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《全腦超能全書之學(xué)習(xí)風(fēng)暴》重點筆記

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 潛能開發(fā) 來源: 逍遙右腦記憶
1、思維的方式
行為角度:行動思維、形象思維和抽象思維
在物質(zhì)與大腦之間建立直接聯(lián)系的思維方式,就是行動思維。行動思維也可以稱為感知動作思維、直觀行動思維與實踐思維,人們簡稱為動作思維。行動思維的主要特點是以實際操作對直觀、具體問題的解決,以達到思維的目的。行動思維通常是最初的思維表現(xiàn)形式,這種思維可以直接用以解決所面臨的客觀對象中存在的問題,這時候伴隨著行動展開思維,兩者還沒有區(qū)分開來。
……
所謂形象思維就是對事物表象之間的感知而產(chǎn)生的思維。形象思維實際上就是具體形象思維,這種思維的主要特點在于它是建立在表象或形象思維基礎(chǔ)上的,以鮮明而生動的語言作為表達方式,貫穿著濃厚的情緒色彩,因此在文學(xué)藝術(shù)創(chuàng)作中占有特殊的地位,也是一種特殊的思維活動的結(jié)果。
……
對于解決實際問題中運用抽象的概念與理論知識,具體實現(xiàn)的思維,叫抽象思維。也就是抽象邏輯思維,這種思維有明顯的個性色彩,它有別于行動思維中動作作為主體的方式,又有別于形象思維中依托表象展開的思維,它并不依賴于感性材料,在抽象的概念判斷中完成思維,用分析、綜合、比較、抽象、概括以及具體作為整個思維的必然途徑。借以把握事物內(nèi)部規(guī)律與本質(zhì)特征。
日常經(jīng)驗還是理論指導(dǎo):經(jīng)驗思維和理論思維
經(jīng)驗思維是在具體解決問題的過程中,采用日常生活經(jīng)驗展開的思維。經(jīng)驗思維是一種較淺的思維,在兒童身上表現(xiàn)得比較突出。人們的生活與知識經(jīng)驗差異較大,所以這種思維的能力也各不相同。而且這種思維會由于知識經(jīng)驗的局限帶來片面與主觀,容易膚淺、曲解或出錯。
我們把解決具體問題時從科學(xué)概念與論斷出發(fā),展開的思維活動,稱為理論思維。理論思維是典型的抽象思維,它可以讓我們透過事物的現(xiàn)象看到它的本質(zhì)與關(guān)鍵所在,從而根本性地解決問題。毛澤東的許多理論著作都是這種理論思維的結(jié)晶。
有無明確的思考步驟和清晰意識:直覺思維和分析思維
在解決具體問題時對新問題、新事物直接理解與判斷的思維活動,稱為直覺思維。這種思維具有直接的感悟特點。
有經(jīng)驗的老師可以根據(jù)學(xué)生陳述學(xué)習(xí)中的困難,而迅速地判斷問題的癥結(jié),而加以指導(dǎo),幫助學(xué)生解決具體問題。
按照嚴格的邏輯推理,而得出正確答案與合理結(jié)論的思維活動,就叫分析思維。分析思維實際上就是邏輯思維。例如我們在學(xué)習(xí)哲學(xué)或經(jīng)濟理論時,運用的思維就是這種思維。
尋求問題解決的指向:聚合思維和發(fā)散思維
各種各樣的信息,被我們用一種聚合起來的方式展開思維,帶來正確解答或者是某種最好的解決方案,這就叫聚合思維,有人稱之為輻輳思維或求同思維。這種思維有著相當(dāng)?shù)亩ㄏ蛐,某個問題只能有一個正確答案或者是一個最好的解決方案,方能產(chǎn)生。它實質(zhì)上是通過組織與推論各種各樣信息,而達到解決問題的目的的思維方式。
依據(jù)事實展開的信息按不同的方向思考的方式,使問題獲得新的解決方案與途徑,并且可以得出多個答案的思維方式,就是發(fā)散思維。這種思維又叫輻射思維或求異思維。它是與聚合思維相反的一種思維方式。
