“未來測試”（Future Pacing）是運(yùn)用NLP技巧的過程中必做的步驟之一，目的是測試做過的技巧是否有效。若果有效果，做完未來測試便可以結(jié)束，若果未夠理想，未來測試將顯現(xiàn)這點(diǎn)，跟著的會是重復(fù)做過的技巧一次，或者考慮改用其它技巧。
　　“未來測試”是引導(dǎo)本人或受導(dǎo)者想象問題情況在未來出現(xiàn)，然后觀察是否同樣的感受或者意念出現(xiàn)。
　　一般上，使用未來測試的時(shí)機(jī)如下：
　　
　�。�1）NLP技巧過程完成。
　　（2）打破狀態(tài)
　�。�3）未來測試
　　例一：
　　黃小姐每次看到一些景物，便勾起去年與男朋友分手的記憶，使她感到傷痛，無心工作。用“改變次感元”的技巧。黃小姐已經(jīng)表現(xiàn)出平靜下來，亦說內(nèi)心的感受已經(jīng)減輕。輔導(dǎo)者轉(zhuǎn)話題問黃小姐的家鄉(xiāng)在那里。與黃小姐交談兩句關(guān)于她家鄉(xiāng)的資料之后，輔導(dǎo)者說：“我想你回憶去年與男朋友分手的一回幕，我想你重溫那次經(jīng)驗(yàn)中的景象、聲音和感受，然后告訴我你感覺怎樣。”（這段便是未來測試）
　　例二：
　　用消除震驚性恐懼（Phobia Cure）幫助周先生化解了三年前因停電而被困在電梯中三個(gè)小時(shí)所引起的恐懼，跟著與周先生閑談兩句他的工作，然后導(dǎo)師說：“周先生，試想象下周你要到銀行區(qū)某大廈頂樓與一個(gè)重要客人開會，我要你想想走入該大廈的電梯，按鍵，看到電梯的門關(guān)上，開始上升和聽到電梯機(jī)械的一些聲音，注意一下你現(xiàn)在的感覺怎樣。”（這段便是未來測試。）

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/nlp/2236.html

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