為了能始終有某種一致的感受，因而我們就養(yǎng)成獨(dú)占的思考方法、看事件的角度和處置事情的伎倆。
然而當(dāng)我們想有另外的結(jié)果時(shí)，問(wèn)題便出來(lái)了，因?yàn)檠佑门f有的主意和做法是不可能有新的結(jié)果。
有一次我聽(tīng)到一句對(duì)“精力病人”的說(shuō)明：“一再反復(fù)做雷同的事，卻妄圖有完整不同的結(jié)果。”
我們沒(méi)有必要讓自己天天情隨事遷地生活著，事實(shí)上在我們身上隨時(shí)都儲(chǔ)藏著能即時(shí)改變的才能，只要我們調(diào)整一下已成習(xí)慣的神經(jīng)系統(tǒng)，那么先前被栓住的能力便可以開(kāi)釋出來(lái)。
你必須控制住領(lǐng)導(dǎo)人生的神經(jīng)渠道，讓它們能不斷地引誘你過(guò)踴躍的人生，而不是時(shí)時(shí)生涯在喪氣或膽怯之中。
要想有新的人生，單單是曉得所要的目的和改變的杠桿還是不夠的，你還得有高度想改變的志愿才行。
如果你還是如以前的設(shè)法、做法，那我可以告訴你改變無(wú)望，你仍舊會(huì)生活在痛苦和沮喪之中。
不知你可曾注意過(guò)關(guān)在屋子里的蒼蠅否?它會(huì)立即去找尋光明，因而不斷往窗戶沖去，一次又一次地撞擊玻璃，往往可以撞上好幾個(gè)鐘頭。
你是否也看過(guò)有人這么做呢?他們也有心想改變，就像蒼蠅一樣不斷往窗戶沖去，可是有后果嗎?
如果你想穿過(guò)一扇封閉的窗戶到外面去，就算是碰破頭也不會(huì)勝利的，最好是改個(gè)方式吧!那只想飛出房子的蒼蠅惟一機(jī)遇便是往回飛，看看能不能找到其他的出口。
如果我們一直沿用舊有的行為模式，最后所得的結(jié)果依然會(huì)跟以前一樣。就像唱片，無(wú)論你播放個(gè)千百次，它始終都是唱相同的曲子，因?yàn)樗苤朴谝糗壍目毯邸?/p>
可是如果有一天當(dāng)這張唱片在播放時(shí)，你拿起一根針在上面刮了幾十下，它還會(huì)唱相同的曲子嗎?
同樣的情理，只有中斷我們消極的行動(dòng)及情緒，找出扭轉(zhuǎn)苦楚與快活的杠桿，那么全部人就會(huì)改變。
有一次在芝加哥我辦了一場(chǎng)三天兩夜的研究會(huì)，在課堂上我就發(fā)揮了一手如何中止一個(gè)學(xué)員的舊習(xí)慣。
這位仁兄公然告知大家，他想戒掉好吃巧克力的弊病，他好吃的程度幾乎嚇人，因而博得“巧克力貪吃鬼”的渾號(hào)，他甚至驕傲地衣著一件特別的T恤，上面印著這樣一行字：我愛(ài)大家，但我更愛(ài)巧克力。
我信任他是想改掉這個(gè)好吃巧克力的習(xí)慣，可是卻心坎抵觸，因?yàn)檫@個(gè)習(xí)慣究竟帶給他另外一種快樂(lè)吸引別人的留神力。
有時(shí)候人們會(huì)因?yàn)榕f習(xí)慣所帶來(lái)的疼痛而想改變，可是又舍不得這個(gè)舊習(xí)慣所能帶給他們的“快樂(lè)”。
這就似乎有的人因?yàn)槭軅艿脚匀说年P(guān)注，為了繼續(xù)引起他們的關(guān)注，他就不大樂(lè)意自己的傷過(guò)早痊愈。
你能夠去作任何所愿望的改變，可是如果不變能使你取得改變所不能得到的足夠好處時(shí)，那么你就算是改變了，日后仍然會(huì)很輕易地又回復(fù)舊有的行為。
固然你公開(kāi)說(shuō)要改變,被名人貶斥的名人，可是下意識(shí)里卻相信不變可能帶給你其他所不能給你的，無(wú)怪乎有些人明知道沮喪不好，可是卻依然擺出一副沮喪的神色，因?yàn)槟悄芤鹋匀说年P(guān)懷。
這種引起旁人關(guān)心的“第二種利益”(第一種好處指的是改變后的好處)因而便讓他持續(xù)懊喪下去。假如要改變他這種行為，我們就得為他找出必需改變的杠桿，同時(shí)指出他的改變方向。
