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超強(qiáng)聯(lián)想能力是提高記憶力的有效途徑

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 記憶術(shù)原理 來(lái)源: 逍遙右腦記憶

1. 事實(shí)的記憶
  有些知識(shí)點(diǎn)是事實(shí)的,比如歷史事件、歷史現(xiàn)象、敘事的文章等等。這類知識(shí)本身具有極強(qiáng)的形象。只要將文字還原成它本身的形象,在腦子里多過(guò)幾次"電影",就可以達(dá)到深刻記憶的目的。
  由于這些事實(shí)學(xué)習(xí)者未曾親歷目睹,這就需要根據(jù)自己的知識(shí)背景,動(dòng)用大腦中的表象儲(chǔ)備,發(fā)揮自己的創(chuàng)造,創(chuàng)造出反映、"再現(xiàn)"這些事實(shí)的畫面來(lái)。
  在"創(chuàng)造"中,除了尊重原文提供的基本事實(shí)之外,注意以下幾點(diǎn)可以幫助加深記憶:
  ①形象盡量具體、鮮明。比如,記憶平型關(guān)大捷,在想象中,不僅要看到行軍、設(shè)伏、交戰(zhàn)的全景,還要有幾個(gè)近景,甚至特寫鏡頭。比如某一個(gè)戰(zhàn)士,某一桿槍,遮掩伏兵的草,子彈射穿敵人胸膛濺出的鮮血,炮彈落地后冒起的濃煙,敵酋慌亂中氣急敗壞地砍殺往回奔逃的鬼子,敵人的摩托車被炸得飛上天空,車輪落在荒草上,膏藥旗千瘡百孔……
 、诟泄俅髣(dòng)員,各種感覺(jué)充分調(diào)動(dòng)起來(lái),以便加深印象。比如記赤壁之戰(zhàn),你似乎聽(tīng)見(jiàn)呼呼的東風(fēng),曹兵落水聲,染火軍士嚎叫聲,孫劉聯(lián)軍吶喊聲,可以感受到落水士兵身上的逼人寒氣,曹落荒而逃時(shí)的心驚肉跳……
 、圩⒁馐录耐暾J录蚝味,如何開(kāi)始,如何發(fā)展,如何達(dá)到,如何收?qǐng)?有何后果,無(wú)不歷歷在目,了然于胸。腦中映出的不是孤立的靜止的畫面(幻燈片),不是掐頭去尾留中間的片斷,而是從片頭到"再見(jiàn)"的全本"電影"。
 、芤腥钟^念。一個(gè)事件,不僅要看到細(xì)節(jié),還應(yīng)看到全局。比如戰(zhàn)爭(zhēng),除了看到戰(zhàn)火、硝煙、廝殺之外,還要有一幅行軍地圖在腦中浮現(xiàn)。隨著戰(zhàn)爭(zhēng)的進(jìn)展、軍隊(duì)的推進(jìn),紅色箭頭也在圖中游走,就如《大決戰(zhàn)》中表現(xiàn)的那樣。戰(zhàn)爭(zhēng)的背景、質(zhì)、時(shí)間,雖然也不能、不必全都顯出形象,但是在頭腦中有個(gè)清楚的認(rèn)識(shí),卻是必不可少的。
  請(qǐng)你試試下面兩段,先想象,然后用復(fù)述的方式檢驗(yàn)一下效果如何,對(duì)照上面的要求看看還有哪些需要進(jìn)一步注意的問(wèn)題。
  "林則徐:1839年,欽差大臣林則徐帶著‘鴉片一日未絕,本大臣一日不回’的決心,進(jìn)入廣州。他明查暗訪查禁鴉片。十三行洋商任紹榮以巨額行賄,他堅(jiān)決拒絕,并當(dāng)面怒斥其罪。6月3日,虎門海口人山人海,把兩個(gè)長(zhǎng)寬各15米的水池圍個(gè)水泄不通。在隆隆的禮炮聲中,毒害人的鴉片化為渣滓,隨著潮水流入海洋。群情激動(dòng),林則徐興奮不已。這次行動(dòng),充分顯示了中國(guó)人反帝愛(ài)國(guó)的英勇氣概。"
  "道爾頓的最后記錄:英國(guó)科學(xué)家道爾頓創(chuàng)立科學(xué)的原子學(xué)說(shuō),為近代物理、化學(xué)的發(fā)展奠定了基礎(chǔ)。他在擔(dān)任實(shí)踐物理教員時(shí),開(kāi)始對(duì)自然界進(jìn)行觀察、記錄、研究,每天詳細(xì)記錄氣候變化,堅(jiān)持56年之久,直到逝世前幾個(gè)小時(shí),還記下了最后一次觀測(cè)結(jié)果。此時(shí)正好9點(diǎn)1刻,每晚都是這個(gè)時(shí)候記下氣象數(shù)據(jù),剛寫下‘微雨......傍晚’便躺下了,睡著了,從此再也沒(méi)有起來(lái)。"
  
