在我發(fā)展的NLP教練模式中，改變和療愈的癥結(jié)是當事人對自己的狀態(tài)有所發(fā)覺并能接收這就是我的事實.在我看來，可能接納是轉(zhuǎn)變的基本.由于，當你可以接納的時候，你就不需要耗費不用要的能量去粉飾、去否認、去抗衡。你也不會把自己的問題投射到外部去。而這些能量就可以全體用于改變和成長了。所以，在我教練的初期，我發(fā)展出很多的技巧來輔助當事人自我接收。

　　其中一個非常有力氣的技術就是幫助當事人把自己認為的問題、麻煩、阻礙當作成就。我最早是從NLP的開創(chuàng)人理查班德勒的治療中學習到這個方法的。在觀摩理查治療害怕癥的錄象帶時，我留神到他有一個和其他NLP治療師做得不一樣的處所。那就是他會求教如何可以獲切當事人的“病狀”比方，理查會對當事人說：“你是如何辦到，居然可以十年如一日不會失去這樣的能力。你大腦運作得真是太棒了，每次你看到蛇，你就能產(chǎn)生膽怯的感到。你是如何做到的？如果你要教我發(fā)生相同的恐懼的感觸，我需要如何做？”而我注意到每次當他這樣問的時候，當事人的表情和狀態(tài)馬上就發(fā)生改變了。原本還很低落的當事人開始變得專一而熱忱。這樣看了幾回以后，我想，在理查的問題中一定蘊涵了一些有氣力的改變模式。因為，在當事人告知他如何做到恐怖以后,十妙招走出 職業(yè)枯竭癥，他只花很少的時間就幫助當事人改變了。不僅僅改變了癥狀，重要的是他改變了當事人對自己問題的看法。NLP有一個假設條件：沒有所謂的失敗，只有反饋。在理查這里，這個假設被改為，沒有所謂的問題，所有都是大腦的成就。事實上，就是抱持這樣的看待客戶的立場，這種好奇和尊敬的態(tài)度，讓有經(jīng)驗的NLP履行師可以從客戶身上學習到很多的東西，咱們當初所知道的很多NLP的改變技術都是這樣發(fā)展出來的,聊聊催眠術當中的靈性修為。

　　美國一個異常優(yōu)良的NLP治療師，同時也是米爾頓艾瑞克森的弟子——比爾奧漢隆也無比善于這樣的改變技術。我從他身上學習到很多這樣的技術。其中一個我覺得十分有用的是如何改變抑郁癥的患者的見地和信心。在當事人出具了醫(yī)生的診斷講演當前，比爾常見的做法是有一大段的獨白。這一大段的獨白目標是要贊助當事人改變對抑郁的見解。

　　他會說他看過許多的抑郁癥的人，也從中學習到良多的貨色。他清楚要勝利的患上抑郁實在是一個宏大的工程，首先，你要減少外部環(huán)境或內(nèi)部的刺激，你能夠走進臥室，拉上窗簾，躺在床上；或一終日足不出戶,NLP，你要看同類的書（特殊那些不需要思考跟動腦的書）。假如你跟別人談話，最好天天都跟雷同的人或一群人，談同樣的問題（如你的生涯是如許的悲慘）。很主要的一個要害步驟是你要防止做任何會使你深呼吸或活動的事件。否則你就很難堅持抑郁。此外，你還要迷戀從前，時刻在大腦中想著你以前該做或不該做的事情；你還須要跟別人比擬，而切必定要比輸（如你太矮、你太胖、你不夠成功、你不夠聰慧）同時你要認定本人會始終如斯，將來也會一樣持續(xù)下去

　　當比爾說的進程，你會察看到當事人頻頻拍板或他們微笑。在這個過程中，比爾會訊問他們獨特的策略，他們是如何做到抑郁的。當事人也很愿意分享他們奇特的秘方。成果，在人不知鬼不覺中，當事人底本認為的抑郁是一個疾病的觀點就變成了抑郁只是一系列行為的組合。而這些行為是他們有才能可以改變的。這個時候，醫(yī)治師就可以和當事人獨特探討他們可以如何改變這個行動的清單來發(fā)明改變。而當事人也認為自己參加了奉獻而感到很有成績感，他們對自己改變行為也有了更多的許諾。在治療停止的時候，當事人已經(jīng)從本來的無助的狀態(tài)轉(zhuǎn)化為自我把控的狀況了。

　　幾年前，我有一個學生，她的重要問題是失眠。每天她最多只能睡3-4個小時。而且品質(zhì)很差。我所視察到卻是她對未來的太過強烈的焦急。以前我處置的伎倆是治療，大略只有3次訪談。我就可以幫到她。那一次我決議模擬理查的這個技術。所以，我并不立刻把我以為好的治療失眠的工具和對方分享。我把她失眠當作一個成就。我問她是如何做到，我想向他學習失眠，這個失眠的策略有時候?qū)ξ液苡杏�，因為我常常一沾枕頭就會睡著。她說，很簡略，你要思考什么是你應當做而你還沒有做的。那一天，我上床的時候就開端想什么是我應該做而我沒有做的。結(jié)果我的腦海出現(xiàn)一大堆的信息、畫面和聲音。等我覺醒過來，我這樣做很蠢的時候，已經(jīng)是清晨3點了。那是我第一次失眠的閱歷。第二次訪談，當這個女士來的時候，我和她分享了這個教訓。她開心的大笑。并對我保障,九型人格使用手冊一，這個方法鐵定管用，因為她一直在用這個方法。然后我把她導入催眠的狀態(tài)，我對她說，她有一個巨大的很有用的大腦�？墒撬龥]有把這個能力用于支持自己享受睡眠。失眠對她來說是很重要的，就和睡眠一樣重要。她的大腦應該對她公正。就象有白天有黑夜。如果大腦可以這樣輕松的讓她失眠，也當然有能力讓她可以輕松的睡眠。而且大腦曉得什么時候她需要失眠，失眠對她有正面的價值，會讓她為實在的要挾作好好準備。而其余的大多數(shù)時光，大腦可以應用新的策略讓她睡得很香。這樣她在白天可以有充分的精神來為未知的危險做準備。而后我把她喚醒，并和她分享多少個放松的方式。我知道那些放松的辦法是不重要的，重要的是在催眠狀態(tài)中，我改變他對失眠和睡眠的意見。她一直以為睡眠是不被容許的，因為她還沒有把事情做好，她還沒有為未來的危險做好足夠的籌備。而我把睡眠從新定義為更理智的預備。這個主意就和他的世界觀和價值接洽起來了。我并沒有改變他的價值。我只是應用她所焦急的。而讓這樣的焦慮支撐她領有甜蜜的睡眠罷了。第二天，她向我呈文，昨天她第一次上床不到一個小時就睡著了，而且一直睡到了早上7點。

　　把當事人的問題看作造詣，可以進步你改變當事人狀況的能力。而且可以讓你和當事人樹立搭檔關聯(lián)而不是治療關系。作為一個教練、或是一個治療師，你如何看待你確當事人呢？你如何對待他們傾訴的問題呢？如果你把他們都看作成就。你的工作會產(chǎn)生什么改變？

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/nlp/27238.html

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