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理解層次貫通法詳細(xì)步驟

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: NLP學(xué)院 來源: 逍遙右腦記憶

  預(yù)先預(yù)備六張紙,上面分辨寫上:環(huán)境、行為、才能、信心/價(jià)值、身份跟體系。把六張紙依順序排成一條直線鋪在地上,每張紙距離一小步的間隔。受導(dǎo)者站在“環(huán)境”的紙外籌備開端。

  用這個(gè)技能前,必需當(dāng)時(shí)定下一個(gè)目標(biāo)。這目標(biāo)能夠是受導(dǎo)者自己人生里的任何事情。

  這個(gè)技巧可以自己做,也可以由別人引導(dǎo)去做。以下的話題,是出自輔導(dǎo)者口中,受導(dǎo)者不用說出目標(biāo)的內(nèi)容,輔導(dǎo)者也可以完全達(dá)到后果。

  1、準(zhǔn)備

  “現(xiàn)在你站在這六張紙的出發(fā)點(diǎn),準(zhǔn)備用這個(gè)技巧輔助本人有所晉升。請(qǐng)你首先閉上眼鏡,做幾個(gè)深呼吸,讓自己寧?kù)o下來。”(輔導(dǎo)者用語言引導(dǎo)受導(dǎo)者進(jìn)行深呼吸,輔導(dǎo)者的呼吸配合受導(dǎo)者的深呼吸。)“現(xiàn)在,你把應(yīng)用這個(gè)技巧所需要實(shí)現(xiàn)的‘目標(biāo)’在心中默念一遍,讓自己很清楚地懂得這個(gè)目標(biāo)是什么。當(dāng)你準(zhǔn)備好的時(shí)候,請(qǐng)點(diǎn)一下頭,好讓我知道應(yīng)該繼續(xù)下去。”

  2、環(huán)境

  “現(xiàn)在你踏上‘環(huán)境’的紙上,4號(hào)和5號(hào)的區(qū)別,請(qǐng)你想一想與‘目標(biāo)’有關(guān)的人、事、物、時(shí)間、地點(diǎn)的材料。這個(gè)目標(biāo)波及一些什么人?在什么處所或者環(huán)境?牽涉一些怎樣的時(shí)間上的問題,例如:你想在什么時(shí)候?qū)崿F(xiàn)‘目標(biāo)’?在什么時(shí)候開始有變更的呈現(xiàn)?還有這個(gè)目標(biāo)關(guān)涉些什么?什么物品?我想你用些時(shí)間把這些逐一地想一遍。不必急,你有許多很多時(shí)間。只有當(dāng)你已經(jīng)完全地把有關(guān)地環(huán)境因素想過一遍,才需要點(diǎn)點(diǎn)頭,好讓我知道帶領(lǐng)我繼續(xù)下一步。”

  3、行動(dòng)

  “好,現(xiàn)在請(qǐng)你向前走一步,踏在‘行為’地紙上。請(qǐng)你想一想,與‘目的’有關(guān)地事件,你現(xiàn)在是怎么做的?你從前是怎樣做的?請(qǐng)你把當(dāng)初的做法想一遍。只有當(dāng)你完整地把過去和現(xiàn)在的做法想了一遍,才需要點(diǎn)點(diǎn)頭,好讓我知道率領(lǐng)你繼續(xù)下去。”

  4、能力

  “現(xiàn)在請(qǐng)你向前走一步,踏上‘能力’的紙上。在這里請(qǐng)你想一想,你曾經(jīng)考慮過有些什么不同的做法,或者現(xiàn)在想斟酌的?我也想請(qǐng)你想一想,你領(lǐng)有些什么能力,可以幫助你到達(dá)目標(biāo)?也想一想,你尚需一些怎樣的能力,會(huì)對(duì)事情有贊助?你有很多時(shí)間,可以緩緩地、具體地想,只有當(dāng)你已經(jīng)完全地想過一遍,才需要點(diǎn)點(diǎn)頭,好讓我知道帶領(lǐng)你繼續(xù)下去。”

  5、信念、價(jià)值

  “現(xiàn)在,你向前踏上一步,踏入‘信念、價(jià)值’的紙上。在這里我想請(qǐng)你想一想這個(gè)目標(biāo)應(yīng)該是怎樣的?有些什么意義?其中什么是最重要的?這個(gè)目標(biāo)可以帶給你什么?你想從中得到什么?”

  “不錯(cuò),我想請(qǐng)你想一想對(duì)于這個(gè)目標(biāo)的信念和價(jià)值。你知道絕大部分的信念和價(jià)值都是在我們的潛意識(shí)之中,所以,第六類型的領(lǐng)導(dǎo)形態(tài),咱們可以感覺得到,但不輕易用文字說出來。所以,不要去刻意找出文字的描寫,我想你放松整個(gè)身心,神經(jīng)語言學(xué),做幾個(gè)深呼吸,把注意力集中在潛意識(shí)的一點(diǎn),對(duì)它說:‘讓我感覺一下關(guān)于這個(gè)目標(biāo)的信念、意義、什么是重要的……’這樣反復(fù)對(duì)潛意識(shí)談話,好讓潛意識(shí)清晰地讓你知道它的信息。”

  “對(duì)了,再做多少個(gè)深呼吸,以使一些你想知道的信息從潛意識(shí)升上來讓你知道,把留神力集中在身材內(nèi)那一點(diǎn)上,反復(fù)對(duì)潛意識(shí)發(fā)出邀請(qǐng)。不要急,你有良多時(shí)光。當(dāng)你有一些感到從身體內(nèi)升上來的時(shí)候,點(diǎn)拍板,讓我曉得怎么持續(xù)給你領(lǐng)導(dǎo)。”

