自我肯定宣言

　　我______________從今天開端,學習確定與觀賞本人。我完整懂得只有當我無前提地肯定與欣賞自己的時候,沒有主見的人可否被催眠,我才會生涯得快活。固然我對自己的某些局部仍舊不清楚,我依然會學習接收我所有的所有,包含我的渴望,我的脆弱,我的勇氣,我的過錯,我的成功。由于我知道這樣才是愛自己。我不會隨意批駁自己,相反，我會肯定自己已付出的盡力,以及從教訓中學習對我有用的作業(yè),第一類型的領導風格。我知道只有沿著這個方向，我的自負便會一直晉升。從現在開始，我可能跟我每一部門友善地相處。因為我知道每一個部份都是仁慈的。我知道我是值得被愛的。我會學習去愛自己,接受自己,肯定自己和欣賞自己,NLP。我知道我現在已經很好,然而我能夠比當初更好。無論在我的性命中呈現什么風雨,我都會一往無前。我許諾我會始終努力為自己及身邊的人發(fā)明勝利快樂的人生,我曉得我是值得的。

　　家庭治療大師維珍尼亞?沙維雅(VirginiaSatir)是美國其中一位最具影響力的醫(yī)治巨匠,亦是NLP的模擬對象。她以為最影向一個人的行動就是他/她的自我價值。她終其畢生就是輔助人們成為更好的自己,建破足夠的自我價值,使每一個人都可以生活得更美妙,九型人格中五號銷售人員的工作劣勢。因而，她的治療模式充斥愛心與關心。在她的眼中每一個人都是值得尊敬的。以下就是她所提出的一些樹立自我價值的指引。當你天天依照這些指引生活的時候,你便會發(fā)明每生成活得愈來愈開心,因為你找到了自己:

　　1.賭氣發(fā)怒,或者用別的負責的方法來表白某種情感,對我們是有利的。

　　2.我不用因為別人不愛好我所做的、所說的、所想的或者所感到的而覺得內疚。

　　3.我不必為自己說"不"而感到內疚，因為我有權這么做。

　　4.我不必為作決議承擔全體的責任，特殊是當別人和我一起分擔作出決定的責任時。

　　5.我有權說"我不知道"。

　　6.我有權說"我不明確"，不要感到自己很笨拙。

　　7.當我說"不"的時候，我不必感到向別人報歉或者闡明理由。

　　8.我有權謝絕別人對我提出的請求。

　　9.當別人不公正天時用我、指揮我或者惹怒我，我有權向他們提出忠告。

　　10.我有權拒絕承擔額定的責任，不必感到內疚。

　　11.我不必做有損咱們健全品德的行為。

　　12.我有權出錯誤，同時為毛病承當義務。

 

本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/nlp/24609.html

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