潛意識(shí)輸入法
潛意識(shí)輸入法沒(méi)有任何時(shí)間或地點(diǎn)的限制,不論是在工作、看書、上班通勤、開車或作家事等場(chǎng)合皆可使用。
使用時(shí)你不必刻意或?qū)Ｗ⒌鸟雎爭(zhēng)ё拥膬?nèi)容,就像是平時(shí)收聽廣播或音樂(lè)一般。潛意識(shí)對(duì)於不斷重覆的訊息暗示抵抗力很弱,當(dāng)意識(shí)作用薄弱時(shí),暗示的訊息就會(huì)強(qiáng)有力的進(jìn)入潛意識(shí)中。
催眠輸入法
使用夢(mèng)想成真錄音帶的最佳時(shí)候,是在我們身心都處?kù)缎菹顟B(tài)時(shí),特別是在晚間就寢前的這段時(shí)間(twilight state prior to sleep)。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候是我們一天當(dāng)中顯意識(shí)處?kù)缎菹顟B(tài),但卻是潛意識(shí)最活躍的時(shí)候。
在這段時(shí)間中,若我們把目標(biāo)、愿望和理想都透過(guò)錄音帶深刻的刻畫在潛意識(shí)里,就能將抽象的目標(biāo)加以影像化,造成強(qiáng)烈的印像。
使用時(shí)首先放松全身的每一部位神經(jīng),閉上雙眼,作2-3分鐘腹式呼吸,接著打開錄音機(jī),隨著錄音帶所播放的音樂(lè)及訊息慢慢將你帶入催眠境界時(shí),盡可能藉由錄音帶所播放的內(nèi)容去觀想描繪你的愿望,過(guò)程中即使睡著了也沒(méi)有關(guān)系。此一方式也適用於午休、冥想等靜態(tài)場(chǎng)合。
此外,我們每天早上起床時(shí),潛意識(shí)尚在腦中活動(dòng)著,在潛意識(shí)尚未被顯在意識(shí)完全取代的這段時(shí)間,要立即打開錄音機(jī)收聽 10 - 30 分鐘,相信會(huì)帶給你一天意想不到的感受及收獲。
人腦是屬於一種反射中樞,在訊息不斷的重覆下,便會(huì)形成一種條件反射。這種藉由催眠觀想及念力的潛能激發(fā)法,能夠使你的意志及行動(dòng)驅(qū)於一致性,也得以讓與生所俱來(lái)的潛在能力在生活中不知不覺(jué)的展現(xiàn)出來(lái)。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/qianyishi/13847.html
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