那么思維導(dǎo)圖該怎么畫才可以提高記憶力？提升記憶力！思維導(dǎo)圖的'七大規(guī)則'
思維導(dǎo)圖也是一種提升記憶力的想象訓(xùn)練法。把想要記住的學(xué)習(xí)內(nèi)容寫在思維導(dǎo)圖上，就可以輕輕松松記起來。
①準備空白紙張，轉(zhuǎn)橫向使用。
②在紙張中央畫上表示主題的圖案（中央印象）。
不要只寫文字，試著加上帶有視覺效果的插圖或漫畫。這時候圖案可以使用三種顏色以上。以三種以上的顏色加上立體感來描繪，可以強調(diào)主題，往后要回想思維導(dǎo)圖內(nèi)容的時候也可以做為回憶線索。從學(xué)習(xí)方式來看，強調(diào)行為可以強化中央印象所具有的沖擊力。沖擊力強就容易記憶，容易回想。
③從中央主題延伸出枝干(branch)。
不要畫成直線，要畫成樹枝一般有動感的跳動曲線，而且分支一開始要粗，最后要細，加上粗細變化之后，再調(diào)整書寫詞句的長度和分量。讓人聯(lián)想到視覺動態(tài)。有動感的樹枝強調(diào)了'動感'的視覺要素，有助于記憶行為。而且枝干連接在一起，表示告訴大腦，相連的名詞是有關(guān)聯(lián)的。這項指示在回想中央印象或枝干詞句的時候可以當(dāng)做線索，一個牽一個，幫你想起所有關(guān)聯(lián)。
④用單字寫上代表重點的關(guān)鍵詞'。
自然而然地在思維導(dǎo)圖上的文字和印象之間找到關(guān)聯(lián)。如果枝干上的詞語和印象可以用色彩來強調(diào)，那就比一般筆記的白紙黑字更能留下印象。所以只要想到其中一個詞，其它考場所需的記憶就會像連珠炮一樣全部炸開來。
⑤在寫文字、畫插圖的時候，盡量使用多種顏色'是要強調(diào)整張思維導(dǎo)圖，強化視覺刺激。于是整張思維導(dǎo)圖會形成一個印象，自然也容易記憶。
⑥的結(jié)構(gòu)化動作，可以在思維導(dǎo)圖中加入邏輯概念。
成人的記憶跟小孩子拿手的填鴨死背不同，需要邏輯幫助。思維導(dǎo)圖藉由先后順序與高低階級來獲得邏輯架構(gòu)，可以幫助成年人進行記憶。
先后順序包含(i)加上數(shù)字或符號，排列對象項目，構(gòu)成邏輯；(ii)根據(jù)抽象度，將相關(guān)要素依據(jù)抽象到具象的順序加以排列：(iii)從原因到結(jié)果，排出因果關(guān)系。至于高低階級，就是根據(jù)抽象度之類的固定規(guī)則，將同類對象排列在同一層級中。思維導(dǎo)圖的枝干會隨著抽象度降低而不斷分岔，所以書寫對象自然會分出高低階層。
⑦開心'是活用記憶中樞海馬體的性質(zhì)，也就是當(dāng)情感激昂的時候，當(dāng)時的對象會被優(yōu)先記憶。所以開心對提高記憶力也有幫助。
所以，綜歸上面這些描繪思維導(dǎo)圖的方法，就已經(jīng)包含了提高記憶力的方法。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/mindmap/96309.html
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