這種思維方式只有在事物或問題具有多種答案的前提下,才能采用它來解決問題,這種思維方式在現(xiàn)代社會使用最為廣泛,因而受到人們廣泛的重視。人們在現(xiàn)實生活中,可以用這種思維方式解決許許多多問題和難題,我們應(yīng)該加強這種思維的訓(xùn)練與運用。
主動與獨創(chuàng)與否:常規(guī)思維和創(chuàng)造思維
常規(guī)思維就是以普通常規(guī)的辦法解決問題的思維,它又稱之為習(xí)慣性思維。常規(guī)思維不具備思維的主動與獨創(chuàng),聚合思維和功能固著等就是常規(guī)思維。這種思維雖然沒有創(chuàng)造性,但是它可以解決一些具體的實際問題。
我們把按照新方案或新程序?qū)栴}展開創(chuàng)新性思考的思維,叫做創(chuàng)造性思維。這種思維是一種高級神經(jīng)與心理活動,通過對現(xiàn)有的豐富知識經(jīng)驗加以改造或整合,帶來某種新思想與新想象。創(chuàng)造性思維是思維的最高形式,是目前最為流行而且最具有價值的思維方式。文學(xué)作品的創(chuàng)作、建筑師的設(shè)計、音樂家的作曲、電腦軟件的設(shè)計與開發(fā)等都充分地展現(xiàn)了這種思維活動的活力。
2、發(fā)掘大腦潛能的辦法:暗示
在激發(fā)神秘的潛能意識中,我們可以采用暗示的方法來進入人的心靈世界,它起到主觀意識與客觀行為之間的溝通作用,暗示法可以誘導(dǎo)腦能思維,使?jié)撘庾R受到激發(fā)和滋養(yǎng),潛意識的調(diào)動是個巨大能量的發(fā)揮,讓思維富有創(chuàng)造性,信心百倍地進入潛意識的起動,就可以帶來思維潛能的優(yōu)異表現(xiàn)。怎樣才能形成潛意識呢?
其一,可以進行不斷反復(fù)的良性刺激。
其二,可以無意識中接受反復(fù)刺激。
其三,瞬間強烈的意識刺激。
其四,瞬間強烈的無意識刺激。
潛意識形成后,它有什么特點呢?
其一,潛意識的能量巨大無比。
其二,腦波處于α波時,潛意識可以支配意識;在腦波處于β波時,意識反過來支配潛意識。
其三,潛意識為巷子里扛木頭,直來直往。
其四,潛意識記憶力較弱,經(jīng)過強烈或反復(fù)刺激才能形成。
其五,潛意識對圖像刺激極為敏感,難以分清自我想象與親臨其境。
其六,在放松的精神狀態(tài)中,潛意識最易于溝通。
掌握了上述潛意識的特點,我們可以通過一些辦法來開發(fā)潛意識,讓潛意識服務(wù)于我們的大腦思維和學(xué)習(xí),開發(fā)意識的核心辦法,就是改造潛意識。如何改造潛意識呢?
第一,采用強烈信息刺激大腦來強化潛意識。
第二,采用把有關(guān)資訊放在重要位置,直接輸入大腦的辦法。
第三,采用某些積極語言與信息暗示大腦,積極有效地調(diào)動潛意識。
這種積極有效的暗示要注意以下幾個方面:
首先,由于潛意識不懂理論和邏輯,語言不能復(fù)雜,所以要用簡單的語言來展開心理暗示。
其次,要以積極正面的語言,而不能用消極反面的語言進行心理暗示。因為越積極就能越積極,而越消極就越消極。
再次,采用正面肯定的語言,防止使用曖昧和含糊不清的語言,這是由于潛意識本身沒有較高的分析判斷能力。
最后,不斷地重復(fù)同一信息,主要是采用視覺重復(fù),即把相關(guān)的圖像、視覺材料、具體模型、形象標(biāo)示等擺放在明顯的位置,時?梢钥吹剑哉{(diào)動和改造潛意識。
3、發(fā)掘大腦潛能的辦法:挑戰(zhàn)
挑戰(zhàn)現(xiàn)有成果與極限,發(fā)揮大腦無限潛能,對現(xiàn)有大眾腦能加以升華與改造,從而進行創(chuàng)造。
如何展開挑戰(zhàn)呢?
