神經語言程式學(NLP)強調“選擇” — 有選擇好過沒選擇;有選擇,就擁有多種資源,機會和能力。
如果一個人的觀點狹窄,過于偏執(zhí),很容易會困在死胡同里。反之,在思考方面有多種觀點,不但增加富饒性與選擇性,使人更有智慧和能力,而且也有更多思考與行為的彈性,能在任何互動過程中,發(fā)揮最大的影響力。調查顯示,一般成功卓越的人士,都是能靈活移動位置,采用多重觀點來看待事物,所以能左右逢源。
這世界永遠比我們所看到的還要廣大,如果我們能換換位置,從更多不同的角度來觀察,那將會是一個極其豐富的天地,而我們處事為人的度量也會跟著大大的擴展。NLP的“感知位置”和“換位思考”的課題,就是探討我們如何做到這點。
NLP感知位置 (Perceptual Positions)
對同一件事物,可以有多種不同的看法。換個位置,換個角度,就有不同的想法,感受或態(tài)度。這產生各種不同想法,感受或態(tài)度的觀點位置,稱為“感知位置”。
NLP“感知位置法”最初只有三種主要的觀點位置:
第一人稱:自我觀點
第二人稱:對方觀點
第三人稱:超然觀點
意思即是,在某一個情境里,或某一個人際互動的關系上,都有三個角度,或三種觀點。一個角度只提供你對事物一部分的了解。從另一個角度看來,又是另一番景象。需要強調的是,沒有一個觀點是所謂“完全正確”的觀點。各個觀點,即使正確,也不能完整,不是 “真相”的全部。打個比喻,每一個觀點,就像拼圖的一小片。當越多的小片拼起來的時候,圖像就會看得更清楚。所以,唯有從所有的觀點來觀察,我們才能得到更完滿的了解。
如今,NLP已經發(fā)展出更多的“感知位置”。茲將五個通用的“感知位置”介紹如下: 五個感知位置
【第1位置:自我位置】
——自我中心,關注自己的思想感受和需要。
——用以自我覺察,自我認識,自我反省。 自我探索。
——卡在這位置,會使人自私自利,不管他人情況和感受。
【第2位置:對方位置】
——采用對方觀點,有同理心,設身處地體會對方感受。
——這是同理心和親和感的基礎。
——卡在這位置,太會顧忌他人看法,容易受人影響,以他人需要為優(yōu)先,忽略自己利益,往往成為犧牲者。
【第3位置:超然位置】
——抽離,客觀,保持中立,旁觀者或局外人的立場。
——用來檢驗整體平衡,作理性客觀分析。
——卡在這位置,會顯得過分理性,冷漠,只有道理,沒有人情。
【第4位置:系統(tǒng)位置】
——以系統(tǒng)或制度 (如家庭,機構,文化,宗教等等) 作出發(fā)點,將系統(tǒng)或制度的利益和運作方式當作待人處事或決策的依據(jù)。
——這是同化與合一的基礎,團隊和機構的根基。
——卡在這位置,思想行動會制度化,僵化,往往為著顧全大局而犧牲個人
【第5位置:宇宙/神明位置】
——超越時空限制,有神明般永恒智慧的眼光。
——可供靈性意識的發(fā)展。
——卡在這位置,人不是人,不吃人間煙火,忽視人間現(xiàn)實。
移動感知位置
NLP講求靈活彈性,對相同事物要有多種不同觀點,并對各種不同的觀點予以尊重。靈活移動感知位置,有助發(fā)展意識的彈性。 善于移動感知位置,擁有多重觀點,讓人行動有智慧,因為各種不同的觀點,互相補充配合, 可以增加更多資源,更多選擇,使人不致于陷入僵化貧乏的困境里。
能力強的人,處理事情時,往往能在不同的感知位置, 使用多種觀點,加以觀察體會,并且有相當靈活彈性的反應。因此,擁有最多思考與行為彈性的人,能在各種情境中,發(fā)揮最大的影響力。
【換位思考練習】
目的:移動感知位置,發(fā)展意識彈性,增加資源與選擇。
確認一個有待解決的問題。
預備五張椅子,代表五個感知位置。
分別輪流在“自我位置”,“對方位置”,“超然位置”, “系統(tǒng)位置”及 “宇宙/神明位置”去了解和體會該問題。
每一次,都要完全結合和投入在特定的位置上去思想和感受。一個位置處理完畢后,打破狀態(tài),完全抽離出來,才轉移到另一個位置,直到五個位置都輪流完畢。
針對各個位置上所有的思想,感受或領悟,進行反思,加以整合。
換位思考的用途
換位思考是一個極其有用的思考方法,特別是用于開拓思想,和處理人際關系的各種問題。這個方法可以用來全面思考某一個特定的情況,或作事前規(guī)劃推演,或作事后檢討反省,都有助益。
筆者曾經多次應用換位思考法,幫助處理私人感情問題,家庭婚姻問題,職場工作問題,商業(yè)利益糾紛,都得到很好的效果。往往當事人會在換位思考的過程當中,有所頓悟,答案不言而喻。整個過程就是一個很好的學習成長機會,讓當事者更新自己的認知模式,以便發(fā)揮潛在的資源,自行解決問題。
以下簡述其中一些有關換位思考的用途和好處:
·開拓你的思維,讓你打開盲點,更全面的思考。
·讓你不受主觀思想的限制,也能更客觀的思考。
·培養(yǎng)你的同理心和親和力,有助了解別人的思想感受,可促進人際關系。
·覺察自己的舉止行為,及自己和別人互動的模式,有效的調整彼此的關系。
·在談判中知己知彼,能有效地尋求共贏對策,以達至滿意的結果。
·多方了解情況,提供更多的資源,選擇和機會。
營造“換位思考”企業(yè)文化
在職場共事,善用換位思考法,可收事半功倍之效。因為溝通時,大家能換位思考,有多重觀點,則視野擴大,盲點減少,有助促進了解,達成共識,利于解決問題。所以,用“換位思考”來營造企業(yè)文化是值得鼓勵的一件事。
換位思考可落實以人為本的理念,實行民主管理,尊重彼此的觀點,感受和世界觀,滿足人的心理需求。在一個企業(yè)里,大家都有連帶關系,只是少數(shù)人能做到換位思考,效果是有限的。若能用以營造企業(yè)的氛圍,讓這企業(yè)文化的力量,融入人心,化作行為,就能產生強大的影響,促進企業(yè)的發(fā)展。
在企業(yè)溝通里,換位思考需要雙向進行,才能帶出積極的作用。雇主或領導者要求員工為公司的立場著想,是應該的,如此才能達成公司的目標。同時,雇主或領導者也要懂得換位思考,設身處地,廣泛聽取下屬的意見,即使尖銳的批評,也能寬宏大量容納,如此搜集回饋,加以反思,才會提升管理素質。雇主或領導者更應以身作則,從而帶動員工主動進行換位思考,使之匯成企業(yè)文化。
本文來自:逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/nlp/2219.html
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