安置一個(gè)新的策略時(shí)，你需要讓它變得跟既有的策略一樣有效地發(fā)生在情境之中才行。正如我們?cè)诒菊麻_(kāi)始時(shí)所說(shuō)的，這可以藉由時(shí)間的掌握即可輕易地達(dá)成--適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)下觸發(fā)你在既存排序中設(shè)立的新的排序的心錨--或者藉由重復(fù)的排練來(lái)調(diào)整此新的排序。如果你設(shè)計(jì)的新策略能有效地適用，它會(huì)自然地自行強(qiáng)化及持續(xù)其功效。
不過(guò)，有時(shí)候既存策略會(huì)有一種特別的抵抗步驟，而且會(huì)非常地根深蒂固。如果此策略的目標(biāo)干擾了你想要完成的，并且造成一些行為，而這些行為會(huì)對(duì)客人的后設(shè)目標(biāo)的達(dá)成造成反效果的話(huà)(像我們?cè)谠O(shè)計(jì)一章中探討過(guò)的抑郁癥的策略)，對(duì)你來(lái)說(shuō)。為了客人的利益，你還是得破壞這個(gè)即存的策略才行。
這里有三種方法可讓你用來(lái)打斷策略：(1)透過(guò)過(guò)度承載，(2)藉由轉(zhuǎn)向，以及(3)藉由慢慢消磨策略。
以過(guò)度承載(over loading)來(lái)打斷策略
當(dāng)太多的訊息被加進(jìn)策略中或是策略步驟中，超越它所能控制的，就會(huì)發(fā)生過(guò)度承載的情形。過(guò)度承載會(huì)發(fā)生在許多的日常生活經(jīng)驗(yàn)之中--舉例來(lái)說(shuō)，當(dāng)某人在一個(gè)吵鬧的地方變得[沒(méi)辦法聽(tīng)到自己在想什么]時(shí)，或某人感到很興奮[或很沮喪]不知道該做什么或說(shuō)什么時(shí)(這種情形常被稱(chēng)為[受到情緒的控制])。另外還有一些自然的破壞，像是看到美女時(shí)的不知所措，或是因某種臭味或香味而[被打敗了]等等的狀況均屬之。
正如同所有中斷的現(xiàn)象一樣，過(guò)度承載在行為上造成的結(jié)果是當(dāng)事人的策略會(huì)停止下來(lái)無(wú)法完成它原本的循環(huán)。當(dāng)一個(gè)策略被完全打斷了，當(dāng)事人會(huì)在行為上遺漏了下一個(gè)步驟(處于一種行為上的[困境]或是一種[夢(mèng)游式的失神狀態(tài)]，而且很容易跳到任何一個(gè)狀況中提供給他的步驟上去。也就是說(shuō)，他們會(huì)表現(xiàn)出一種強(qiáng)烈地習(xí)性去回應(yīng)任何一種心錨，而此種心錨是針對(duì)狀況所提供的反應(yīng)來(lái)設(shè)的心錨，如果你能適時(shí)地運(yùn)用你設(shè)的心錨的話(huà)，你就可以輕易地利用這種狀況現(xiàn)象來(lái)安置策略。
通常你得打斷一個(gè)既有的策略，來(lái)停止它正在進(jìn)行的負(fù)面的產(chǎn)出目標(biāo)。有一回，本書(shū)的一位作者要休一個(gè)禮拜的假，正準(zhǔn)備出門(mén)去機(jī)場(chǎng)時(shí)，電話(huà)響了起來(lái)。作者拿起電話(huà)筒來(lái)，對(duì)方傳來(lái)一陳極為仰郁且接近瘋狂的聲音，她懇求作者幫助她的一位患了重度仰郁癥的朋友，且已到了自殺邊緣的親人。作者不可能將自己的旅行延期去處理對(duì)方的那位親人，所以他立即告訴她把那位想自殺的人帶到機(jī)場(chǎng)的登機(jī)門(mén)，他要看看能做些什么。他正準(zhǔn)備登機(jī)時(shí)，她們才到達(dá)，讓作者沒(méi)有時(shí)間可以做些什么，所以作者只舉起手來(lái)抓住那位想自殺的人的手腕，盡可能的用力握緊，并且用一種極為憤怒的表情從胸腔大吼出來(lái)："你這個(gè)禮拜做任何事之前都得通過(guò)這個(gè)管道才行。"然后他放開(kāi)了她的手腕，上了飛機(jī)。這種做法的原因在于同時(shí)多感官上的過(guò)度承載確實(shí)會(huì)打斷任何一種正在進(jìn)行的策略。在作者渡完一個(gè)禮拜的假，最后終于看到這位仰郁癥患者后，她告訴作者自己整個(gè)禮拜都呆在家里，而且很高興自己完全沒(méi)有想要自殺的想法。事實(shí)上，能記得的經(jīng)驗(yàn)只是她心里的一種對(duì)作者表情的視覺(jué)影像而已，而這個(gè)視覺(jué)影像正是作者在機(jī)場(chǎng)時(shí)對(duì)她所做的結(jié)果。
藉由轉(zhuǎn)向(diversion)來(lái)打斷