  2.過(guò)程的記憶
  過(guò)程和事實(shí)不同之處在于沒(méi)有主角。比如科學(xué)實(shí)驗(yàn)、動(dòng)作要領(lǐng)。這些知識(shí)只是做事的程序。
  記憶這類知識(shí),只要把自己設(shè)計(jì)成主角,然后象記憶事實(shí)那樣進(jìn)行想象就可以了。
  好了,請(qǐng)閉上雙眼,想象以前做過(guò)的,或者雖未做過(guò)但別人做過(guò)(比如老師做過(guò)),或者僅僅從書上看到過(guò)的一種實(shí)驗(yàn),想象是你在作,觀察每一個(gè)細(xì)節(jié)。
  現(xiàn)在,再請(qǐng)想象你在完成一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)的情景,記住每一個(gè)環(huán)節(jié)的動(dòng)作要領(lǐng),反復(fù)體會(huì)三次。事實(shí)上,許多成功的運(yùn)動(dòng)員經(jīng)常采用這種方法,尤其是在參賽前,一則為了復(fù)習(xí)要領(lǐng),一則為了克服緊張情緒。
3.數(shù)字的記憶
  記憶數(shù)字是學(xué)習(xí)中經(jīng)常遇到的任務(wù),比如年代、山高、水長(zhǎng)、常數(shù)、原子量、分子量以及其他許多林林總總的數(shù)據(jù)。
  用聯(lián)想法記憶數(shù)字的關(guān)鍵在于把數(shù)字經(jīng)過(guò)加工變形轉(zhuǎn)換成形象詞。至于如何轉(zhuǎn)換,則有多種方法,比如:
 、傧笮畏。比如:8-花生、9-氣球、00-眼鏡。
 、谥C音法。比如:8-壩、9-酒、58-王八。(1~100的諧音編可以參考附錄)
  ③聯(lián)系法。比如:81-軍人、38-婦女、61-兒童、1997-香港、1840-鴉片、250-半吊子、731-細(xì)菌部隊(duì)、999-胃藥。
 、茏帜复鷶(shù)法。這一種稍稍復(fù)雜一點(diǎn),但自由度卻最廣,編最方便。每個(gè)阿拉伯?dāng)?shù)字與一個(gè)或幾個(gè)聲母相對(duì)應(yīng),比如1用d代表,則編時(shí)可以編成刀、洞、釘、躲、黨、毒、敵、地、弟、肚、燈、斗......這樣的自由想象空間的廣度,是其他方法難以望其項(xiàng)背的。(1~100的編可以參考附錄)
  在我的記憶系統(tǒng)中,其對(duì)應(yīng)關(guān)系是這樣的:1-d、t,2-n,3-m,4-z、c、s、zh、ch、sh,5-f、w,6-l,7-g、k、h,8-b、p,9-j、q、x ,0-r、y。(其中0 分配上零聲母,凡是沒(méi)有聲母的字都可以代表它。例如安,阿,鵝,藕等等。)
  使用時(shí),你只要充分馳騁自己的想象力,任何一個(gè)、一串?dāng)?shù)字都會(huì)變化出千姿百態(tài)、源源不斷的形象來(lái)。例如"11"可以編出地道、地蛋、土豆、點(diǎn)燈、頭頭、頭陀、銅頭、大頭、大刀、大地、大道、同黨、燈頭、疼痛、冬冬、大洞 、打洞......"35"可以編出貓王、毛發(fā)、茅房、迷霧、米粉、買房、母蜂、蜜蜂、貓尾、木房、木屋、麻煩、魔王、磨坊、嗎啡......"949"可以編出計(jì)算機(jī)、酒糟氣、舅殺雞、敲司機(jī)、瞧這雞、系住錢、錢財(cái)箱、搶SQ、救司機(jī)、瞧臭棋、腳趾翹......"542815"可以編為我是牛皮大王、我只能派大夫、瘋子妞扮大王、圍住你爸搭網(wǎng)、喂水牛別太晚、糞池拿不到糞、衛(wèi)士難不倒哇、妃子拿不到娃、我使牛皮大網(wǎng)、我造泥巴大碗......

