加入聯(lián)想成分的記憶活動(dòng)，有助于在材料之間形成較為穩(wěn)定的聯(lián)系，從而在記憶中保持得更為深刻和長(zhǎng)久。例如有人在記憶珠穆朗瑪峰的高度時(shí)，將原本無(wú)意義的數(shù)字串8848?13聯(lián)想諧音為"爬，爬，死爬，登一山"，印象深刻，經(jīng)久不忘，比單純機(jī)械記憶數(shù)字不容易遺忘得多。
無(wú)長(zhǎng)遠(yuǎn)記憶動(dòng)機(jī)的比有長(zhǎng)遠(yuǎn)記憶動(dòng)機(jī)的容易遺忘
目的與任務(wù)的變更常會(huì)改變記憶效果，沒(méi)有記住的常常是不想牢記的。人們只記住想記住的知識(shí)與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。
記憶的訊息靠感覺(jué)器官輸入腦中
人類靠感覺(jué)器官生發(fā)出來(lái)的各種功能如視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、味覺(jué)、嗅覺(jué)、觸覺(jué)等來(lái)接收外界的各種知識(shí)與經(jīng)驗(yàn)并轉(zhuǎn)錄為信息(訊號(hào))后分別輸入大腦皮層的視覺(jué)區(qū)、聽(tīng)覺(jué)區(qū)、味嗅覺(jué)區(qū)、動(dòng)覺(jué)區(qū)。
由于各種感覺(jué)器官具有各不相同的生理功能而各有各的分工，所以不同類型的信息大都通過(guò)不同的感覺(jué)器官輸入大腦，如文字、圖像信息主要通過(guò)視覺(jué)輸入(盲人可以通過(guò)凹凸不平的文字、圖像將信息感知)，音樂(lè)、語(yǔ)言、聲響信息(訊號(hào))通過(guò)視覺(jué)輸入，空氣中的氣味只要通過(guò)嗅覺(jué)輸入，食物的酸甜苦辣等主要通過(guò)味覺(jué)輸入，物品的光滑程度和冷熱軟硬等信息主要通過(guò)觸覺(jué)輸入。
有的信息，也可被兩個(gè)或幾個(gè)感覺(jué)器官所接收，雙重或多重輸入大腦。
大腦對(duì)從不同感覺(jué)器官輸入的信息(訊號(hào))有不同的吸收率。有人的實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，在通常情況下，大腦對(duì)視覺(jué)輸入的信息吸收率最高，可達(dá)83%；對(duì)聽(tīng)覺(jué)輸入信息的吸收率次之，為11%；再次是嗅覺(jué)，可達(dá)3.5%；對(duì)觸覺(jué)和味覺(jué)輸入信息的吸收率最低，依序?yàn)?.5%和1%。有人由此而稱視覺(jué)為優(yōu)勢(shì)分析器(接收器)。
可以毫不夸張地說(shuō)，感覺(jué)器官是人們獲得記憶的第一物質(zhì)基礎(chǔ)。因?yàn)橄忍斓拿と私^不能有自然萬(wàn)物視覺(jué)形象與顏色的印象--不會(huì)產(chǎn)生對(duì)它們的記憶；先天的聾人也絕不能有對(duì)音樂(lè)、言語(yǔ)、聲音的記憶。曾經(jīng)有人說(shuō)："所有的教育，都是一種感官的訓(xùn)練。"
記憶有潛力可挖
人的記憶力要比自己想像的好得多。
重量不到1.5千克的人腦是已知宇宙中最復(fù)雜的物體，它比任何一種人間已經(jīng)有的機(jī)器都要復(fù)雜得多，也是我們成為萬(wàn)物之靈的關(guān)鍵所在。
有關(guān)專家大都認(rèn)為，過(guò)去和現(xiàn)在的人類，每人一生中所記憶的各種信息(訊號(hào))，其總量不足大腦容量的十分之一--天才也概莫能外，至少有十分之九以上的"空房"在等待著"信息(訊號(hào))之客"光臨，永無(wú)"客滿"之患。
