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用思維導(dǎo)圖記筆記的益處

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 思維導(dǎo)圖教程 來源: 逍遙右腦記憶
1、它們讓你能夠在所有時(shí)間內(nèi)保持對(duì)知識(shí)“圖景”的整體展望,因而可以給予你一種平衡,并對(duì)所學(xué)課題有整體的全面理解。
2、它們比線性筆記少占許多篇幅。10到100頁的線性課文可以總結(jié)到一張思維導(dǎo)圖里面去。
3、它們使你的大腦有一個(gè)焦點(diǎn)和結(jié)構(gòu),你可以在里面把任何課題的知識(shí)綜合起來。
4、它們會(huì)增強(qiáng)大腦對(duì)于知識(shí)的“渴望”。
5、它們?cè)试S你把自己的思想和想法與書籍、講座或者宣講中表達(dá)出來的思想聯(lián)系起來。
6、它們復(fù)習(xí)起來的效果和效率都大得多。
7、它們會(huì)強(qiáng)化你對(duì)一些書本、講座和報(bào)告的記憶力及理解,使你能夠在任何學(xué)習(xí)課程中出類拔萃

做完了思維導(dǎo)圖以后,應(yīng)該定期復(fù)習(xí)所記內(nèi)容,以保持理解力和對(duì)所學(xué)東西的記憶。下面是一些要點(diǎn):

對(duì)于一個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí)內(nèi)容。最佳的復(fù)習(xí)間隔和每次的時(shí)間限制如下所示
10分鐘后——復(fù)習(xí)10分鐘
24小時(shí)后——復(fù)習(xí)2-4分鐘
1周后——復(fù)習(xí)2分鐘
1月后——復(fù)習(xí)2分鐘
6個(gè)月——復(fù)習(xí)2分鐘
1年后——復(fù)習(xí)2分鐘
這道信息從此就進(jìn)人長效記憶并存儲(chǔ)起來。

與其每次復(fù)習(xí)時(shí)把原圖看一遍,不如把尚記得的內(nèi)容再次快速地做一次速射思維導(dǎo)圖。這證明你可以在不借助任何東西的情況下記住所學(xué)的東西。你可再次回過頭來看原圖進(jìn)行檢查,調(diào)整一下不符合的地方,并強(qiáng)化任何回憶不恰當(dāng)或回憶模糊的地方。

本文來自:逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/mindmap/108649.html

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