學(xué)了口才，又學(xué)了潛能，有一些收獲和體會，不敢獨享，抽時間寫出來，與大家交流和分享。

首先說口才，我最大的體會是：通過口才的學(xué)習(xí)，讓人變得更加自信。以我自己來說，我倒不是害怕上臺講話，而是由于普通話說得不好，怕人家聽不明白或產(chǎn)生由于語言問題所導(dǎo)致的尷尬場面。其實我報名很早（我是06年前報的名，06年春季學(xué)了三節(jié)課，一直找不到感覺，在臺上結(jié)結(jié)巴巴地說不清楚，弄得自己都不滿意，后來由于工作忙，就拉下了），卻一直沒怎么學(xué)習(xí)，直到2008年10月國慶長假過后，因為自己計劃未來去講授一些網(wǎng)頁設(shè)計和網(wǎng)絡(luò)營銷方面的課程，基于這個需要，我才過來重新學(xué)習(xí)。

我來學(xué)習(xí)的第一堂課是第14課的拍賣練習(xí)，也許是由于當(dāng)天走路毛孔發(fā)散的緣故，也許是前排坐著一個氣質(zhì)美女的緣故，或許是其他不知名的因素，總之那天一反常態(tài)，在臺上變得比較狂熱，聲嘶力竭地在課堂上拍賣“藝術(shù)品”，可以說那天突然在臺上找到了某種感覺，后來明白了，老師說這叫放下�，F(xiàn)在回想起來，的確是不無裨益，口才的學(xué)習(xí)找到感覺很重要，找到了感覺，是學(xué)習(xí)口才的良好開始，也是建立在臺上自信講話的基石。

這一點我相信有更多的同學(xué)都有體會：隨著課程的不斷深入，同學(xué)們在臺上的講話聲音越來越大，越來越響亮，越來越有力，同時跳得越來越高，手拍得越來越響。這充分說明通過口才訓(xùn)練所提高的自信——這種內(nèi)在的驅(qū)動力帶給學(xué)員的改變。

如何學(xué)習(xí)口才，每個學(xué)員都有自己的“譜”，根據(jù)自己的學(xué)習(xí)經(jīng)歷，我有三個建議，供大家參考：

1、 完整系統(tǒng)的把口才課程過一遍�？诓耪n的時間加起來總共就一個多月，五個星期左右，雖則如此，但要堅持每天三個晚上都來參加口才訓(xùn)練，堅持到底也不是一件容易的事。根據(jù)個人的學(xué)習(xí)經(jīng)驗，如果選擇了參加口才學(xué)習(xí)，就得堅持每晚過來學(xué)習(xí)，在這段時間里心無旁騖，專心致志地把課程從頭到尾系統(tǒng)地過一遍，而不應(yīng)該時斷時續(xù)。我想，系統(tǒng)地、專心地學(xué)習(xí)一段時間，效果會比時斷時續(xù)的學(xué)習(xí)要好得多。

2、 在老師的指導(dǎo)下學(xué)會控制緊張。緊張是避免不了的，上臺之前，沒有人是不緊張的。以我來說，每次快輪到自己上臺時，心跳就會不由自主地加快，但是通過練習(xí)，或者經(jīng)過老師適當(dāng)?shù)刂笇?dǎo)，當(dāng)站在臺上時，就能控制緊張的情緒，較為流暢地表達。

3、 練習(xí)，再練習(xí)�？诓耪n是一門實踐性很強的課程，只是看書或通過音像教材來學(xué)習(xí)并不能有效地提高自己的口才，關(guān)鍵在于練習(xí)。在一點，我在學(xué)習(xí)中深有感觸，記得當(dāng)我初次站在臺上，老師就提示我站得不穩(wěn)，并指導(dǎo)我要把重心放在右腳上，當(dāng)我按這個方式去做的時候，立時感覺到自己站得比較穩(wěn)，同時，也緩解了內(nèi)心的部分緊張。再如，自己上臺講話的時候，手勢、表情、站姿等很多地方是不到位的，或者手勢動作與語言表達不是很協(xié)調(diào)，但是老師經(jīng)驗豐富，他會告訴我們在舉手投足之間要注意哪些問題。我的一個體會是，在公眾講話時，自己是很難發(fā)現(xiàn)自己的缺點的，只有通過不斷地上臺練習(xí)，在老師的幫助下發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識到自己的不足，從而糾正錯誤、得到改進和提高。

此外，我在學(xué)習(xí)過程中發(fā)現(xiàn)自己有一些不足之處，也拿出來，以此為鑒，希望大家在學(xué)習(xí)中避免一些錯誤。

1、 在臺上講話時，沒有看自己在鏡子中的形象�？赡苁莵聿患�，也可能是沒意識，總之，通過那面鏡子，我們可以觀察自己在臺上的形象，從而發(fā)現(xiàn)自己的不足之處。

2、 語速過快。本來普通話說得不標(biāo)準(zhǔn)，還說得那么快，一通話像槍子似的掃出去，大家都聽得傻了眼。話說得多或少并不重要，重要的是到達率，如果沒有人聽懂，就白浪費口水了。

3、 急，很想把話快點說完，早些下臺。沒有很好地“享受”在臺上說話的感覺，水平還屬“菜鳥”級別。

管他媽的，豁出去吧！既然來到了臺上，好不好都得說，至少得“敢說”，至于“會說”、“巧說”，也不是一兩天就能掌握的，在以后的練習(xí)中慢慢加強吧。在今后的時間里，口才還得繼續(xù)練習(xí)，有時間就去核能練練嘴皮子，哪怕就是在臺上吼上一吼也行。

再談?wù)劃撃埽瑵撃苓@個詞聽上去比較虛幻，玄玄的，還帶有點神秘色彩，似乎只有在武俠小說中打通任督二脈的高手才能獲得。每個來學(xué)習(xí)潛能的同學(xué)，可能都抱著不同的需求，有的是希望提高自己帶領(lǐng)團隊的領(lǐng)導(dǎo)能力、有的是希望提高自己的組織能力，等等。對我來說，潛能就是潛能，學(xué)習(xí)潛能就是幫助自己發(fā)現(xiàn)或獲得某種內(nèi)在的潛力或能量。只要這方面對我有所幫助，就行了，就值得。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/qianneng/kaifa/63310.html

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