大多數(shù)人對(duì)人腦的潛能知之甚少。迄今為止，人類只是在用半個(gè)腦子思考問(wèn)題，如果兩側(cè)半球都能全力以赴地投入工作，那么人所能完成的事業(yè)將是多么的驚人啊！
記憶生理學(xué)提供了如下一個(gè)事實(shí)，大腦兩半球各有各的分工：左半球掌管計(jì)算、語(yǔ)言、邏輯、分析、書(shū)寫(xiě)以及相類似的信息；右半球掌管著想像(形象)、顏色(色覺(jué))、韻律(節(jié)奏)、幻想以及相類似的信息。這表明，我們每個(gè)人既具有科學(xué)潛力，同時(shí)也具有藝術(shù)潛力。
多數(shù)人出現(xiàn)單向發(fā)展的情況，并非由于天生無(wú)能，而只不過(guò)是大腦的一半球沒(méi)有像另一半球那樣有機(jī)會(huì)得到鍛煉而發(fā)展罷了。
阿倫·佩維奧博士說(shuō)："假使你僅僅通過(guò)詞語(yǔ)來(lái)記住事實(shí)和想法的話，那么你只用了你一半的腦力。當(dāng)同一事實(shí)或想法不僅通過(guò)詞語(yǔ)(貯存在左大腦)來(lái)記住，同時(shí)也通過(guò)圖像或草圖(貯存在右大腦)來(lái)記住，那樣就在你的記憶中建立起了一個(gè)強(qiáng)有力的聯(lián)合體。當(dāng)你需要回憶這個(gè)事實(shí)和想法時(shí)就可以從這一聯(lián)合體提取。"
從方法論和運(yùn)籌學(xué)角度說(shuō)，如本書(shū)所列，許多行之有效的記憶方法還鮮為人知。如果你能掌握并運(yùn)用好其中的一個(gè)方法，你的記憶就會(huì)被強(qiáng)化，一部分潛能也就會(huì)被開(kāi)發(fā)出來(lái)而產(chǎn)生很可觀的實(shí)際效果；如果你能全面地掌握并運(yùn)用好這些方法，使他們?cè)谙嗷f(xié)同中產(chǎn)生增值效應(yīng)，那么你的記憶力就會(huì)有驚人的長(zhǎng)進(jìn)，近于無(wú)窮的潛能也會(huì)釋放出來(lái)。多數(shù)人自我感覺(jué)記憶不良，大都是記憶方法不當(dāng)所造成的。
朋友們，請(qǐng)相信自己的大腦，它猶如一望無(wú)垠的照相底片，等待著信息之光閃現(xiàn)；又如同浩瀚的汪洋，接納川流不息的記憶之"水"--無(wú)"水"滿之患；還好像沒(méi)有引爆的核材料，一旦引爆，它才將蘊(yùn)藏的超越其他材料萬(wàn)億倍的核熱潛能釋放出來(lái)，讓您輕而易舉地騰飛，鑄就輝煌，造福于人類和自己。
當(dāng)然，值得注意的是，雖然記憶大有潛力可挖，但是也不要濫用大腦。因?yàn)槟X是一個(gè)有限的裝置--記憶的容量不是無(wú)限的，一瞥的記憶量十分的有限，其最大量(以塊--創(chuàng)克為單位)僅為7±2；過(guò)頻地使用某些部位的腦神經(jīng)細(xì)胞，時(shí)間一久，還會(huì)出現(xiàn)功能降減性病變(主癥是效率凸減)；腦細(xì)胞在中年就不斷地死亡而數(shù)量不斷地減少，其功能也由此而衰退……故此，不要"錐刺骨，頭懸梁"地去記憶那些過(guò)了時(shí)的、雜七雜八、無(wú)關(guān)緊要、結(jié)構(gòu)松散、毫無(wú)生氣、可用筆記以及其他外貯手段幫助腦記的信息。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/jiyishu/7256.html
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