我確信這位巧克力貪吃鬼是想戒掉這個(gè)習(xí)慣，我也相信他以此而樂(lè)見(jiàn)引起別人的注意。
任何情況當(dāng)有第二種好處介人時(shí)，你就得增強(qiáng)改變杠桿的力氣，因此我決心施加較大的壓力，好讓他舊有的行為模式中止,NLP與領(lǐng)導(dǎo)第38講：仁心仁術(shù)。
先生，”我點(diǎn)了他的名字道：“你說(shuō)你已下定信心要鏟除這個(gè)好吃巧克力的習(xí)慣，這是件很好的事，不外在這之前我盼望你能做一件事。”
他好奇地問(wèn)道：“什么事呢?”我說(shuō)：“為了調(diào)劑你的體質(zhì)，在隨后的九天里你除了巧克力以外什么都不可以吃，記住只能吃巧克力。”
這時(shí)學(xué)員群中冒出了吃吃的偷笑聲，我們這位仁兄又問(wèn)道：那么我可以喝水嗎?”我批準(zhǔn)地說(shuō)：“可以，你可以喝水，不過(guò)一天至多只能喝四杯，此外就只能吃巧克力。”
他聳了聳肩，一副自得且不在乎的樣子說(shuō)道：“沒(méi)問(wèn)題，湯尼，我就照著你的話做，毫不取巧。”聽(tīng)了他的話我笑了笑，然后繼承上我的課。
隨后的時(shí)光里可有意思了，其他的學(xué)員們紛紜從他們的口袋、皮包和公事包中拿出各種巧克力棒或巧克力糖，算算簡(jiǎn)直有多少十樣，全數(shù)塞進(jìn)這位仁兄的手上。
到了吃午餐的時(shí)間，只見(jiàn)他把巧克力當(dāng)飯而猛吃，當(dāng)他在會(huì)場(chǎng)大廳望見(jiàn)我便走過(guò)來(lái)，微笑地說(shuō)道：“謝謝你，湯尼，這些巧克力的滋味還真不錯(cuò)。”
隨之又撕開(kāi)一包巧克力塞進(jìn)嘴里，他這舉措仿佛是要證實(shí)他不會(huì)被我“戰(zhàn)勝”。
可是他錯(cuò)了，他不是在跟我比而是在跟自己比，我只不過(guò)是借著他的身材，讓他得到改變的杠桿，中止舊有的習(xí)慣。
各位可知道吃多了巧克力會(huì)使人多口渴嗎?結(jié)果他的喉嚨干的不得了，當(dāng)其他的學(xué)員仍繼續(xù)不斷地把各種巧克力塞進(jìn)他的手中時(shí)，他已不像先前那樣愉快地接收。
到了第二天，從他的臉上好像可以看出他已經(jīng)沒(méi)有了先前的興趣，可是立場(chǎng)仍是硬得很，當(dāng)我問(wèn)道：“還要不要再來(lái)一些巧克力?”
他沒(méi)作聲地撕開(kāi)了一條巧克力棒塞進(jìn)嘴里，而后瞄了我一眼。第三天早受騙他走進(jìn)會(huì)場(chǎng)，臉上已不一點(diǎn)表情。
我微笑地向他問(wèn)道：“‘早餐’吃得怎么樣?”這時(shí)學(xué)員中有點(diǎn)笑聲,九種性格人的管理風(fēng)格。
“吃得不太舒暢。”他懦懦地否認(rèn)道。
“再吃一點(diǎn)。”我有點(diǎn)刺激他地說(shuō)道，這時(shí)他背地有位學(xué)生遞給了一塊巧克力，可是他接
得十分委曲，豈但沒(méi)撕開(kāi)，甚至于連正眼瞧都不瞧。
見(jiàn)狀我便問(wèn)了：“怎么?不想吃了?”他點(diǎn)了拍板。
我?guī)еc(diǎn)揶揄的滋味接著問(wèn)：“喂，你不是吃巧克力大王嗎?再來(lái)一些，巧克力的味道可好得很呢，嘗嘗看，是不是口水都要流出來(lái)了呢?”
我發(fā)明我越是這么說(shuō)他的神色就越丟臉，可是我成心假裝不知道，依然鼓動(dòng)隧道：“再多吃一些。”
忽然從他口中爆出了很大的一聲：“你少再逼我了！”
這句話登時(shí)讓全場(chǎng)其余學(xué)員爆笑出聲，而我可是不動(dòng)聲色地說(shuō)道：“那么把那些巧克力丟了，好好地上課吧!”