當(dāng)一特定的輸入變了正在進(jìn)行的策略中的表象排序時(shí)，這個(gè)策略就會(huì)產(chǎn)生轉(zhuǎn)向的情形。舉例來(lái)說(shuō)，某個(gè)陷入沉思的人，當(dāng)某種聲響或動(dòng)作將他的注意力引回到他的外在環(huán)境時(shí)，即可以打斷他的沉思的策略。這種刺激并不會(huì)使此人的策略過(guò)度承載；它并不是讓進(jìn)行中的程序過(guò)度承載，而是把此人的行為此到其他的方向去。運(yùn)用這種打斷的方式，常會(huì)讓先前陷入沉思的這個(gè)人很難再去此用他剛才所用的那個(gè)策略，甚至可能讓他忘記了他剛才在想的事情。將當(dāng)事人的注意力轉(zhuǎn)向，如此來(lái)破壞他的注意力，或是阻止他去完成某個(gè)特定的行為，這種方法在幾個(gè)世紀(jì)以來(lái)都是個(gè)非常有效的打斷技巧。
阻止當(dāng)事人的解讀線索，這是一種極為直接且強(qiáng)力的打斷當(dāng)事人正在運(yùn)作的策略的方式。藉由將你的手放在他們眼前搖晃來(lái)引導(dǎo)他們的眼球位置線索，即可打斷或讓策略轉(zhuǎn)向。像是讓一位仰郁癥患者坐直，把他的頭抬高，讓他用胸部深呼吸，讓他挺胸、叫他張大眼睛、微笑等等，都是讓仰郁癥患者離開(kāi)一種負(fù)面的心理狀態(tài)的最快速、最有效的方式。典型的仰郁癥姿勢(shì)可能較任何其他的因素更能引出及延續(xù)仰郁癥的心理狀態(tài)。這種姿勢(shì)一般都是上身向前伏倒、身體弓起、眼睛及頭部朝下以制造出完全的觸覺(jué)線索--也無(wú)怪于當(dāng)事人無(wú)法看到或?qū)ψ约赫f(shuō)出自己的問(wèn)題了。正如我們先前指出的，內(nèi)在及外在均專(zhuān)注于相同的表象系統(tǒng)的話(huà)，會(huì)導(dǎo)致一種逆向循環(huán)的關(guān)系--你愈在自己的腦海里對(duì)自己說(shuō)話(huà)，你就愈無(wú)法聽(tīng)到周遭發(fā)生的事物。再者，對(duì)仰郁癥患者而言，他們花了大部分的時(shí)間專(zhuān)注于內(nèi)在的觸覺(jué)(感覺(jué)認(rèn)知)上，若是透過(guò)身體上的練習(xí)及運(yùn)動(dòng)，會(huì)是一種極有效率的轉(zhuǎn)向方法。要打斷當(dāng)事人的仰郁，讓他做一些事情，不管這種活動(dòng)是多么無(wú)意義都可以。
有位治療師告訴作者，她曾接到一通緊急的電話(huà)，電話(huà)是由一位非常沮喪，且想要自殺的女士打來(lái)的。然而這通電話(huà)來(lái)的不是時(shí)候，治療師正在為另一位客人進(jìn)行關(guān)鍵性的介入，因此她無(wú)法入下手邊這位客人。在此緊急的狀態(tài)下，治療師用一種沉穩(wěn)且溫和的聲音告訴打電話(huà)的這位女士立即到戶(hù)外去騎腳踏車(chē)至少二十分鐘，騎回來(lái)后再打電話(huà)來(lái)。治療師所持的理由是讓她做些事情，以使她不會(huì)去傷害自己，直到治療師完成了先前那位客人的治療后，才能夠全心全力地來(lái)協(xié)助這位女士。當(dāng)這位可能自殺的女士再打來(lái)時(shí)，完全出乎這位治療師的預(yù)料之外，她的危機(jī)已完全解除了。根據(jù)她自己說(shuō)，騎腳踏車(chē)正是她所需要用來(lái)打破沮喪的心情的方式，在出去騎腳踏車(chē)之前，她已經(jīng)好幾天沒(méi)踏出家門(mén)一步了，都是因?yàn)樗恢毙那椴缓玫?br /> 緣故。她還說(shuō)她現(xiàn)在了解到那正是造成她的負(fù)面的心理狀態(tài)的原因。她仍然得面對(duì)一些問(wèn)題，但騎腳踏車(chē)卻防止了這個(gè)危機(jī)的發(fā)生。
藉由[慢慢消磨]策略來(lái)打斷策略
當(dāng)策略結(jié)尾變成了觸發(fā)其重新開(kāi)始的心錨時(shí)，在此情況下策略會(huì)持續(xù)地回饋到策略的本身上(好像蛇吞食自己的尾巴一樣)，如此策略即可被[消耗]掉。由于在這種情況下，策略不會(huì)有出口，策略會(huì)被迫持續(xù)其循環(huán)。大部分的策略都會(huì)有一種試行，我們可稱(chēng)之為后設(shè)試行，如此，在策略運(yùn)作經(jīng)過(guò)一特定時(shí)段后，程式就會(huì)產(chǎn)出到另一種全新的策略之中--此即是[消耗]策略。
以下的示范是探討如何使一信心策略被消耗的方式：
A：你怎么知道自己無(wú)法達(dá)成X 目標(biāo)？
B：我的經(jīng)驗(yàn)告訴我不能。
A:你怎么知道你的經(jīng)驗(yàn)告訴你那樣呢？
B:因?yàn)槲乙郧霸囘^(guò)了，失敗了。
A:你怎么知道你失敗了？
B:我記得.