第一,向大腦輸入強烈而簡單的圍繞解決問題達到怎樣效果的有關(guān)信息。
第二,采用思考問題的方法,并加以選擇,選用對問題解決可能是最好的、最重要的思維方式思考問題。
第三,圍繞所要解決的問題而展開各種思維活動,以便得出各式各樣的思考結(jié)果,然后將它們分別寫下來,讓每種思維方法得出的思考結(jié)論都要寫出5個結(jié)果,不管它們的順序怎樣,都要全部做完?梢圆捎们懊娼榻B的各種思維方式展開思考。
把這些結(jié)果進行綜合整理,從中找到具有價值的方法,然后安排下一步如何去做。采用這種方法需要辯證地看待客觀事物,而且透過它的現(xiàn)象看本質(zhì),同時還要善于揚長避短。
4、發(fā)覺大腦潛能的辦法:激蕩
……
  如何激蕩我們的大腦思維,帶來正確的思考結(jié)果呢?
  方法可以是多種多樣的,我們在這里主要介紹一種玩卡片的方式?梢詭椭覀冇行У丶な幋竽X思維。這種方法可以分5步來具體操作:
  第一步,圍繞著某一具體問題展開發(fā)散即輻射思考,得到的想法與結(jié)果,把它們一一寫在備好的卡片上,注意每張卡片寫一個。
  第二步,把所有寫好的卡片在桌子上排開來,進行分析比較,讓那些內(nèi)容聯(lián)系較為緊密的卡片跑到一起去,也就是物以類聚的方式,讓它們組合成若干個卡片群。
  第三步,仔細閱讀這些卡片群,看看它們?yōu)槭裁磿粼谝黄穑鼈冇袥]有什么內(nèi)在聯(lián)系,它們可以說明什么問題,對主題有怎樣的影響,在閱讀思考過程中會有新想法,要立即記下來,再加進去。
  第四步,重新對這些卡片群進行排列和組合,這個過程就是大腦處于高度興奮狀態(tài)運作的過程,會導(dǎo)致大腦產(chǎn)生新的刺激。
  第五步,發(fā)散出去的思維,經(jīng)過大腦再度收攏歸來,采用輻輳即聚合思維,朝著一個中心點聚攏,這種思考得出的結(jié)果,并不是我們所要追求的目的。我們需要的是在這個大腦激蕩過程中,更好地訓(xùn)練大腦思維。
5、發(fā)掘大腦潛能的辦法:動靜
  大腦思維和我們處事有相同的道理,要動靜皆宜。有時要隨機應(yīng)變,以動制動;有時要以不變應(yīng)萬變,以靜制動;有時要動中有靜,靜中有動,這也是我們開發(fā)大腦的重要原則和途徑。
  第一,腦能組織。圍繞著目標(biāo)盡可能搜集資料,搜集時盡可能不要讓原有的想法和思路阻礙了自己,大腦盡情發(fā)揮,并且盡可能讓這些資料體現(xiàn)它們所能代表的意義,讓自己的思維閃光。
  第二,腦能發(fā)生。加工、分類、整理所搜集到的資料,并從中找到新的分類方法,在思考和分類的過程中,可以讓我們找到和發(fā)現(xiàn)這些資料所具有的內(nèi)在聯(lián)系。
  第三,腦能變化。進一步歸納上面的資料,讓新的想法與觀點在歸納的過程中不斷出現(xiàn),看看它的結(jié)果是不是正確,主要的目的不在于結(jié)果,而在于參與和實踐的過程。
  第四,腦能分析。任何人要解釋某件事,都要先了解它和理解它,只有這樣才能夠解釋它們,用自己的語言組織,不了解、不理解就無法解釋,這個過程就是大腦思考的過程,不管它難,還是不難,都有效果。
  第五,腦能原質(zhì)。可以從對客觀事物不理解之中找到理解的方法,不理解某個事物,屬于正常。人不可能對所有的事物都理解,正是由于對“不理解”的思考,才產(chǎn)生理解。這也是腦能激發(fā)的方法之一。
  第六,腦能探測。通過對客觀事物有關(guān)知識的把握,而深入探測事物內(nèi)部所具有的本質(zhì),有些事物內(nèi)部的聯(lián)系不明顯或不存在,但是也可以從中找出某些新的有價值的內(nèi)涵。
  第七,腦能距離。采用超越常規(guī)的辦法,拋棄邏輯思維,用異常的方法對客觀事物加以理解,做出判斷。
