你的身體不斷工作，其中的過程遠非我們的腦的意識部分能夠處理。簡單如站立，你的身上有數(shù)以百計的肌肉，各自處于不同的收縮狀態(tài)來使你能夠企真，每秒鐘它們發(fā)出的訊息有500萬—1000萬之多，你的意識是無法處理的。這些訊息的絕大部分直接深入潛意識部分，只有極少數(shù)送到意識部分讓我們感知。 你告訴你的身體站起來，這個簡單的指令由意識傳給潛意識的活動機制部分，指令你的肌肉去收縮及配合，使得你的身體能夠站起來。這個動作需要數(shù)以百萬計的感官資訊，然而你只要意識到你已經(jīng)站起來便足夠了。

當(dāng)你走路時，起步的決定是有意識的，一旦開始，你就可以把思想完全放在其他事情上，因為你的潛意識已經(jīng)接手控制身體步行的工作。就像一架飛機由機師操縱起飛，但一旦飛上天空，自動導(dǎo)航系統(tǒng)容許機師把全部注意力放在其他事情上。不僅如此，我們研究肌肉反應(yīng)，得出的結(jié)論顯示潛意識的力量能夠超越意識的力量，因為只有如此，潛意識才能確保我們的生命得到最大的機會生存下去，而不會受到一些意識作出的錯誤意念的影響而導(dǎo)致生命危險。試舉一例，如果你試圖舉起一個你身體的肌肉和筋骨不能負荷的重量，潛意識的探測器探到那不斷增加的壓力，便會將有關(guān)的危險通知潛意識的控制中心。潛意識于是會指令有關(guān)的肌肉放棄，否定了意識所發(fā)出的指令。這種現(xiàn)象，在舉重比賽里經(jīng)常見到，一個選手勉強地把杠鈴舉過頭，開始發(fā)抖，然后把杠鈴摔在地上。他的潛意識壓過了意識中想打破世界紀錄的念頭，不容許一個理想但不切實際的愿望去危害身體。 所以，當(dāng)我們以為我們控制了身體的活動時，我們其實所知甚少。極大部分的身體活動由我們的潛意識所控制，而它的目標(biāo)是：生存

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