BVR代表信念、價值觀、規(guī)條，是Beliefs,Values & Rules的縮寫。它是我們思考、決策、行動的基本決定因素。
信念：指事物是什么？怎么樣？是我們對世界的認知，也即主觀的法則。
價值：指事物的意義和給一個人的好處：其中什么是重要的？可以給我些什么？可以為我做些什么？它是推動一個人行動的重要因素。
規(guī)條：做法，為實現(xiàn)信念或取得價值所采取的一些觀念。
例如：“我一定會成功，我喜歡工作時充實有力的感覺，我要加倍努力地工作。”
信念：“我一定會成功”是關于自己的一個信念，有絕對性。
價值：“充實有力的感覺”
規(guī)條：“我要加倍工作”，這個行動，是為了獲得那些價值，并實現(xiàn)“我一定會成功”的信念。
信念形成的途徑：
1.親身經驗。
2.觀察他人的經驗。
3.信任的人的貫輸。
4.自我思考的總結。
①有部分信念本身是有益的，只是我們接收時沒有適當消化，或缺乏與其它信念的契合，故有時會有沖突的存在，我們稱這些信念為“局限性的信念”。
②信念必須有價值的支持。信念的改變，亦需要來自價值的改變。
③沒有任何信念在所有情況下都絕對有效。
④信念可以改變，但也不一定要更換。因為它可以修正、擴闊（兼容）、甚至暫時挪開，以另一信念暫代，直至在效果上有了突破，才再捧出原來的信念奉行。
價值改變的途徑：1.創(chuàng)造；2.增大；3.轉移。
適當界定規(guī)條
規(guī)條是“已知的獲得價值的最有效方法。”因此它被不被重復。使用它時要注意。
1.我們不要將自己的規(guī)條強加在別人身上；
2.有時老規(guī)條已和新環(huán)境脫勾，須加以修正。我們要定期反思自己對重要信念與價值的規(guī)條，要堅持價值，而非堅持規(guī)條。
3.太多規(guī)條或規(guī)條過嚴會使人失去活力；規(guī)條太松又會缺乏節(jié)制。我們要選擇適當?shù)囊?guī)條。
我們要不斷尋求，擴大與他人的共同信念與價值，不要執(zhí)著于規(guī)條的一致。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/nlp/13478.html
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