基本情況：女，40歲左右。自由職業(yè)，做直銷事業(yè)很成功。做事情大膽潑辣，待人也很坦誠(chéng)。但就是對(duì)狗有一種莫名其妙的恐懼。曾經(jīng)在一次送孩子上學(xué)回來的路上遇到一只狗，她本來想繞道而走，結(jié)果狗也跟著她。那一次她大喊大叫使得很多行人圍觀。另有一次被一只狗猛追到頂樓而無路可逃。這些經(jīng)歷都使她對(duì)狗的恐懼加重。
解決目標(biāo)：消除對(duì)狗的恐懼
解決方法：“看電影”的方法
◆你喜歡狗嗎？（不喜歡）那你喜歡貓嗎？（喜歡）愛一只狗和愛一只貓有什么區(qū)別嗎？你有幾只貓？（沒有）為什么要排除對(duì)狗的恐懼呢？（現(xiàn)在養(yǎng)狗的人越來越多，經(jīng)�？吹焦�，而且有的狗很大，比人高很多。有的時(shí)候我去拜訪客人，如果客人家養(yǎng)著狗，我就需要主人抱著狗，然后我才能進(jìn)去。）現(xiàn)在你做直銷，遇到這種情況會(huì)覺得很尷尬很失風(fēng)度是吧？所以你希望改變這種恐懼的心理。（是的）
◆好，現(xiàn)在請(qǐng)你閉上眼睛，找到一幅讓你對(duì)狗很恐懼的具體的畫面�？吹剿械漠嬅�，聽到所有的聲音，感受到所有的感受。然后想象你坐在電影院里，把這個(gè)畫面投射大哦你面前的銀幕上。當(dāng)你做到的時(shí)候請(qǐng)你告訴我。（點(diǎn)頭）好，請(qǐng)你再度抽離，把自己放到電影放映員的位置上，看到你坐在位置上正在看電影。當(dāng)你能夠做到的時(shí)候請(qǐng)點(diǎn)頭告訴我（點(diǎn)頭）。現(xiàn)在請(qǐng)你看這部電影。而電影是從你還沒有看到狗的那一刻開始的，看到的時(shí)候請(qǐng)你點(diǎn)頭告訴我�，F(xiàn)在請(qǐng)從頭到尾把電影放映一遍。在電影結(jié)尾的時(shí)候，把畫面定格，然后變成黑白的，再由黑白的變成灰色的，再由灰色的變成白色的。慢慢淡出，做到的時(shí)候請(qǐng)你點(diǎn)頭告訴我。
◆再請(qǐng)你走出放映員的位置，走進(jìn)畫面，和畫面結(jié)合，把電影從尾到頭以十倍的速度飛速倒卷，一直到發(fā)生之前的15分鐘，然后再進(jìn)入電影院回到放映員的位置。
◆重復(fù)放電影5-6次。
◆睜開眼睛。現(xiàn)在請(qǐng)你教我怎么去怕狗。（找不到狗了）所以你也教不會(huì)我怕狗了。既然你看不到，所以也教不會(huì)我。（不怕狗了）
◆請(qǐng)你閉上眼睛，想象一下有一只狗在你身邊。你還害怕嗎？中等大小的狗，人家養(yǎng)在家里的，沒有很大的侵略性。想象你面對(duì)這樣一個(gè)生命，你會(huì)怎么做？（看看它，然后走過去）恩，平靜地走過去。好，大家給她一些掌聲鼓勵(lì)。
解決效果：一周后，執(zhí)行師給求助者發(fā)短信詢問她回家后對(duì)狗的感覺有沒有什么變化？她回過短信來說：謝謝關(guān)心，狗已經(jīng)不怕了。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/nlp/3958.html
相關(guān)閱讀：ABC法則
啟動(dòng)量子NLP工具通過有效的目標(biāo)設(shè)定實(shí)現(xiàn)你的夢(mèng)想
心靈成長(zhǎng)的學(xué)習(xí)如何轉(zhuǎn)化為生產(chǎn)力
NLP策略的目的
[原創(chuàng)]NLP，人生轉(zhuǎn)折點(diǎn)