檢定語言模式是NLP最重要的技巧之一，是理查德－班德勒和約翰－格林德在１９７５年發(fā)展實現(xiàn)的一套語言技巧。他們研討了形療法巨匠弗里茲－佩爾斯和家庭治療大師弗吉尼亞－薩特爾在醫(yī)治工作中應(yīng)用的語言技巧。他們發(fā)明這兩位大師有一套極為有效的提問技巧，從受導者口中獲得大批有用的材料，同時又有另一套回應(yīng)技巧，使得受導者重組他的心坎世界，因此在思惟、心態(tài)及行動上有所改變。檢定語言模式便是由此發(fā)展而來。
"Meta"源出于希臘文，意為超出。檢定語言模式教我們?nèi)绾斡谜Z言去澄清語言，使我們有駕御語言的能力：不被語言所迷惑，不誤認為語言就代表實在,九型人格--助人型的驕傲，而能夠去挑釁語言的不足，去摸索一段話中的邏輯，因而掌握一套有效思考的技巧。檢定語言模式露出受導者說的話和他對世界的見解里被忽略的資料，這些資料往往是使受導者過去受困的原因。
所有說的話，都始終是內(nèi)心深層的一些意念（深層結(jié)構(gòu)），經(jīng)由扭曲、歸納和刪減３個程序的一直運用，終于構(gòu)成一些文字語言而說出。因為來自內(nèi)心深層，所以一個人說的話，老是在顯示他的身份、信念、價值觀和規(guī)條。
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我們需要把貯存在深層構(gòu)造的資料簡化才干有效表白，而在簡化的過程中，良多資料被扭曲了。換句話說，在我們對一件事情的認知過程中，必有扭曲的情況出現(xiàn)，例如一個人看到樹影中的繩索而喊"有蛇！"。這份扭曲的能力使我們能夠享受音樂、美術(shù)、文藝等。我們也能看著天上的一朵云而空想出動物和人物。（每當我們用某種動物或動物去形容一個人的時候，我們便是在做"扭曲"的工作）
扭曲類包括以下語式：
�。辈乱苁�
２因果式
�。诚嗟仁�
４假設(shè)式
�。堤摲涸~式
包括"單一價值詞"
"虛偽詞"
�。矚w納
當新的常識進入我們的大腦時，大腦會把它與我們原有的相似資料作比擬和歸類，這個程序是咱們可以學得如斯多和快的起因。把人、事、物歸類能使得我定出它們在我們人生里的意思與位置，以及讓我們可能有效地運用它們。（每當一個人說"總而言之"或類似的話，他便是在運用"歸納"的技巧了。）
歸納類包括以下語式
�。币云湃�
２能力限度式
包括"可能性"
"需要性"
�。硟r值斷定式
３刪減
我們必須把深層結(jié)構(gòu)中的大部分內(nèi)容刪減。我們的大腦每秒鐘接受到大概200萬項資料，它必須把其中絕大局部的資料刪減,第五類型的學習方式；同樣地，一件事情儲存在大腦里有極多的細節(jié)，我們在談話時，只能提及其中極少部門的資料。我們總想用最簡單的字去說出內(nèi)情意思，所以"刪減"存在于每一句話中。
刪減類包含以下語式：
１名詞不明確式
包括"主詞不明確"
"受詞不明確"
"身份詞不明確"
"定義不明確"
"形容詞不明確"
�。矂釉~不明白式
包括"副詞不明確"
�。澈喡詣h減式
�。幢容^刪減式
檢定語言模式就是偵查出說話者所說的話中某些模式的出現(xiàn),神經(jīng)語言學，運用訊問問題的技巧把上述的３個程序還原，從而把導致困擾的深層結(jié)構(gòu)資料浮現(xiàn)出來。
檢定語言模式是一套很有效的收集資料、廓清意義及攻破一些自設(shè)的局限性思想的辦法。當一個人對情形不滿足時，一個適當?shù)膯栴}能夠把他的思想狀況帶到一個完整不同的方向，發(fā)現(xiàn)從前疏忽了的意義及方式，從而改變他當前的行為和成績。
我們?nèi)粘Ｋf的話中充斥檢定語言模式。在自己身上運用檢定語言模式，會大大加強清楚思考的能力，所以它是既能助人也能助己的工具。檢定語言模式是NLP輔導技巧的重要工具之一,催眠小故事： 追求妙招，這個技巧的熟練水平往往決議輔導工作的效果。理查德說過："NLP的所有貨色都是從檢定語言模式中發(fā)生的。不好好地掌握檢定語言模式，一個研究NLP的人將不能清楚如何有效地做到模擬－NLP的精華。"
在做輔導時，扭曲類模式常在感情關(guān)聯(lián)問題的案例中涌現(xiàn)；歸納類模式則往往在能力問題的案例中呈現(xiàn)；而刪減類模式會在意思的紛爭上出現(xiàn)。
在其余學校開設(shè)的NLP課程中，輕易見到哪個語式屬于扭曲、演繹或刪減的差別，甚至爭辯。最常見的是虛泛式屬扭曲類仍是刪減類。實在虛泛式兼有兩類的性質(zhì)，我以為納入哪一類是情勢上的問題，毋庸花太多時光去搞明白。至于檢定語言模式一共有多少個語式？就我所接觸到的資料，有從１２個到２０多個不同的版本。在以下的先容中，我把性質(zhì)實屬雷同的不同語式納入名詞不明確式、動詞不明確式和虛泛式之中。我的目標是在包括最大量的資料的同時，用最簡單的方法讓讀者感到容易控制。
檢定語言模式是NLP的最主要的珍寶之一。由于它能使一個人有效跟敏捷地晉升自己的思維才能，使本人的信心、價值觀和規(guī)條有所轉(zhuǎn)變，成果是對自己人生中種種事件的立場有更成熟、更有后果的改變。假如有人問我只學習NLP的一種技能，我會推舉什么，我的答復(fù)是：檢定語言模式。
有些視覺型和感到型的友人或會認為檢定語言模式較難掌握。確實，聽覺型的人或會最快學會這個技巧，然而，在學習NLP的進程中，你最感艱苦把握的技巧，往往就是你最須要的，況且，多運用天然會游刃有余。想使輔導效果疾速提升的朋友，檢定語言模式更是必需熟習的工具。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/nlp/27295.html
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