對于一個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí)內(nèi)容。最佳的復(fù)習(xí)間隔和每次的時(shí)間限制如下所示
10分鐘后——復(fù)習(xí)10分鐘
24小時(shí)后——復(fù)習(xí)2-4分鐘
1周后——復(fù)習(xí)2分鐘
1月后——復(fù)習(xí)2分鐘
6個(gè)月后——復(fù)習(xí)2分鐘
1年后——復(fù)習(xí)2分鐘
這道信息從此就進(jìn)人長效記憶并存儲起來。
與其每次復(fù)習(xí)時(shí)把原圖看一遍，不如把尚記得的內(nèi)容再次快速地做一次速射思維導(dǎo)圖。這證明你可以在不借助任何東西的情況下記住所學(xué)的東西。你可再次回過頭來看原圖進(jìn)行檢查，調(diào)整一下不符合的地方，并強(qiáng)化任何回憶不恰當(dāng)或回憶模糊的地方。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/mindmap/118418.html
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