一. 感知位置。
我曾經(jīng)和我的朋友因為一件事情搞得很不高興。我在電話里面很不客氣地說出了我對他的不滿，我告知他我感覺他成心在遷延我，他不應(yīng)該這樣做，除非他沒有許可過我。我想確定是因為我的話過重，他也下意識的反駁了我，這更加激發(fā)了我的惱怒。最后，在我們都很賭氣的的狀態(tài)下，結(jié)束了這次通話。
我甚至起誓不再和他交往。而后我就臨時忙自己的事件去了。大略過了三四天，我講完課，自己在賓館的房間里,NLP，我又想起了這一次的事情，我問自己：袁破君，在這件事情上面你的義務(wù)是什莫？豈非目前你們這樣的狀況是你想要的嗎？你們這樣的狀態(tài)一直連續(xù)下去的話還會對更大的體系有何影響？假如不是你想要的話你畢竟生機有怎么的效果呈現(xiàn)呢？
這當然不是我愿望的成果，我當時的情感的確是有些失控了。實際上，他也曾經(jīng)輔助過我良多，我這樣對他，確切有些不太公平。我當然盼望咱們持續(xù)有協(xié)調(diào)的關(guān)系，然而要我怎末做？主動向他報歉？這個我確實不太樂意，由于他的做法也有問題。為什莫不是他自動先來道歉？不外如果他始終不來道歉的話我該怎末做？從此真的不再來往了嗎？
我的心里面在不停的奮斗，搞得我很抵觸凌亂。于是我決議使用一下"感知位置"。
我首先模擬我的友人的表情和姿態(tài)坐下。心里面立刻顯現(xiàn)出以下的感觸：袁立君曾經(jīng)有件事情處置得讓我很難堪，所以從那件事情之后我對他的信賴感上面涌現(xiàn)了一些瑕疵。就是這個問題導(dǎo)致這一次我?guī)退臅r候有些遲疑。實際上，我很感激這些年來袁老師對我的學習上的幫助，ＮＬＰ許多的理念贊助了我。那天我在電話里面也有些失控，自己也很懊悔。
然后我返回到自己的位置，開端應(yīng)用里面的技巧，很順利地完成了這次的自我輔導(dǎo)。最后我決定，主動的打電話向?qū)Ψ降狼�。承認當時自己不夠沉著。
奇妙的是，在我給他打電話的時候，對方的反應(yīng)跟我在做這個技巧的時候可以說是截然不同！這個也是很多做這個技巧的人的獨特感受。最后我們很美滿的停止了通話,第五類型--優(yōu)勢，對方也坦誠地否認了自己的問題過錯。并商定過多少天他邀請我一起吃飯。
傳統(tǒng)中的"和事老"須要雙方都在場才可以。而感知位置的奧妙之處就是不需要對方在場，只是借助于一把椅子(這個技巧也被稱作空椅子技巧)將對方形象化，然后當我們模仿設(shè)想中的對方的姿勢表情坐下之后，對方心坎地感想以及正面動機等等往往會很巧妙的被我們感知到。從而轉(zhuǎn)變一個人對另一個人的見解（感知模式）。我們平時老是說要站在對方角度斟酌，但是怎樣才干充足地做到這點？感知位置便供給了我們十分適用的工具做到這一點。這樣我們就更加具備了同理心溝通的基本。
以下就是這個技巧的步驟。
�。�.心中想到一個想晉升與他的溝通后果的人。放兩把椅子，一把本人坐，另一把放在對面一個覺得舒暢的位置。想像這個人坐在對面。
�。保┌堰@個人的座椅拉近一些或遠一些，以自己內(nèi)心感到舒服為準。
�。玻┝羯襁@個人的臉或身材是否正面地面對著你，若對方是以側(cè)面或側(cè)身對著你，把對方調(diào)至正面的地位。
３）注意對方雙眼的位置是否與你的眼睛處于統(tǒng)一水平，如果不是，把兩人的視線調(diào)校至同一程度（可想像能任意升／降對方或者自己的椅子）。
４）若看到的只是黑白氣象，調(diào)校成彩色。
�。�.做好以上工作后，注意對方坐的姿勢和面部表情，同時注意自己內(nèi)心的感觸（這是第一位置）
３.走到對方的位置（第二位置），模仿對方坐的姿勢，想像自己變成對方�？粗谝晃恢玫�"你"并注意"你"的身體姿勢和面部表情。注意此刻內(nèi)心的感受。
４.走到第三個位置（抽離位置），這個位置應(yīng)當和第一和第二位置都是等距的(等腰三角)。從這個位置看第一位置的"你"和第二位置的對方的姿勢、面部表情，同時懂得他的內(nèi)心感受，感到一下。
１）第一位置的"你"能夠做些什么事，以改良跟對方的關(guān)聯(lián)，例如說某些話或者做某些行動。
�。玻┑诙恢玫膶Ψ娇梢宰鲂┦裁词�,華人頂級催眠專家廖閱鵬訪談，以改善兩者之間的關(guān)系？使得對方盡快做這些事，第一位置的"你"又可以做些什么？
3）"你"和對方在一起有一份怎樣的意思？
５.返回第一位置，坐下想像自己看著對方，在心中說出想到的話和做想到的行為,如何快速準確的鑒定9號性格人。實現(xiàn)后，看看對方的表情有什么變更。
６.走到對方的位置，模仿他的姿勢坐下，想像自己已經(jīng)變成了他，然后望著對面的"你"，聽、看、感受一遍"你"所說的話和所做的行為，注意一下內(nèi)心的感受有怎樣的改變。若有話想說或有回應(yīng)的行為，就向?qū)γ娴?quot;你"說和做一遍。
７.走回第一位置，從新變成自己，看著對方，回憶一下方才自己對他說、做了什么。然后，留意聽、看、感受一遍對方所說、做的回應(yīng)。注意一下內(nèi)心感受的改變。若有話想說或回應(yīng)行為想做，向?qū)Ψ秸f和做一遍。
�。�.重復(fù)第６點與第７點，直到效果滿足為止。若未能滿意罷了經(jīng)不了新能源，走到第三（抽離）位置，反復(fù)第４點至第７點的步驟。
注意：
�。�.隨著上述的步驟去做，做到第３點當前，并沒有嚴厲劃定"下一個位置應(yīng)該是哪一個"，而應(yīng)該隨從內(nèi)心的感覺而走。
�。�.若某人的某些行為使你無奈接受，不能應(yīng)用這個技能，可嘗試先找出這些行為的下面動機。接收其正面念頭，仍可繼承不接受那些行為。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/nlp/26556.html
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