強(qiáng)有力的承諾:我必定要遵照的承諾。
浮淺的承諾:有條件的承諾,如果一定的條件被滿意或者除非其他條件煩擾,我會(huì)遵守承諾,而這些條件通常是不能說出來的。
應(yīng)受譴責(zé)承諾:對(duì)所作的承諾不去遵守的志愿。(通常是權(quán)宜,為了示好,或者為了避免紛爭(zhēng),等等)。
對(duì)打破的承諾的可能反映:
1、疏忽
2、叱罵或斥責(zé)其他人,表演受害者
3、做負(fù)義務(wù)的埋怨(看我對(duì)承諾的相干工作)
許諾與信賴
承諾與一個(gè)人實(shí)行承諾的檔次有關(guān)。信任度與三個(gè)范疇有關(guān):
1)真誠(chéng)與誠(chéng)摯:對(duì)一個(gè)人在做承諾時(shí)的真摯度評(píng)估,是基于他作承諾時(shí)的前后一致性,以及咱們這個(gè)人的用意評(píng)估。
2)能力或才華:一個(gè)人去履行承諾的實(shí)際能力,或者我們是否相信那個(gè)人可能做到他所承諾的評(píng)估。例如,據(jù)悉一個(gè)人對(duì)找到方向有艱苦,而他卻承諾帶你回家。當(dāng)你們迷路時(shí),NLP書寫自己的人生腳本之創(chuàng)造新的,而不修補(bǔ)舊的,你就會(huì)質(zhì)疑這個(gè)人做這件事的能力了。
3)牢靠性與可托度:一個(gè)人與從前表示的類似性評(píng)估,NLP。人們很難信任一個(gè)人,當(dāng)他有一份不遵守承諾的紀(jì)錄時(shí)。
期待與承諾
未知足的期待不即是被攻破的承諾
期待是"自在"的,而且不請(qǐng)求也不包含任何其別人的承諾。然而良多人卻將未滿足的期待當(dāng)作被打破的承諾。所以,在單純的期待與承諾之間做出辨別是主要的。
我們會(huì)通常假設(shè)其他人懂得我們堅(jiān)信不疑的價(jià)值觀,或者我們以為他們是我們"常識(shí)""一般禮貌"中的一部門。所以,我們天然地期待別人知道這些是什么而無(wú)需去討論它們,甚至我們會(huì)感到去探討是不禮貌的。然后如果別人沒有履行這些我們就認(rèn)為被觸犯了。
只有當(dāng)一局部盼望改變成為請(qǐng)求并且為對(duì)方所接受時(shí),冀望就變成了承諾。
NLP的價(jià)值觀問題廓清了關(guān)聯(lián)中的期待。等待是我們預(yù)期被滿意的價(jià)值。留神:當(dāng)兩個(gè)人卷入這個(gè)進(jìn)程中,它可能終極由期待演化為懇求,而后要求被接收,被謝絕,被盤算,或者被耽擱。
在(與友人、配偶、共事、引導(dǎo)等等)……的關(guān)系中,自我成長(zhǎng)建議──第六型,你想得到什么?(細(xì)心聽聽,代表價(jià)值觀的癥結(jié)詞,并在下面列舉出來。)
(選一個(gè)要害詞作為價(jià)值的證據(jù)),你如何曉得什么得以實(shí)現(xiàn)它?對(duì)你來說必需發(fā)生什么,它才干實(shí)現(xiàn)?你看到、聽到或者感到到了什么表明它被實(shí)現(xiàn)?(在下面寫出實(shí)現(xiàn)所需的前提)
避免承諾陷阱
在開端的時(shí)候警惕你的承諾,你就能夠防止承諾陷阱。
批評(píng):1、對(duì)以下進(jìn)步你的警惕性:對(duì)你所說的,或做的是否會(huì)讓人當(dāng)作是承諾;對(duì)你所你的伴侶所說的,所做的是否當(dāng)作承諾。
2、在機(jī)會(huì)恰當(dāng)?shù)臅r(shí)候,清楚化、詳細(xì)化承諾:詳細(xì)來說,你或你的伴侶承諾了什么?這個(gè)承諾什么時(shí)候會(huì)開始實(shí)踐?
注碼:1、找出動(dòng)機(jī):斷定你的念頭是給予了一個(gè)承諾;問你的伴侶的動(dòng)機(jī)是否是在做一個(gè)承諾。
2、確定承諾的能源:怎樣的情形下有承諾的主意?什么引起這個(gè)承諾?
3、明白這個(gè)承諾的意思:這個(gè)承諾對(duì)你來說是什么意思?這個(gè)承諾你的伴侶來說是什么意思?
4、斟酌到你們的關(guān)系:這個(gè)承諾對(duì)你們的關(guān)系帶來怎樣的影響?對(duì)你們的關(guān)系來說,這個(gè)承諾防備或增強(qiáng)了什么?
解決的步驟:直至事情發(fā)生了當(dāng)前,你可能都沒有發(fā)明你或你的伴侶做了一個(gè)承諾。你仍是可以盡你的才能去答復(fù)上述的問題,或以上述的問題和你人伴侶討論(如果時(shí)機(jī)恰當(dāng))。
陷阱:
1、支持你的自己的承諾:找出會(huì)與承諾相抵觸的事情;清晰不兌現(xiàn)承諾的成果;考慮與你的伴侶重新修正你的承諾。
2、支撐你的伴侶的承諾:肯定你真正要的是什么。當(dāng)這個(gè)承諾兌現(xiàn)的時(shí)候會(huì)帶給你什么?一定要你的伴侶實(shí)踐他的承諾,你須要付出什么代價(jià)?你可以怎樣用其余方法說出或拿到你所要的,面對(duì)6號(hào)客戶需要注意的問題。
3、不能遵守一個(gè)承諾:老實(shí)的看待本人,你不能遵守你的承諾;要盡可能在第一時(shí)光告知你的伴侶有關(guān)這件事件;假如適當(dāng),從新設(shè)定或修改你的承諾;確定一個(gè)恰當(dāng)?shù)姆绞絹硗V惯@份情緒債務(wù)。
4、把你的伴侶從他的承諾中開釋出來:一定要你的伴侶實(shí)際承諾,你要付出的代價(jià)是什么?你的伴侶不遵守這個(gè)承諾,你想他怎么彌補(bǔ)你?解除感情債權(quán)的個(gè)人因素:把人跟行動(dòng)離開,找呈現(xiàn)實(shí)環(huán)境的因素是什么?(環(huán)境產(chǎn)生了什么變更?);給予饒恕。
本文來自:逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/nlp/26470.html
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