文件的主要內(nèi)容是五個(gè)α 腦波音樂和冥想曲還有馬丁的催眠曲。這些都是有益于開發(fā)人體的大腦的，都是產(chǎn)生α 腦波的音樂。而α 腦波可以很好開發(fā)我們的右腦。要知道我們平時(shí)學(xué)習(xí)不好就是我們沒能很好的利用到我們的右腦，僅僅是用效率極低的左腦學(xué)習(xí)思考。所以我們因該打開自己的左腦讓學(xué)習(xí)變成主動(dòng)和享受。特別是有益于外語的學(xué)習(xí)者。要知道開發(fā)了的右腦學(xué)習(xí)效率少說也是左腦的幾百倍。

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