1.憤怒：給我們力量去改變一個不能接受的情形。妄圖應用憤怒帶來的力量去改變外面的人事物，不會勝利。用惱怒帶來的力量改變自己，才是沖破的方向,NLP。
2.疼痛：指引咱們去尋找一個解脫的方向（持續(xù)這樣做，便會繼承痛苦）,NLP目標設定之精神目標。在有苦楚的兩人關聯中，覺得痛苦的人就是該作出轉變的人。
3.艱苦：只有"可以","不可能", 認為須付出的代價比可收取的回報更大。只有清楚的量化須付出的跟可收取的，便能立刻改變這份感到。
4.失望:對人事物的絕望必定來自欲想把持它們的打算。對自己的掃興來自不接受自己,了解你的自我信念。
5.悲傷：從失去中獲得氣力，使我們更愛護本人領有的，包含記憶。悲傷既指引方向，亦給予力氣。悲傷是真正讓我們成長的情感, 接收"分別"
6.冤屈: 你沒有給我你該給我的. (只有小孩才會有委屈, 把父母放在后面)
7.焦急: 不愿付出以為需要付出的代價. (處置焦急的技能: A.最壞的可能性,B.想三個辦法讓A不會出現, 就算呈現,競爭是我們的共業(yè)？－NLP與領導第271講, 也在自己能夠累贅的范疇內. C.為自己做些部署, 就算最壞的可能性涌現我也可以承當; D.定下舉動打算.)
8.遺憾: 內疚, 已經完結的事件里尚有未完結的局部. (想三個措施)
9.無奈: 已經做的方式不論用, 需要找新的方向,辦法
10.愁: 無力感, 不愿停留在這個狀態(tài)里,同時又沒有方法跳出來
11.緩和: A.已有的材料不足夠, 須要更多的.
B.事情太主要了, 需要把他搞掂才干做其余事
12.悵惘: 不方向, 由于沒有目的........
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