每一個(gè)人的潛意識(shí)都好象一個(gè)小孩：力量又多又大、好奇貪玩、對(duì)文字不大感興趣、需要呵護(hù)．它負(fù)責(zé)一個(gè)人的所有喜怒哀樂(lè)，也負(fù)責(zé)人生里需要的勇氣、自信、沖勁、冷靜、創(chuàng)造力、幽默感等各種能力．越肯定潛意識(shí)、越對(duì)它欣賞和感謝，它越做的起勁，越會(huì)與你配合．
　　與潛意識(shí)溝通很容易．我們知道當(dāng)一個(gè)人在快動(dòng)作、緊張時(shí)，他的潛意識(shí)是在積極活動(dòng)的狀態(tài)中．這時(shí)，潛意識(shí)忙于應(yīng)付可能出現(xiàn)的威脅、脫離情況，保護(hù)主人，是沒(méi)有興趣做溝通的．所以，與潛意識(shí)溝通的第一步就是使他平靜下來(lái)．最容易的做法是做深呼吸，在呼氣的同時(shí)把注意力放在兩個(gè)肩膀上．同時(shí)做這兩件事（呼氣和把注意力放到肩膀），能改變自主神經(jīng)系統(tǒng)的工作，抑制交感神經(jīng)系統(tǒng)．簡(jiǎn)單的說(shuō)，就是開(kāi)始放松．深呼吸三次后，肩膀的放松感覺(jué)會(huì)蔓延到身體更多的部分．這樣，潛意識(shí)覺(jué)得可以松弛下來(lái)了，便樂(lè)意做溝通工作了．

　　第二步，把注意力放到身軀里感覺(jué)其所在，想象那處就是潛意識(shí)的中心，像是對(duì)著心中一個(gè)人說(shuō)話(huà)一般，與它對(duì)話(huà)．這樣的話(huà)，可以說(shuō)出心聲來(lái)，也可以只在心里進(jìn)行．

　　與潛意識(shí)溝通，在開(kāi)始和結(jié)束時(shí)，都應(yīng)該和他說(shuō)多謝．在溝通過(guò)程中，每當(dāng)它給你回應(yīng)回是信息，也應(yīng)該說(shuō)聲謝謝，才繼續(xù)下去．這樣潛意識(shí)會(huì)知道你肯定、接受、認(rèn)同、欣賞它的工作，會(huì)更樂(lè)意與你有更多的溝通．

　　腦的運(yùn)作是用二進(jìn)制的，就像計(jì)算機(jī)一樣．所以，問(wèn)潛意識(shí)的問(wèn)題，必須只有＂是＂和＂否＂兩個(gè)答案．

　　給潛意識(shí)的指令最好是留有足夠的空間讓它發(fā)揮．

　　和潛意識(shí)溝通，運(yùn)用負(fù)面詞語(yǔ)是沒(méi)有效果的．就算需要負(fù)面詞語(yǔ)也應(yīng)當(dāng)在后面用正面語(yǔ)句補(bǔ)充．例如：＂不會(huì)緊張，而會(huì)平靜的聆聽(tīng)，同時(shí)注意．．．＂

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/qianyishi/16452.html

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