咱們的記憶可以分為短暫記憶和長期記憶。短暫記憶輔助我們處置日常生涯中呈現(xiàn)的片刻需要，例如記某人的電話號碼，打完電話便也忘卻了那個號碼。
長期記憶有兩類：一類是關于“怎樣做”，另一類是對于“什么事”。"怎么做”的一類記憶，又稱為“不可言性記憶”或“費解式記憶”。
這類記憶不需要意識的參與，是不自發(fā)地提用的，涉及的大腦部分包括感官及活動神經(jīng)網(wǎng)絡、小腦、杏仁核、基底神經(jīng)節(jié)及其他中腦部門。
"什么事”的一類記憶，又稱為“可言性記憶”或“昭示式記憶”。這類記憶需要意識的介入：一心和集中留神力，波及的大腦局部包含前額葉跟顴葉的體系，包括海馬體。這兩類記憶可以再細分如下：
(1)不可言性記憶。依據(jù)學習模式的不同又可以大抵分為：
前提反射。
正常的習慣。
通過學習控制的技能，例如打字、騎自行車等。
(2)可言性記憶。能夠分為兩類：
事件資料記憶。事件內(nèi)容的記憶，在哪里發(fā)生、什么時候產(chǎn)生、發(fā)誕辰期等，儲存于前額葉鄰近。
語言材料記憶。所謂‘‘事實’’的形成資料、丈字語言資料等。海馬體仿佛是最主要的部分。
記憶的人載與儲存機制，無論是不可言性或可言性記憶，都可以分為兩個階段：短暫記憶和長期記憶。
�、俣虝河洃浐懿浑[定，只能保存數(shù)分鐘。
�、陂L期記憶很穩(wěn)固，能保留多天、多個禮拜甚至多年。
無論是不可言性記憶仍是可言性記憶，重復多次是短暫記憶改變?yōu)殚L期記憶所必需的。
在這個過程中，需要有一個新蛋白質(zhì)合成的程序，并且有一個“融匯時代”，在這個時期里，長期記憶最易受到損壞(受到妨礙蛋白質(zhì)合成的因素的影響)。
假如妨礙新蛋白質(zhì)合成程序的因素延遲出現(xiàn)，長期記憶便能構(gòu)成。在試驗室里，動物造成長期記憶的過程中，妨害新蛋白質(zhì)合成程序的因素只有延遲一個小時涌現(xiàn)，它們便能產(chǎn)成長期記憶。
從生物化學的角度看，記憶的形成需要神經(jīng)傳遞素血清素和麥胺酸。一個刺激(學習)開動了在感到神經(jīng)元里的一個化學訊號系統(tǒng)。因為血清素的釋出，這個化學訊號系統(tǒng)啟動了一種特別的蛋白質(zhì)。
這種特別的蛋白質(zhì)克制其余蛋白質(zhì)的運作，成果是增添了麥胺酸的釋出。麥胺酸能加強各種神經(jīng)元之間的訊息轉(zhuǎn)達數(shù)分鐘之久，這也就是短暫記憶,NLP??視覺型系統(tǒng)。
一直地反復這個進程，化學訊號系統(tǒng)中的一個成分會把那特殊的蛋白質(zhì)推入神經(jīng)元的中心，并且在那里啟動遺傳基因去做蛋白質(zhì)合成的工作。神經(jīng)元因而有了根本的改變，這就是長期記憶的樹立。
所以，把一些貨色貯存人長期的記憶，須要遺傳基因的參加。
每次學習，都會使神經(jīng)元之間增長新的觸突，翻新的銜接網(wǎng)絡。每一次人生教訓都會發(fā)生同樣的后果，儲存人長期記憶的過程導致神經(jīng)元里的遺傳基因的運作有所改變，結(jié)果是大腦有了構(gòu)造性的改變。這使得每個人的大腦都與其別人的大腦不同。
以上的新迷信發(fā)明，使得傳統(tǒng)上精力病科所辨別的兩種病源--生感性抑或非生理性不再有意思，由于兩者都源自神經(jīng)元內(nèi)的轉(zhuǎn)變!
科學家發(fā)現(xiàn)，對某種技巧純熟的人，其大腦所耗用的能量比新手大腦耗用的能量少。純熟的人的大腦中已有了經(jīng)多年重復應用而建破起來的特別深入的接觸點，構(gòu)成了更有效的網(wǎng)絡,催眠技巧大全-16快速取得認同法，因此所花的時光短。
科學家還發(fā)現(xiàn)長期處于壓力下的人的海馬體比普通人的渺小，因為那里的神經(jīng)元網(wǎng)絡已經(jīng)萎縮，沒有新的神經(jīng)元牛長出來。若壓力消散，神經(jīng)元的傷害和海馬體的萎縮是可以恢復畸形的。
大腦所用的記憶策略是非常高超的。它并不是把一件事儲存在一組神經(jīng)元里，另一件事儲存在另一組神經(jīng)元里。大腦儲存的方法是把事件分拆為最基本的單元，每個單元分辨由指定的神經(jīng)元儲存。
換句話說，一幅簡略的圖會被分拆為千百萬點的基礎單元，某個神經(jīng)元負責儲存直線，另一個儲存偏差10度的曲線，一個儲存淺紅，再另一個儲存白色，依此類推。
這個策略使得每一個神經(jīng)元都可以被屢次使用，亦使得大腦的儲存能力大大增加(事實上，科學家們信任我們大腦的才能是瀕臨無窮大的)。所以,神經(jīng)語言學，我們的大腦記憶中并不什么圖，只不外是數(shù)以百萬計的各自信責零碎資料的神經(jīng)元的組合罷了,治療師手記：快速戒煙。
注：從前個別的見解是大腦里的神經(jīng)元，在一個人誕生之后不會再有新的長出來。1998年科學家證明，在海馬體中的齒狀回在一個人的畢生中，不斷有新的神經(jīng)元生長出來，科學家以為這樣是為了我們終生之中可以不斷地學習，因為海馬體與學習有很大的關聯(lián)。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/nlp/26664.html
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