  第八,腦能流動。采用類似于意識流的方式,讓思路一路流開,從哪里流,流向哪里,怎么流法,都無所謂?梢允恰耙唤核驏|流”,也可以一江春水向北流、向南流,甚至向西流,在意識流的過程中,潛意識參與流動,可以幫助我們較好地激發(fā)潛能。
  第九,腦能反思。展開對整個思考過程的反思,不計較成敗得失,思考失敗了,也無所謂。主要是要思考、要向前,這個過程本身就是好的,在這個過程的各種可能的情況下帶來機會,這些機會就是我們有效激發(fā)潛能的契機和成果。
6、發(fā)掘大腦潛能的辦法:柔韌
  客觀事物并不以單一的形式存在,而是錯綜復(fù)雜的綜合體,要了解它們、把握它們,就應(yīng)該采用相應(yīng)的思維方式,與此匹配與周旋,這就要求我們具備一些如影隨形、左右逢源的能力,去應(yīng)對、去適應(yīng)、去解決,我們通常需要增強以下幾種能力:
  第一,變通能力。我們可以在具體解決問題的時候,隨機應(yīng)變。人們往往對八面玲瓏、“墻頭草,兩邊倒”式的人物有所非議,而崇尚那種剛直不阿的個性。其實,我們應(yīng)該遵從外圓內(nèi)方的處事原則,人在社會中生存,就應(yīng)該要適應(yīng)社會,有一種從容自如的應(yīng)對本領(lǐng)和能力,學(xué)習(xí)的道理是這樣,處事的道理是這樣,開發(fā)大腦的道理也是這樣。
  第二,遷移能力。采用對事物相似的原理,借鑒現(xiàn)有的成果、方法、原理、技術(shù)等,看待某一問題,這就是遷移能力。這有些類似于嫁接的方式,但它又與抄襲的本質(zhì)完全不同。
  第三,吸納能力。及時地吸取其他成果中的某些精華部分,充實自己,為自己所用,這同樣不是抄襲,是通過對它進一步加工、利用、發(fā)揮、創(chuàng)造成新的成果。
  第四,模擬能力。采用一種建立模型的方式,讓它同原型相類似,由此獲得成功,然后擴展到彼,然后再從彼返回到此,這就是模擬能力。通常學(xué)校里所做的模擬考試,就可以培養(yǎng)這樣的模擬能力。
  第五,反求能力。反復(fù)、細致、深入、全面、系統(tǒng)地分析他人取得的成果或成功經(jīng)驗,甚至采用破壞性的方式,即破壞現(xiàn)有產(chǎn)品或成果,從中找出對自己最有用的東西,以此來幫助我們實現(xiàn)自己的目的。
7、發(fā)覺大腦潛能的辦法:魔幻
……
  大腦從現(xiàn)實中吸收了許多信息,儲存在不同的部位,產(chǎn)生若干基本單元,如概念、方法、事物、思想等儲存在清醒、自覺的記憶區(qū)域之內(nèi),也有些存放在潛意識區(qū)域,創(chuàng)造性思維調(diào)用與激發(fā)不同認知單元,出現(xiàn)新的整合。靈感不是想要就要,靈感是一種潛意識活動的結(jié)果,如果我們可以用意識來獲得它,就等于排除了潛意識的作用,所以它是不可能出現(xiàn)的。盡管人們沒有辦法直接得到靈感,但是仍然可以間接地誘導(dǎo)潛意識,在創(chuàng)造性思維的過程中,觸發(fā)潛意識中的靈感。
  如何能夠誘導(dǎo)潛意識觸發(fā)靈感呢?
  第一,可以通過各事物間的相互聯(lián)系,發(fā)現(xiàn)與此相關(guān)聯(lián)的因素,使這種聯(lián)系機遇加大,加深對該事物本質(zhì)的認識,以及產(chǎn)生的熱情,從中找到某些啟發(fā)性的東西。
  第二,充分激蕩大腦,讓大腦內(nèi)部認知單元、智力中心之間展開互動,獲得加強,激發(fā)思維火花。可以采用嘗試多種方案的方法,由意識支配。為下意識活動提供良好條件,使問題獲得解決所需要的機遇出現(xiàn)。
  靈感如白駒過隙,稍縱即逝,可謂來無蹤、去無影,神龍見首不見尾。所以我們要及時地捕捉它,不要讓它從我們的面前悄悄地溜走。
  我們怎樣才能捕捉靈感呢?
