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改變情緒練習(xí)

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: NLP學(xué)院 來(lái)源: 逍遙右腦記憶


  在我們大腦內(nèi)儲(chǔ)存的個(gè)人教訓(xùn)記憶,由一些基礎(chǔ)的元素組合而成。分為內(nèi)視覺、內(nèi)聽覺、內(nèi)感到、內(nèi)嗅覺跟內(nèi)味覺。這些內(nèi)感元的細(xì)分叫做“次感元”,神經(jīng)語(yǔ)言學(xué)。

  事件產(chǎn)生了我們不能改變,但事情帶給咱們的情感效應(yīng)能夠憑改變形成記憶的“次感元”而轉(zhuǎn)變。

  每一個(gè)人都有兩三項(xiàng)“次感元”比其余的更具后果。這是說,改變一件事情中這兩三項(xiàng)“次感元”,感觸的改變來(lái)得特殊敏捷,這兩三項(xiàng)“次感元”為“驅(qū)動(dòng)次感元”(Driver Submodalities)。

  個(gè)別來(lái)說,“心靈疆界”有沒有“戒條”?--NLP與領(lǐng)導(dǎo)第249講,改變內(nèi)視覺的某多少個(gè)次感元它括光明、大小、色彩、間隔等已經(jīng)可以減輕當(dāng)事人的情緒。

  有些時(shí)候,醫(yī)治師會(huì)發(fā)明當(dāng)事人不可能改變“次感元”。 例如:不可以把該件事情的圖像推遠(yuǎn)、或調(diào)暗。這顯視出當(dāng)事人的“潛意識(shí)”不樂意改變,用九型性格消除職場(chǎng)緊張關(guān)系。我們曉得一個(gè)人的“潛意識(shí)”似乎傭人一樣,老是為了維護(hù)主人。這往往反影出在該件事情中,有一些很主要的作業(yè)是當(dāng)事人須要學(xué)習(xí)的,以至當(dāng)事人不會(huì)再受到損害。

  因而,治療師必須領(lǐng)導(dǎo)當(dāng)事人與“潛意識(shí)”溝通,找出需要學(xué)習(xí)的功課。當(dāng)事人會(huì)發(fā)現(xiàn)有了新的啟示之后,“潛意識(shí)”會(huì)允許改變“次感元”,從而使情緒消散,九型人格使用手冊(cè)六下。

  ◇ 懂得“改變情緒”的方式及技能:

  形氣

  意焦

  發(fā)問問題

  次感元

  轉(zhuǎn)換詞匯

  引喻

  神經(jīng)鏈調(diào)正術(shù)

  信心

  冀望的將來(lái)

  價(jià)值系統(tǒng)

  心則

  心范

  自我認(rèn)定


本文來(lái)自:逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/nlp/27280.html

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