本技巧是由羅勃．帝爾茲所發(fā)展出來的,神經(jīng)語言學(xué)，對打消各種惶恐或制約反應(yīng)十分有輔助。其后果之快，令人線人一新。

　　1、A請B找出本人盼望排除的某項(xiàng)情緒反應(yīng)。(如驚惶、暴噪、焦急、惱恨、膽怯、忍不住的激動(dòng)…等)。

　　2、B找出引發(fā)這些制約反應(yīng)的刺激因子，然后再取舍一個(gè)相似，但卻能引發(fā)不同反應(yīng)的(如會(huì)意微笑、放松、安靜、愛意…等)的刺激因子，也就是第一個(gè)刺激因子的反例。

　　3、A引誘B,第三類型的工作形態(tài)，想像受到反例刺激因子的刺激，并引發(fā)對應(yīng)的情感反映時(shí)，當(dāng)B正在閱歷這良性的情緒反響時(shí)，A于同時(shí)，領(lǐng)導(dǎo)B留神其腳底的感到。

　　4、而后，A再請B回憶原來的刺激因子,催眠可以用來做什么？，并請B注意自己當(dāng)初反應(yīng)有何不同。如果B仍有一些本來的制約反應(yīng)，則重走一次上述步驟，看有不漏掉什么,什么是側(cè)翼，或抉擇另一個(gè)反例因子，并重覆上述進(jìn)程。

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