BVR代表信念、價值觀、規(guī)條，是Beliefs,Values & Rules的縮寫。它是我們思考、決策、行動的基本決定因素。
信念：事情應(yīng)該是怎樣的。是我們對世界的認(rèn)知，也即主觀的法則。
價值：做或不做一件事的理由。它是推動一個人行.動的重要因素。
規(guī)條：實(shí)現(xiàn)信念、拿到價值的方法 。
例如：“我一定會成功，我喜歡工作時充實(shí)有力的感覺，我要加倍努力地工作。”
信念：“我一定會成功”是關(guān)于自己的一個信念，有絕對性。
價值：“充實(shí)有力的感覺”
規(guī)條：“我要加倍工作”，這個行動，是為了獲得那些價值，并實(shí)現(xiàn)“我一定會成功”的信念。
信念形成的途徑：
1.親身經(jīng)驗(yàn)。
2.觀察他人的經(jīng)驗(yàn)。
3.信任的人的貫輸。
4.自我思考的總結(jié)。
�、儆胁糠中拍畋旧硎怯幸娴�，只是我們接收時沒有適當(dāng)消化，或缺乏與其它信念的契合，故有時會有沖突的存在，我們稱這些信念為“局限性的信念”。
②信念必須有價值的支持。信念的改變，亦需要來自價值的改變。
�、蹧]有任何信念在所有情況下都絕對有效。
④信念可以改變，但也不一定要更換。因?yàn)樗梢孕拚�、擴(kuò)闊（兼容）、甚至?xí)簳r挪開，以另一信念暫代，直至在效果上有了突破，才再捧出原來的信念奉行。
價值改變的途徑：1.創(chuàng)造；2.增大；3.轉(zhuǎn)移。
適當(dāng)界定規(guī)條
規(guī)條是“已知的獲得價值的最有效方法。”因此它被不被重復(fù)。使用它時要注意。
1.我們不要將自己的規(guī)條強(qiáng)加在別人身上；
2.有時老規(guī)條已和新環(huán)境脫勾，須加以修正。我們要定期反思自己對重要信念與價值的規(guī)條，要堅持價值，而非堅持規(guī)條。
3.太多規(guī)條或規(guī)條過嚴(yán)會使人失去活力；規(guī)條太松又會缺乏節(jié)制。我們要選擇適當(dāng)?shù)囊?guī)條。
我們要不斷尋求，擴(kuò)大與他人的共同信念與價值，不要執(zhí)著于規(guī)條的一致。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/nlp/2176.html
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