我這套方法是不是在那位仁兄身上產(chǎn)生了改變的杠桿呢?當(dāng)然。
如果你能讓一個(gè)人精神上感到痛苦，那么就能使他拿出決心，想要脫離而去尋求快樂(lè)，這時(shí)他舊有的行為模式便為之改變。
每個(gè)人都想讓這位仁兄別再吃巧克力，可是你越是不要他吃，他就越吃得厲害，相反地，我倒逼著他盡可能地吃，這遠(yuǎn)出乎他的預(yù)料，結(jié)果很容易地便使他戒除了這種習(xí)慣。
因?yàn)樵谒砩纤X(jué)時(shí)，腦神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)記載下吃巧克力的痛苦教訓(xùn)，一下子便把他先前對(duì)痛苦和快樂(lè)的認(rèn)知擊得破碎。
如何攻破你負(fù)面的情緒反映及使你受限的做法
通常我們?nèi)裟芤恢钡責(zé)⿺_舊有的行為，終極它就會(huì)改變，在此我就先容各位一種借著記憶來(lái)攪混感觸的方式。
我們之所以會(huì)情緒惡劣，乃是因?yàn)橐恢毕胫羌屇銙煨牡氖滤隆?/p>
譬如說(shuō)當(dāng)本人被上司叱罵了，那一終日很可能你就一直想著這件事，在腦海中彷佛就始終看到他對(duì)你咆哮的表情，成果你的心境就越來(lái)越壞。
為什么要讓這樣的事不斷困擾著你呢?為什么不把這一幕從腦海里打消呢?豈非你生機(jī)帶著對(duì)這件事或?qū)@個(gè)人的負(fù)面印象，而讓自己一直付出心情不暢的代價(jià)嗎?
如果能改變你的感受，莫非你不樂(lè)意去做嗎?以下就請(qǐng)各位依照步驟來(lái)訓(xùn)練，以便日后若是遇有什么情緒惡劣的事便可用來(lái)一試。
一、聲腦海里從新刻畫(huà)出令你非常困擾的那件事。
你要彷佛是在看片子似地，注意其中的每一細(xì)節(jié)和進(jìn)程，可不要心情沖動(dòng)。
二、把腦中的這一幕轉(zhuǎn)化為漫畫(huà)情勢(shì)。
設(shè)想自己坐在一個(gè)高高的椅子上，臉上堆滿笑顏，氣定神閑地倒翻著這一包括全程的漫畫(huà)書(shū)。
如果哪個(gè)人對(duì)你說(shuō)了什么話，此時(shí)便彷佛看見(jiàn)他把話吞了進(jìn)去，讓整件事完全快捷地倒放回去，隨之再以更快的速度正放一遍。
做完了之后你再來(lái)變革里面人物的顏色，使他們的臉都成為七彩色彩。
如果是哪個(gè)人讓你特殊不快，那么就為他面目全非，讓他的耳朵變得像米老鼠那般大，鼻子像木偶奇遇記里的那個(gè)木偶那般長(zhǎng)。
就這樣反重復(fù)復(fù)疾速地做上個(gè)十來(lái)遍，不斷改變里面人事物的樣子及顏色，同時(shí)加上一些音樂(lè)吹奏，不論這是你所愛(ài)好的音樂(lè)或怪僻的音樂(lè)，盡量讓它們和那個(gè)使你不快的圖像連在一起，相信這必能改變你先前的感受。
做這整個(gè)步驟最須要注意的就是臆想時(shí)的速度，改變?nèi)耸挛锏目浯蠛团で健?/p>
三、當(dāng)初再看看自己對(duì)先前那件事的感受如何。
如果你在第二步驟做得不錯(cuò)的話，情緒必定會(huì)有所改變，不會(huì)再像先前那般惡劣或低落。這個(gè)辦法也可以用之于多年來(lái)困擾你的事上，遠(yuǎn)比你剖析起因嘗試找出改變方法來(lái)得更有效。
上述這個(gè)方法做起來(lái)不難然而很有效，其原因乃是在于我們所有的感受，都出自于心中一直注意的圖像及相干的聲音和感到，其合起來(lái)便對(duì)我們的情緒造成或多或少的影響。
當(dāng)我們改變了這個(gè)圖像跟聲音，那么心中的感觸也就因此改變，當(dāng)我們一做再做這樣的轉(zhuǎn)變，先前的情感便不會(huì)再現(xiàn)，由于在咱們神經(jīng)體系中跟先前感想的關(guān)連緩緩地消失之故,神經(jīng)語(yǔ)言學(xué)。
在前面我們?cè)f(shuō)過(guò)，任何事的產(chǎn)生都會(huì)與我們的神經(jīng)發(fā)生關(guān)連，進(jìn)而在頭腦中樹(shù)立一條渠道。
如果你一直使用這條渠道，它就會(huì)愈來(lái)愈“長(zhǎng)大”，反之若是不去應(yīng)用，它就會(huì)漸漸萎縮以至消散于無(wú)形。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/nlp/26303.html
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