一、NLP技術(shù)名稱：新信念建立策略。
　　二、應(yīng)用范圍：解除各種限制性信念，構(gòu)建各種正面信念。
　　三、步驟：
　　1、尋找舊信念。深呼吸、放松，回憶你的已走出的人生，從中找出一些總是按重復(fù)模式進(jìn)行的事件，并找出這些事件背后的一個(gè)限制性信念。
　　2、建立新信念。這個(gè)信念已經(jīng)不適合現(xiàn)在的狀況，建立一個(gè)新的信念來(lái)替代舊信念。
　　3、檢測(cè)系統(tǒng)平衡。引導(dǎo)受導(dǎo)者沿時(shí)間線走到未來(lái)，看一下這個(gè)新信念是不是你想要的。如果不是，請(qǐng)重新建立。
　　4、用眼球脫敏來(lái)處理一下舊信念。伸出你的雙手，大母指翹起來(lái)，其它握在一起。把你的舊信念放在手指尖上。頭不動(dòng)，讓手指向右下方移動(dòng)，眼球盯著手指尖上的哪個(gè)信念。再?gòu)挠疑限D(zhuǎn)向中間，再轉(zhuǎn)回左下，再轉(zhuǎn)到左上，中間，右下，路徑是一個(gè)躺著的8字形。時(shí)間一分鐘以上，做完后打破狀態(tài)。
　　5、新信念植入。走到未來(lái)，想象一下你的新信念完全替代了舊信念，這時(shí)，你的人生有什么變化，你看到了什么？你聽(tīng)到了什么？你感受到了什么？感受到的時(shí)候，深呼吸，吸進(jìn)你的身體。接著進(jìn)行6789步。
　　6、用眼球脫敏來(lái)建立新信念。伸出你的雙手，大母指翹起來(lái)，其它握在一起。把你的新信念放在手指尖上。頭不動(dòng)，讓手指向右上方移動(dòng)，眼球盯著手指尖上的哪個(gè)信念。再?gòu)挠蚁罗D(zhuǎn)向右下，再轉(zhuǎn)回中間，再轉(zhuǎn)到左上，左下，路徑是一個(gè)躺著的8字形，時(shí)間一分鐘以上（見(jiàn)附圖一）
　　7、用摸耳朵來(lái)鞏固新信念。用左右手同時(shí)按摸左右耳邊緣，可從上到下，也可從上到上，同時(shí)心念口述新信念。動(dòng)作不易過(guò)快，時(shí)間一分鐘以上（見(jiàn)附圖一）[注：如果耳朵上有負(fù)面心錨，此步驟可略去。]
　　8、用肘膝相碰來(lái)鞏固新信念。站立，用你的右手肘去碰左膝蓋，再用左手肘去碰右膝蓋，重復(fù)這樣，同時(shí)心念新信念，動(dòng)作要舒緩。時(shí)間一分鐘以上（見(jiàn)附圖一）
　　9、用雙手在心來(lái)鞏固新信念。深呼吸，放松，雙手疊掌放在心上，同時(shí)心念口述新信念，用手心去感受聲音在胸腔的振蕩。時(shí)間一分鐘以上（見(jiàn)附圖一）
　　10、未來(lái)檢測(cè)。試想一下，將來(lái)又發(fā)現(xiàn)類似事件，你會(huì)如何做？
　　11、鞏固加強(qiáng)。每天做二到三遍，21天后，再想一下，將來(lái)又發(fā)現(xiàn)類似事件，你會(huì)如何做？
　　四、所用的NLP技巧：眼球脫敏、結(jié)合與抽離、時(shí)間線、T.O.T.E、身體法，次感元、未來(lái)檢測(cè)等

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/nlp/2184.html

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