  第一,要保持清醒的頭腦和積極的心態(tài),在良好的思維狀態(tài)下,使想像力豐富,思維活躍,可以讓我們及時有效地捕捉靈感。
  第二,采用打破常規(guī),拋去僵化,避免思維定勢的干擾和禁錮,出奇制勝,不過不能鉆牛角尖和死胡同。一時達不到,可以把思考的對象暫時冷卻,放上一段時間,讓舊思路淡化下去,重新開啟新思路,采用借腦的手法借力發(fā)力,也不失為一種好方法。
  第三,把握靈感觸發(fā)的最佳時機,人們體內(nèi)都有生物鐘存在,靈感往往較多出現(xiàn)在最佳時段內(nèi)。有的人早晨的時候思路清晰,大腦靈敏,智慧泉涌,靈感驟至;有的人中午的時候才思敏捷;有的人夜晚尤其是夜半時分,大腦極為靈活。知道這種情況,我們可以在思維的高峰期思考問題,則容易帶來靈感。
  第四,充分在原型啟迪的基礎(chǔ)上,加以聯(lián)想和想象,由此獲得啟發(fā),而且牢牢地抓住這種啟發(fā)和機遇,不放過一點一滴閃現(xiàn)的火花,向著更新的方向追索與拓展產(chǎn)生創(chuàng)造性思維的良好結(jié)果。
  第五,在最佳觸發(fā)靈感的環(huán)境中展開思維,人們在不同的環(huán)境中出現(xiàn)靈感機會不同。有人在讀書的時候容易觸發(fā)靈感,有人在吃飯的時候容易觸發(fā)靈感,有人在游泳的時候容易觸發(fā)靈感,有人在散步的時候容易觸發(fā)靈感,有人躺在床上的時候容易觸發(fā)靈感,有人在坐車的時候容易觸發(fā)靈感等,根據(jù)自己觸發(fā)靈感的最佳環(huán)境思考、誘導(dǎo)與觸發(fā)靈感,可以收到較好的效果。
8、發(fā)掘大腦潛能的辦法:聯(lián)想
  聯(lián)想是由此事物聯(lián)系到彼事物的內(nèi)在或外部特征的一種思維方式,人們習(xí)慣于把某種內(nèi)容相似的聯(lián)系起來,而不是孤立地看待,這些事物具有內(nèi)在聯(lián)系和外在聯(lián)系,這種聯(lián)想的方法對于學(xué)習(xí)和大腦開發(fā)都有直接幫助。
  聯(lián)想不重邏輯推理,采用跳躍式的思維方式,有時過于靈活,甚至雜亂無章、矛盾百出。
  聯(lián)想的主要特征是什么呢?
  第一,聯(lián)想可以幫助我們深刻地理解和領(lǐng)會事物的內(nèi)容和本質(zhì)。
  第二,聯(lián)想能夠讓我們更加牢固地記憶知識內(nèi)容。
  第三,聯(lián)想具有無限廣闊的領(lǐng)域。
  第四,聯(lián)想具有相應(yīng)的規(guī)律,并非毫無規(guī)律可言。
  我們怎樣才能訓(xùn)練和提高聯(lián)想能力呢?
  第一,采用語言反射法,這種方法以選擇普通詞為基點,圍繞著該基點產(chǎn)生不同的內(nèi)容。
  第二,采用爆炸聯(lián)想法,這種方法是用爆炸方式展開自由聯(lián)想,不受其他因素的約束。
  此外,還可以采用腦能風(fēng)暴法、連篇思考法、浮想聯(lián)翩法等展開豐富聯(lián)想。
9、發(fā)掘大腦潛能的辦法:想象
……怎樣才能讓我們的想象更加豐富呢?
  第一,凡事要多問幾個為什么,不要被條條框框所限制,要充分發(fā)揮主動性和積極性,去展開對事物的合理想象。
  第二,積極發(fā)揮科學(xué)幻想的重要功能,科學(xué)幻想與異想天開有著本質(zhì)的區(qū)別,但它們擁有某種聯(lián)系,科學(xué)上的幻想不是狗戴嚼子――胡勒。
  第三,豐富的聯(lián)想可以幫助我們發(fā)揮想象,在事物外部特征之間建立廣泛的聯(lián)系,就可以幫助我們解決問題、創(chuàng)造新的形象。
  第四,對事物特征進行綜合,可以幫助想象。不同的事物具有不同的特征,對不同的特征進行綜合考察,可以帶來某種新事物的形象。


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