4.英語(yǔ)單詞的記憶
  簡(jiǎn)單的單詞,可以用諧音記憶。如前面介紹的bag--白鴿--書包。我曾用這方法教一個(gè)小學(xué)三年級(jí)的學(xué)生記住幾個(gè)單詞,本是當(dāng)作兒戲,想不到,幾個(gè)月后,還能記得清楚。其中包括:play-玩,音似"不累",玩得興奮,自然不累;,drink-喝,音似"準(zhǔn)渴",一個(gè)人喝水,說(shuō)明他準(zhǔn)是渴了......請(qǐng)你想想:如果讓你教一個(gè)從未學(xué)過(guò)英語(yǔ)的人記下面幾個(gè)單詞,你會(huì)怎么做?
  單詞:hen-母雞
  pen-鋼筆
  dog-狗
  man-男人
  woman-女人
  復(fù)雜的單詞,如果有規(guī)律,可以總結(jié)規(guī)律。如帶有前綴、后綴的,由已知單詞轉(zhuǎn)化而來(lái)的,等等。比如important是"重要的",看到unimportant,因?yàn)榍熬Y詞un表示否定,所以可知意思是"不重要的"。這樣不必刻意去記,也能記住。work是"工作",見(jiàn)到worker,因?yàn)閯?dòng)詞加er表示動(dòng)作的實(shí)施者、發(fā)出者,故而可知worker的意思就是"工作者"即"工人"之意,學(xué)起來(lái)也容易。
如果沒(méi)有或看不出規(guī)律,可以使用各種方法進(jìn)行聯(lián)想。
  舉例如下:
  welcome-歡迎
  方法一:wel和well(好)音同形近。come是"來(lái)"。來(lái)人了,你說(shuō):好,來(lái)了!"(well,come!)這就是表示歡迎了。
  方法二:單詞音似"玩兒炕"?勺魅缦孪:老東北人家里來(lái)了人,習(xí)慣讓他上炕,這是表示歡迎的禮節(jié)。人一來(lái),主人就說(shuō)"玩兒(wel)炕(come)",意思是說(shuō)"到炕上來(lái)玩吧!"語(yǔ)法不通,可意思明白了就行。心到神知。
  withstand-反抗
  可以這樣記:with是"和......在一起",stand是"站"。要反抗一個(gè)人,將他打倒在地,當(dāng)然先要接近他,和他站在一起,然后才有機(jī)會(huì)下手。所以和他站在一起就是反抗他。
  如果一個(gè)單詞,原先知道它的一種意思,現(xiàn)在又學(xué)另外一種含義,可以在新舊兩種意思之間建立聯(lián)系,例如前面提到過(guò)的veil。又如box,第一次學(xué),是"盒子",后來(lái)又學(xué),是"拳擊"?勺魅缦孪:拳擊臺(tái)上,四面圍住,形狀不是有點(diǎn)像盒子嗎?所以拳擊就是盒子運(yùn)動(dòng),拳擊就是盒子。如果不怕麻煩,你還可以把一張拳擊圖片貼在你的pencil-box里邊。不過(guò)要記準(zhǔn)了拳擊是box,而不是文具盒pencil-box 。再如office,原為"辦公室",后來(lái)又學(xué)到"任務(wù)"這層含義,可以想:老師把你叫到辦公室去,是為了給你布置一項(xiàng)新的任務(wù),到底是什么呢?刺殺克林頓,還是發(fā)掘拿破侖?噓--
5.問(wèn)題要點(diǎn)的記憶
  如前所述,要點(diǎn)的記憶(多點(diǎn)式)可分為有序、無(wú)序兩種。記憶的方法,在"多點(diǎn)式記憶"一節(jié)中已有介紹,現(xiàn)在另舉兩例,加深一下印象。
  例題:卡片學(xué)習(xí)法的使用過(guò)程中應(yīng)該注意什么問(wèn)題?
  答案:
 、賹懽鞯捏w例一致,例如題目的位置在何處,應(yīng)該各卡一致。
 、谝皇乱豢,不能把不同的資料混記在一張卡片上。
  ③資料要有一個(gè)明確的范圍,知道什么可記,什么不該記。
 、懿槐靥⒅匦问,紙張稍厚即可,可以自己裁制。
 、菁右苑诸,存在卡片箱中。
 、抻猛旰蠓呕卦悺
  方法一:擬物法。
  我把卡片與圖書館的目錄廳的目錄卡片掛鉤,把要點(diǎn)放在目錄廳的卡片盒上。這是基本思路。在目錄廳中,有一排排的木廚,每個(gè)櫥子里有許多長(zhǎng)條形的抽屜,抽屜中排著成串的卡片,每張卡片上記錄著一本圖書的書名、作者、簡(jiǎn)介等等信息,F(xiàn)在開(kāi)始聯(lián)想:
  有許多抽屜,每個(gè)抽屜存放一種"類型"的資料,這樣就掛住了有關(guān)類型的要點(diǎn)5、6。
  抽屜的四個(gè)邊框限定了卡片的數(shù)量,這就是卡片的"范圍",要點(diǎn)3。
  卡片是用紙做的,要點(diǎn)4。
  卡片的上方寫著書名(題目),位置居中,各卡一致,要點(diǎn)1。
  卡片上書名下面用一段文字概括出故事的梗概,一卡一事,要點(diǎn)2。
  方法二:口訣法。
  口訣:提紙累,食飯。
  解碼:提-"體"例;紙-形式;累-分"類";飯-"范"圍;食-"事"。
  表面含義:卡片積多了,使用時(shí),提出來(lái)要費(fèi)很大勁,很累人,提完了馬上要吃飯補(bǔ)充能量。
  想象:你以快鏡頭的速度從卡片盒中往外抽卡片,累得滿頭大汗。富態(tài)的肚子飛快地癟下去,直到前胸貼著后背。這時(shí)肚子咚咚地亂叫,聲傳百里之外。你疲憊地匍匐前進(jìn),來(lái)到廚房。來(lái)不及做飯,拿起面來(lái),往口中就塞,再用臉盆端起一盆水灌下去,到里面一摻和,就成了饅頭。太餓了,來(lái)不及講究。于是肚子漸漸恢復(fù)原狀。你長(zhǎng)長(zhǎng)地舒一口氣,拍拍肚子,抹抹嘴,一扭一扭地走出廚房。肚子太大了,以至于看不到地面,只好用腳試探著慢慢地往外挪。這神態(tài),像盲人還是像企鵝?哈哈!