A:你怎么知道你記得？
B:因?yàn)槲夷芸吹健?br /> A:你怎么知道你能看到？
這種形態(tài)非常明顯--不管你從這個(gè)策略中得到何種輸出，都會(huì)再度回饋到這個(gè)策略上。這會(huì)持續(xù)到最后這個(gè)策略耗盡為止。
本書(shū)的一位作者曾處理過(guò)一位年輕人，這位年輕人在他的工作上遭遇到一些動(dòng)機(jī)上的困難。他一直覺(jué)得自己承擔(dān)了太多工作，根本超過(guò)他所能負(fù)荷的。在此出他的動(dòng)機(jī)策略后，作者發(fā)現(xiàn)這位年輕人如果被客戶(hù)、或熟人要求為他們做某件他可能完成的任何或協(xié)助，他會(huì)馬上架構(gòu)一種自己進(jìn)行人們所要求的任務(wù)的影像。如果他能看到自己正在做那件事，他接著會(huì)認(rèn)為自己應(yīng)該做那件事，而且開(kāi)始去實(shí)行這項(xiàng)任務(wù)，縱使這樣會(huì)干擾到他目前手邊得做的其他事情。作者是藉由要求這位年輕人在午后的剩余時(shí)間里到樓梯間里上下來(lái)回跑，來(lái)測(cè)試這個(gè)策略。這個(gè)年輕人回答說(shuō)他只能看到自己上下來(lái)回跑半個(gè)小時(shí)而已，但他實(shí)際離
開(kāi)坐椅去跑了后，卻能跑個(gè)一個(gè)半小時(shí)。作者接著詢(xún)問(wèn)這個(gè)年輕人是否他能看到自己不去做那些他能看到自己正在做的那些事。結(jié)果一種快速且深沉的失神狀態(tài)接著發(fā)生，這個(gè)人的策略開(kāi)始耗盡。作者利用這種狀態(tài)安置了一些更有效的試行及運(yùn)作到這位年輕人的動(dòng)機(jī)策略中。
另一種可以消耗策略的方法是在策略的開(kāi)端設(shè)立一個(gè)心錨，并且在策略的末端也設(shè)一個(gè)心錨；然后，折疊這兩個(gè)心錨，如此策略的開(kāi)端即末端會(huì)連結(jié)在一起。有位男士到本書(shū)的一位作者開(kāi)設(shè)的工作室中尋求協(xié)助，他表示自己已經(jīng)試了二十五年以上想進(jìn)入催眠的狀態(tài)，可是從未成功過(guò)。他已堅(jiān)信自己不可能進(jìn)入那種失神的狀態(tài)了，縱使這么多年來(lái)他一直想要進(jìn)入那種狀態(tài)。作者藉由設(shè)心錨在他的信仰策略的頭尾上，并且把建立在這些步驟上的心錨組折起來(lái)，以消耗此人的信仰策略。這個(gè)人最初的反應(yīng)是迷惑，而且有些激動(dòng)，但在一個(gè)小時(shí)之內(nèi)，他產(chǎn)生了他的人生中第一次的失神的經(jīng)驗(yàn)。
以上每一種打斷的技術(shù)都是設(shè)計(jì)來(lái)阻止一正在行進(jìn)的策略中的程式，以便讓 NLPer 能進(jìn)行介入的工作。如果某人的策略的產(chǎn)出目標(biāo)干擾到你，或是造成你的困擾，你也可以運(yùn)用相同的技術(shù)來(lái)阻止那個(gè)策略。如果在溝通中你得取得主導(dǎo)地位，或是得去改變溝通的方向及流程的話(huà)，用手勢(shì)或頭部的姿勢(shì)來(lái)隱密地[轉(zhuǎn)開(kāi)]或使某人的解讀線索轉(zhuǎn)向，這種做法也可以打斷對(duì)方的策略。(用你嘴中發(fā)出的細(xì)微的聲音，也會(huì)是引起對(duì)方內(nèi)在圖像改變的一種非常有效的隱密方法--眼球的運(yùn)動(dòng)、運(yùn)用你的眼球移動(dòng)、也可以隱密式地給對(duì)方指引出下一步該引用那個(gè)眼球位置)。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/nlp/2220.html
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