  “好了,你感覺到潛意識(shí)給你的信息了,有些人知道那是一些怎么的文字意思,有些人只有一些不能懂得的信息或者只是一些感覺。這些都不主要,只有繼續(xù)放松,讓潛意識(shí)可能繼承給你信息。只有當(dāng)你感到潛意識(shí)已經(jīng)給了你足夠的訊息,才須要點(diǎn)搖頭,讓我知道應(yīng)當(dāng)引誘你繼續(xù)下來。”

  6、身份

  “現(xiàn)在,請(qǐng)你向前踏在‘身份’的紙上,在這里,絕大局部的信息從潛意識(shí)升上來,都不能用文字表白或者清晰地輿解。只要放松自己,而后,把注意力集中在潛意識(shí)地一點(diǎn),重復(fù)地對(duì)自己說:‘我是一個(gè)怎樣的人?在我人生里我是一個(gè)怎樣的人?這個(gè)目標(biāo)怎樣幫我實(shí)現(xiàn)這個(gè)身份?’放松自己,對(duì)潛意識(shí)說:‘請(qǐng)讓我知道(重復(fù)上述的話語),不用急,讓潛意識(shí)用些時(shí)間去與你溝通。有些人會(huì)看到一些氣象,聽到一些聲音,也有些人會(huì)有一些感覺升起,不管你覺得的是什么,當(dāng)你收到那些信息的時(shí)候,當(dāng)那些感覺涌上來的時(shí)候,點(diǎn)點(diǎn)頭,讓我知道’”

  “好,當(dāng)你感覺潛意識(shí)的信息已經(jīng)是完全和清晰的時(shí),點(diǎn)點(diǎn)頭,給我一個(gè)訊號(hào),讓我知道應(yīng)該引導(dǎo)你繼續(xù)下去。”

  7、系統(tǒng)

  “現(xiàn)在,請(qǐng)你向前踏在‘系統(tǒng)’之上。在這個(gè)層次,絕大部門的信息不能用文字抒發(fā),我想請(qǐng)你再做三個(gè)深呼吸,把全部人放松,注意力集中在潛意識(shí)的地方,邀請(qǐng)它給你感觸到這個(gè)層次的氣力。”

  “這個(gè)檔次,指的是你和這個(gè)世界的關(guān)聯(lián),把注意力集中在潛意識(shí),請(qǐng)它與你溝通,讓你知道在這個(gè)世界上你存在的意義,對(duì)這個(gè)世界來說,你可以發(fā)生的影響,可以怎樣讓你感觸得到?不要打算找出文字的理解,這個(gè)層次的信息會(huì)超出文字的范疇,很多人收到來自潛意識(shí)的信息是一束光、一些色彩,甚至只是一股感覺。不用急,只要放松自己,對(duì)潛意識(shí)反復(fù)地說:‘讓我感想到在我人生之中,最深層次地力氣是怎樣地。’不要刻意地想任何貨色,只要堅(jiān)持放松,把注意力集中在潛意識(shí)的一點(diǎn),與它溝通,當(dāng)你有那份感覺出現(xiàn)的時(shí)候,點(diǎn)點(diǎn)頭作為訊號(hào)讓我知道”

  “好,這份感覺涌現(xiàn)了,繼續(xù)放松,讓它更為顯明,使你感受得更清晰,F(xiàn)在我想請(qǐng)你做幾個(gè)深呼吸,每次都使勁地吸氣,在吸氣時(shí)感受一下這股感覺如何在身體里膨脹、變暖。”

  “這就是你(受導(dǎo)者的名字)的人生中最深層的力量。這股力量能夠幫助你的人生更清晰、更勝利、更快活、繼續(xù)做深呼吸,每次吸氣時(shí)都使內(nèi)里的感覺膨脹,變得更暖,直至空虛了整個(gè)身體,繼續(xù)吸氣,讓這份力量沖去四肢,直到每一只手指和腳趾,沖上頭部,始終沖到頭頂。這份力量是你需要的,在你性命中支撐你去把每一件事做得最好的力量,是你最深層的力量,九型人格中三號(hào)的工作劣勢(shì)。”現(xiàn)在它與你連結(jié)一起,當(dāng)前可以為所欲為地運(yùn)用它。我想請(qǐng)你再用力地吸一次氣,看看可否把這份力量增添至最大,對(duì)了,就是這樣。(裝置經(jīng)驗(yàn)擎)好好地享受一下這份感覺,享受與這份力量連結(jié)在一起的感覺。當(dāng)你覺得可以的時(shí)候,我想你漸漸地把身體轉(zhuǎn)過去180度,但仍站在‘系統(tǒng)’的紙上。”

  “好,現(xiàn)在帶著這份在你人生中最深層地力量,我想請(qǐng)你想一想你與這個(gè)世界的關(guān)系。感覺一下你與其余的人、事、物,分享這個(gè)世界,你和它們加起來,也就是這個(gè)世界。感覺一下,你內(nèi)里的力量,如何確定你與這個(gè)世界的關(guān)系。當(dāng)你認(rèn)為準(zhǔn)備好的時(shí)候,點(diǎn)一點(diǎn)頭,讓我知道繼續(xù)引導(dǎo)你。(繼續(xù)接著教訓(xùn)擎直到完成,踏出‘環(huán)境’地紙)”


本文來自:逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/nlp/23930.html

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