對一本書做思維導圖
        簡單歸納起來，對一本書做思維導圖的技巧主要分為兩類:準備及應用。在以下各篇中，共有8個階段。為方便查找起見，各階段總結如下，都附有推薦的限制時間。
準備
1瀏覽——制作一個中央圖象(10分鐘)
2設定時間和總量目標(5分鐘)
3把對該話題現(xiàn)存的知識用思維導圖畫下來(10分鐘)
4給目標下個定義并用思維導圖畫出來(5分鐘)
應用
5總述——加上主要的思維導圖主干
6預覽——第一級及第二級
7內視——把思維導圖的細節(jié)加上去
8復習—完成思維導圖
準備
l瀏覽(10分鐘)
        詳細閱讀一本書之前，首先要大致瀏覽一下全書。最好的辦法是先看看封面和背頁，再看看目錄，然后翻動全書幾次,把握住對全書的“感覺”。
         然后取一張大紙，或者用一張思維導圖專用紙，畫一個中央圖，把書的主題或者書名總結上去。如果書的封面和內頁里有特別引人注目的彩色圖象，不妨使用這個圖象。如果你對會從中央圖象發(fā)散出去的主干有非常合理的把握，不妨同時畫上主干。它們經(jīng)常是與全書的主要篇章或者章節(jié)相符合的，也符合你閱讀該書的目的。
        在開始制作思維導圖的早期階段，你是在給自己的大腦一個中心的焦點和基本的結構，在這個框架里面，它可以把所有從研究這本書得來的全部信息綜合起來。
  2設定時間和總量目標(5分鐘)
       根據(jù)你的學習目標，根據(jù)該書的內容和困難水平，和你已經(jīng)具有的知識總量，決定你將花在本書全部任務上的全部時間，以及每個學習期間所包含的內容。
   3把對該話題現(xiàn)存的知識用思維導圖畫下來(10分鐘)
        現(xiàn)在，扔下書本和你剛畫的息維導圖，拿過幾張紙來，以盡量快的速度畫一張速射思維導圖，把你對于即將去研究的課題已有的知識畫出來。這包括你在前面翻閱本書時得到的任何信息，加上總體的知識，或者在你的一生中得到的所有與該課題有關的任何信息。
       大部分人都很高興而且很驚訝地發(fā)現(xiàn)，他們對一些課題已經(jīng)具備的知識比他們預想的多得多。這個練習還能把合適的聯(lián)想或者“鐵錨架”帶到大腦的表層來，并讓它按照你正在研究的話題的方向運動下去，因而顯示出很大的用途。它還可以讓你看出自己知識領域里的強項和弱項，讓你知道哪些方面的知識是需要進一步彌補的。
4給目標下個定義并用思維導圖畫出來(5分鐘)
         在這個階段，你可以用不同的顏色在剛剛完成的知識思維導圖上增加一些內容，或者重新拿一張新紙，再做一次快速思維導圖速射，說明你學習本書的目標。這些目標可以是一些具體的問題，你希望得到對這些問題的回答，可能是你希望知道的更多的有關知識，或者是你希望獲取的某些技巧。
        按照這種方式把目標用思維導圖畫出來，會極大地增大眼睛/大腦系統(tǒng)把它碰到的一些與目標相關的信息登記下來的可能性。實際上，目標思維導圖起一種 “胃口”的作用，它會自然而然地刺激你的研究。跟一個幾天沒有吃飯的人會整天想著吃東西一樣，好的預備性思維導圖會增大你對知識的“渴望”。
應用(根據(jù)研究的材料決定時間長度)
5—8總述、預覽、內視和復習
        準備完畢后，你就可以開始在四個水平上進行的閱讀了——總述、預覽、內視和復習—這樣水平上的閱讀會把你帶入該書更深的層次。這些階段的細節(jié)情況見第21章集體思維導圖家庭學習。
        這時，你可以:一邊讀書一邊做思維導圖;一邊讀一邊在書上做一些標記，并在事后完成思維導圖。這些辦法都同樣有效——你所選擇的無非是根據(jù)個人偏好而要的方法，或者也許根據(jù)這本書是否歸你個人所有而決定。
      一邊讀一邊做思維導圖就好像與書的作者進行持續(xù)的“對話”，在書往前進展的時候會反映出知識的展開模式。不斷擴大的思維導圖也會讓你注意到理解水平，并據(jù)此調整自己的注意力。
