“給你的思維畫一幅導圖”，這是英國著名思維導圖專家托尼-博贊給中國讀者帶來的新觀點。2005年2月1日，本刊記者有幸在北京的外語教學與研究出版社，與京城心理研究專家及媒體一道感受了博贊掀起的“思維導圖”頭腦風暴。

博贊給“思維導圖”下了定義：“這是一種新的思維模式。它結合了全腦的概念，包括左腦的邏輯、順序、條例、文字、數(shù)字，以及右腦的圖像、想像、顏色、空間、整體等。”為了幫助受眾更好的理解定義，他帶領觀眾現(xiàn)場做了一個實驗游戲。

只見博贊在演示屏上畫出了一個類似于蚊香的回形別針造型，接下來他要求在場觀眾分別在兩個3分鐘內寫出回形別針能用做什么與不能用做什么的地方。在博贊的引導下，很多充滿想像力與聯(lián)想力答案都冒出來了，比如回形別針可以當導體、當牙簽、開門鎖、當利器……；雙比如回形別針不可以當食物、容器、扇子、船槳、絕緣體……

一個簡單的提問式開場引出了博贊“思維導圖”的核心內容——圖形與聯(lián)想，而“思維導圖”的核心思想就是把形象思維與抽象思維很好地結合起來，讓你的左右腦同時運作。博贊說：“我用導圖的形式來展現(xiàn)思維的靈感源程序于大腦神經(jīng)元。人們可以從生物顯微鏡上看到一個由中心向外發(fā)散的網(wǎng)狀的神經(jīng)元。這個造型給了我‘思維導圖’的構圖啟示，因為大腦的思維也呈現(xiàn)出一種發(fā)散性的網(wǎng)狀圖像。”

據(jù)博贊介紹，“思維導圖”是一種利用大腦語言思維的模式，而只有利用大腦自身的語言來思考問題才能最大程度地激發(fā)大腦的聯(lián)想與創(chuàng)造力。一張“思維導圖”就能使你的思維主次分明，邏輯清晰起來，更重要的是不會遺忘思維的每個環(huán)節(jié)。

“支持‘思維導圖’的理論很多，最主要的就是創(chuàng)造性思維理論、回憶功能理論。”談及“思維導圖”與其他思維形式的區(qū)別，博贊拿文字性的思維與之進行了對比。“文字性思維是一種單向的，比較單調乏味。一旦大腦感覺單調無聊時就會關閉，導致思維中止。”對于大腦思維出現(xiàn)關閉的情況，博贊的解釋是沒有使用大腦自身的語言去思維，而你一旦轉換成大腦自身的思維方式，與大腦進行對話就會變得自然而簡單了。

“思維導圖”不僅可以增強人的思維能力，提升注意力與記憶力，更重要的是能夠啟發(fā)人的聯(lián)想力與創(chuàng)造力。“思維導圖”可以用于工作和生活中所有涉及學習和思考的活動。

對于個人，“思維導圖”可以幫助他們去做計劃、項目管理、溝通、組織、分析和解決問題；作為學習者，“思維導圖”可以幫助記憶、筆記、寫報告、寫論文、做演講、考試、思考等。

“思維導圖”如何幫助我們提高科學的決策能力以及處理復雜問題的能力

博贊答道：“人們在做科學的決策時，需要從方方面面的選項中決定一個最好的處理辦法。利用一般性思維只能想到六到七種辦法，‘思維導圖’能使決策者處在一個完整的環(huán)境條件中，從而激發(fā)出靈感，使各種想法中有一定的聯(lián)系，因此衍生出更多的想法。”

“在處理復雜的問題時，面對環(huán)境會更加錯綜復雜，這時‘思維導圖’一方面能夠顯示出思維的過程，另一方面可以理清層次。”