在記憶實(shí)踐中,你會(huì)發(fā)現(xiàn),由于經(jīng)常使用聯(lián)想記憶法,思路越來(lái)越廣,視野越來(lái)越開(kāi)闊,靈感越來(lái)越汩汩然一發(fā)而不可收。這使你的思維能力、表達(dá)能力在不知不覺(jué)中更上了一層樓,兩層樓,幾層樓。這反過(guò)來(lái)又會(huì)提高你的記憶水平,在進(jìn)行聯(lián)想記憶時(shí),編碼越來(lái)越順利,"卡殼"現(xiàn)象越來(lái)越少了,形象日益清晰,記憶日益深刻。在學(xué)習(xí)中需要記憶時(shí),會(huì)不自主地用上聯(lián)想法。雖然不必費(fèi)勁對(duì)各種方法進(jìn)行逐一的比較選擇,但所選的方法用起來(lái)總像是最好使的。即使遇到的知識(shí)類型書上沒(méi)有介紹過(guò),也會(huì)順利地將聯(lián)想法移植進(jìn)來(lái)。這種境界不必刻意追求,也沒(méi)有半點(diǎn)神秘之處。用賣油翁的話說(shuō),"無(wú)他,惟腦熟耳。"
大家把下面的數(shù)字用聯(lián)想法試試做一下!。。。。。。。

  慈禧的電話:
  5417650-5449
  奄培靜的電話:
  5117883
  毛澤東的出生年份:
  1893
  達(dá)比出生年份:
  1678
  安培死于:
  
  1836年
  吳大明的身份證號(hào)碼:370911740302581
  古冬的存款帳號(hào):
  019309983
  吉曉的存款密碼:
  445133
  泰達(dá)山的高度:
  41317
  金星每年的天數(shù):
  584
  發(fā)現(xiàn)海王星的時(shí)間:
  1846年

本文來(lái)自:逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/jiyishu/7611.html

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