不同人稱觀點(diǎn)轉(zhuǎn)換訓(xùn)練：(兩人一組，每人10分鐘)

　　1、A請(qǐng)B找一個(gè)最近產(chǎn)生的不滿足的溝通事件。

　　2、A當(dāng)初請(qǐng)B在眼前找到三個(gè)位置，分辨代表三個(gè)人稱的角度，在接下來(lái)的探索中，進(jìn)入該位置，便應(yīng)用該人稱的角度。

　　3、A請(qǐng)B進(jìn)入第一人稱的位置，以第一人稱的觀點(diǎn)、角度,NLP催眠的介紹練習(xí)與應(yīng)用，重新經(jīng)歷該事件。待能夠掌握第一人稱的觀點(diǎn)后，退出該位置，并中斷情緒。

　　4、A再請(qǐng)B進(jìn)入第三人稱的位置，以第三人稱的觀點(diǎn)、角度，重新經(jīng)歷該事件。待可以把握第三人稱的觀點(diǎn)后，退出該位置，并中斷情緒。

　　5、A請(qǐng)B進(jìn)入第二人稱的位置，以第二人稱的觀點(diǎn)、角度，從新閱歷該事件。待可能控制第二人稱的觀點(diǎn)后，退出該地位，并中止情感。

　　6、A請(qǐng)B帶著第二、第三人稱的探索經(jīng)歷，再次進(jìn)入第一人稱的位置，以第一人稱的觀點(diǎn)、角度，加上不同人稱的摸索經(jīng)歷，重新經(jīng)歷該事件，探索自己的內(nèi)在有何轉(zhuǎn)換。

　　7、實(shí)現(xiàn)后就可角色調(diào)換，反復(fù)上述步驟。

　　 非人身的第二人稱角度訓(xùn)練：(兩人一組，每人10分鐘)

　　1、A：抉擇一樣動(dòng)物或貨色(例如：車(chē)、狗、異性、樹(shù)…)，當(dāng)作第二人稱所要體驗(yàn)的對(duì)像。然落后入第二人稱的角度，也就是將自己想像成,頭腦的軟件，是那樣?xùn)|西或那樣動(dòng)物，開(kāi)端休會(huì)。

　　2、B：為A計(jì)時(shí)，為時(shí)5分鐘，同時(shí)留意A不會(huì)出意外,財(cái)富自毀傾向,神經(jīng)語(yǔ)言學(xué)。

　　3、A：向B分享在進(jìn)程中的心坎教訓(xùn)，并留神這跟本人平凡的感官經(jīng)驗(yàn)有何不同。

　　4、B：亦向A講演，所察看到的情形，并核查之。

　　5、完成后就可角色互換，重復(fù)上述步驟。

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/nlp/23310.html

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