“提高能力的核心就是學會思維，學會組織構建思維。一旦思維構建出來，其它相連的分支思維就會非常自然與容易，就以筆記為例吧。傳統(tǒng)意義上的筆記，是指那些按順序且呈紅性的組織方式。而我做筆記時喜歡用‘思維導圖’畫滿箭頭，句子也不成行。從表面上看起來整潔的筆記，從信息角度講，其實是雜亂的。因為在那些整潔的筆記中，關鍵信息是隱蔽的，并且混雜于一些不相干的詞語中。而那結看起來凌亂的筆記從信息角度講卻是整潔的，它們能及時地表明重要的概念及其之間的聯(lián)系。你可以用不到10分鐘的時間在一張白紙上整理完成‘思維導圖’。而它所記錄的信息量是你用傳統(tǒng)的筆記方式一小時內無法完成的。”

怎樣繪制并使用“思維導圖”

博贊說，繪制“思維導圖”要有一個中心，將圍繞中心產(chǎn)生的一切思維都記下來，讓大腦盡可能地保持自由。不要太介意順序與組織，更不要在意是否整潔，關鍵是不要讓思維停頓下來。大多數(shù)情況下，當你完成這張圖時，它會自成體系。接著他向記者羅列了繪制“思維導圖”的7個步驟：

1.從一張白紙的中心開始繪制，周圍留出空白。因為從中心開始，可以使你的思維向各個方向自由發(fā)散，能更自由、更自然地表達你自己。

2.用一幅圖像或圖畫表達你的中心思想。因為一幅圖畫抵得上1000個詞匯，同時幫助你運用想像力。

3.在繪制過程中使用顏色。因為顏色和圖像能讓你的大腦興奮。顏色能夠給你的思維導圖增添跳躍感和生命力、為你的創(chuàng)造性思維增添跳躍感和生命力，為你的創(chuàng)造性思維增添巨大的能量！

4.將中心圖像和主要分支連接起來，然后把主要分支和二級分支連接起來，再把三級分支和二級分支連接起來，依此類推。因為，你的大腦是通過聯(lián)想來思維的。如果你把分支連接起來，你會更容易地理解和記住許多東西。

5.讓思維導圖的分支自然彎曲而不是像一條直線。因為你的大腦會對直線感到厭煩。曲線和分支，就像大樹的枝杈一樣，更能吸引你的眼球。

6.在每條線上使用一個關鍵詞。因為單個的詞匯使‘思維導圖’更有力量和更具靈活性。每一個詞匯和圖形都像一個母體，繁殖出與它自己相關的、互相聯(lián)系的一系列“子代”。當你使用單個詞匯時，有助于新想法的產(chǎn)生，而短語和句子卻容易扼殺這種火花。

7.自始至終使用圖形。因為每一個圖形，就像中心圖形一樣，相當于1000個詞匯。

結束對博贊的采訪，“思維導圖”這一新鮮概念已使記者的大腦興奮起來，然而這位來自英國思維學專家的理論是否適用于中國受眾，或者我們是否能接受并使用它呢？隨后，記者采訪了北京的一家醫(yī)科大學的在校生。據(jù)說這位同學在平時學習、復習時都喜歡用畫圖的方式來幫助思維。他告訴記者，這種學習方式是初三時老師教授的，因為確實對學習幫助很大，所以一直沿用至今。據(jù)該同學介紹，他的同學與老師中也有不少人使用這種方式。記者請他簡單描述了其畫圖學習法，發(fā)現(xiàn)該同學的畫圖學習法竟然與博贊的“思維導圖”有異曲同工之處，只不過博贊的“思維導圖”模式更系統(tǒng)、更規(guī)范化一些罷了。

據(jù)報道，博贊發(fā)明的“思維導圖”這一思維工具，目前被全球范圍內超過2.5億人所運用，哈佛大學、劍橋大學、倫敦經(jīng)濟學院等知名學府正在使用和教授“思維導圖”。也許，“思維導圖”在我國也會有一定使用價值。 做筆記的最新方法：使用思維導圖

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/mindmap/50117.html

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