有一天，我在地鐵里因缺氧（剛好有些身體不適）出現(xiàn)惡心、眩暈，在這最虛弱、意識有些模糊時，覺察到內(nèi)在有一個惡毒的聲音在不停地呱躁著：“暈倒吧，是該生生病的時候，這樣你身邊那些愛你的人和你愛的人就會開始關注你，甚至來照顧和陪伴你。”這個聲音極具誘惑力，因為最近覺得有些累了，不想背負太多的責任了。這樣的想法產(chǎn)生的同時，眩暈就更厲害了，兩眼發(fā)黑、渾身冒冷汗、腳發(fā)軟得都站不穩(wěn)了，好不容易挨到站找了個位置坐了下來，用最后清明的意識給附近一位醫(yī)生朋友撥了個電話。

　　在朋友不斷的掐人中、虎口，給我灌糖水的過程中，“暈倒吧，是該生生病的時候，這樣你身邊那些愛你的人和你愛的人就會開始關注你，甚至來照顧和陪伴你。”那個聲音一直在不斷的盤旋，一直不愿意就此清醒過來，我覺得我的意識越來越模糊了，失去了對周圍一切的反應能力。這時朋友的一句話啟動了我內(nèi)在的清明：“你一直都很健康，也一直是我們最羨慕的地方，你可以挺過來的。”

　　是哦，我身體一直很健康，基本上沒怎么生過病，感冒都少，朋友們一直都戲稱說我的生命力太強了。朋友的那句話好像是一束光一下子照見了另一個面向：“我為什么要讓愛我的人和我愛的人來擔心我呢？其實我完全可以為我愛的人和愛我的人活得更健康、更快樂啊，這樣他們也才會更健康、更快樂啊，因為這才是我要的。我不想看到他們?yōu)槲覔鷳n和傷心，所以我會好起來的。”

　　當想到一種可能性的時候，當找到我要的意義的時候，當我下決心說為愛我的人和我愛的人更健康的時候，我開始覺得不舒服的感覺減弱，慢慢的緩過氣來，臉上、嘴唇上開始有了血色，朋友焦急的聲音開始明顯的放松、輕柔下來。很快我完全的清醒了過來，并恢復了原有的清明、寧靜的狀態(tài)。我恢復的速度讓朋友很是訝異，他已經(jīng)準備要送我去醫(yī)院了。

　　這個經(jīng)歷讓我更深切的體驗到我們創(chuàng)造自己的生命的實相這句話的意義，我們的世界其實全部都是由我們內(nèi)在的思維、想法所創(chuàng)造出來的，我們總是能找到另一個可以釋放痛苦的全新想法，當我們能覺察自己不快樂的來由時。我們有能力改變我們的世界，就如創(chuàng)造我們的世界一樣。

　　從那以后，每當我開始懈怠偷懶不想運動時，或者在做不利于健康的事情時，內(nèi)在那句話響起提醒我：“為我愛的人和愛我的人活得更健康、更快樂，這樣他們也才會更健康、更快樂。”促使我改正或者調(diào)整自己的做法和行為。

　　正如“活在當下”的祈禱文所說：

　　我看到我不快樂念頭的來由，我可以重新找到另一個可以釋放痛苦的全新想法。

　　當我覺知到憤怒生起，我立即觀照我和對方的人性弱點以及內(nèi)在的恐懼；

　　我觀照我內(nèi)在的光明，我立即感受到內(nèi)在的寧靜。

　　過去的事情已經(jīng)發(fā)生了，不可能改變；

　　但是我能夠改變我的心，改變我對過去事情的看法。

　　我重新給它一個理解和詮釋，

　　我重新賦予它正面的意義。

　　我可以看清過去的痛苦只是我錯誤的認知，

　　我也可以認出事情背后涵藏的意義和禮物！我可以找回，愛與力量！

 

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/nlp/10699.html

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