        事后畫思維導圖有一個長處，即你只在掌握理解了全書內容，和部分內容與彼此的關系后才開始做。你的思維導圖因此就會更為全面，更有一個核心，也不太可能需要修改。
       不管選擇哪一種方法，都必須記住，對一本書做思維導圖是一個雙向的過程。目標不是簡單地以思維導圖的形式復制作者的思想。它是要根據(jù)你自己的知識、理解力、解釋和具體目標來組織和綜合他或她的思想。你的思維導圖應該能夠理想地包括你自己的評論、想法以及從剛剛讀到的東西里得到的創(chuàng)造性的理解。用不同的顏色或者代碼會讓你自己對該圖的貢獻與作者的思想?yún)^(qū)分開來。
根據(jù)講座/錄相帶/計算機/電影做思維導圖
         這跟對一本書做思維導圖差不多，只是，你會處于線性講座或者宣讀的影響之下，不能隨意地指向材料的任何部分。
        因為這個原因，要盡量快速地從總體上概覽一下講題。講座、錄像或者電影開始以前，你可以畫一個中央圖形和盡量多的主干(大部分好的講座者都很高興有人對其主題感興趣，并樂意為你提供一張講座預覽，其中有所涉及的主要問題)。
         還有，開始之前，如果環(huán)境許可，你可以做一個兩分鐘的思維導圖速射，把你對該講題的現(xiàn)存知識畫出來，以便讓大腦準備好吸納新知識。
          隨著時間的推進，你可以在原來的思維導圖上增加新的信息和想法，只要這些東西看上去很合適就可以了，如果需要的話，你還可以調整基本的結構。如對一本書作思維導圖一樣，你總可以把自己的評論以及想法增加上去，作為對講座者的反應。
         復習思維導圖筆記
       記完了思維導圖筆記以后，應該定期復習所記內容，以保持理解力和對所學東西的記憶。下面是一些要點:
       對于一個小時的學習內容.最佳的復習間隔和每次的時間限制如下所示:
10分鐘后——復習10分鐘
24小時后——復習2-4分鐘
1周后——復習 2分鐘
1月后——復習2分鐘
6個月后—— 復習2分鐘
1年后——復習2分鐘
這道信息從此就進人長效記憶并存儲起來。
        與其每次復習時把原圖看一遍，不如把尚記得的內容再次快速地做一次速射思維導圖。這證明你可以在不借助任何東西的情況下記住所學的東西。你可再次回過頭來看原圖進行檢查，調整一下不符合的地方，并強化任何回憶不恰當或回憶模糊的地方。
創(chuàng)造大師級思維導圖
        果你所學的是一門課時很長的課程，一個比較好的方法是畫一張很大的大師級思維導圖，里面要反映主要的章節(jié)、課題、理論和有關這個課題的主要人物及事件。每次讀書或者聽講座之前，你都可以把任何主要的新想法加人到大師級思維導圖里面去，這樣就可以把內在知識不斷增長的網(wǎng)絡用外部鏡象表達出來。第27章中的多用途大師級思維導圖列出了處理一個管理上的緊急事件的辦法!
用思維導圖記筆記和大師級思維導圖的益處
         1它們讓你能夠在所有時間內保持對知識“圖景”的整體展望，因而可以給予你一種平衡，并對所學課題有整體的全面理解。
         2它們比線性筆記少占許多篇幅。10到100頁的線性課文可以總結到一張思維導圖里面去。
        3它們使你的大腦有一個焦點和結構，你可以在里面把任何課題的知識綜合起來。
       4它們會增強大腦對于知識的“渴望”。
       5它們允許你把自己的思想和想法與書籍、講座或者宣講中表達出來的思想聯(lián)系起來。
      6它們復習起來的效果和效率都大得多。
      7它們會強化你對一些書本、講座和報告的記憶力及理解，使你能夠在任何學習課程中出類拔萃。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/mindmap/7367.html

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