睡前對你的潛意識許個(gè)愿-------愛迪生
當(dāng)你身體很放松時(shí)，你的潛意思就正發(fā)揮著它的功效。
要證明？很簡單，我問你，當(dāng)你在開車或洗澡時(shí)，你腦子里是不是是不是閃出各種各樣的創(chuàng)意？
就是說,當(dāng)你放松又有點(diǎn)分心時(shí)，潛意識的就處于最好的狀態(tài)
善用潛意思會帶給你：
讓你活得更有激情。
讓你活得更開心
提高你的情商
一個(gè)月內(nèi)你就可以看到成效。
我上一個(gè)潛意思是。。。
”當(dāng)我上下班乘車時(shí)，讓我多點(diǎn)耐心，讓我享受乘車的時(shí)間吧。
一個(gè)月內(nèi)，我就很享受上下班乘車這段時(shí)間了。
我最近一個(gè)潛意思是。。。
“讓我更好地推廣我的博客吧”
我用這個(gè)方法的原因就是他讓我對我的潛意識有所求，進(jìn)而讓我采取行動，最好夢想成真。。
我想到這個(gè)點(diǎn)子才不過幾天，但它真的很有效果。
為了在stumble upon和digg 這樣的社會網(wǎng)絡(luò)網(wǎng)站上推廣我的博客，我不是去求別人給我的博客投票，我換了一種交流方式。
我先是跟別人成為朋友，贊美他們（只要他們真的值得贊美），
然后讓他們知道如果他們需要幫助的話，可以給我發(fā)信息。
這樣，他們就更愿意反過來幫助我了。
心態(tài)。
我把我的潛意識關(guān)注在一個(gè)特定問題上，我的心態(tài)也正改變著。
我開始用不同以前的角度來看待問題。
這個(gè)方法對個(gè)人問題和和工作相關(guān)的問題都很有用。
這個(gè)方法只要3個(gè)不到五分鐘的步驟。。
第一步：開燈前，閉上眼，對你的潛意識許個(gè)愿，這個(gè)愿可以是任何愿望。
當(dāng)然我想從簡單的開始，以便有好的結(jié)果。
我不會說一個(gè)月后我就成為了宇航員了。
嗯，這個(gè)想法很好，只是不要太好了。。。呵呵。。
第二步：花兩分鐘時(shí)間，想像你真的做到了。
不論是激勵(lì)自己去跑步或是吃健康的小吃，你必須真的想象你能做得到。
比如說，你希望上班前跑跑步。
想象：你比以前早起，穿上運(yùn)動服和運(yùn)動鞋，出門了。呼吸到新鮮空氣。然后你開始晨跑了�？吹教枏慕ㄖ锖笊�，鳥兒歌唱著，你感覺不錯(cuò)。。
第三步：花兩分鐘想象如果你真的做到了你想做的，你有怎樣的感受
當(dāng)你晨跑歸來，進(jìn)入家門的那一刻，你感覺如何？精力充沛？
不管你想要做到什么，你就想象你真的做到了，那時(shí)的感覺，讓那種感覺沉浸下來。
然后帶著這樣的感受去睡覺，剩下的就交給你的潛意識好了。
你的潛意識想要幫你改善你的生活
你要做的就是相信你的潛意識。。
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在最初的潛意識時(shí)，你可能不太會想去晨跑。
你可以試著想象你已經(jīng)晨跑了幾個(gè)星期了。
然后你就穿上你的運(yùn)動裝備。
去外面走走，五分鐘就好。
這樣你就養(yǎng)成一個(gè)晨跑習(xí)慣了。
這樣你就習(xí)慣晨跑的感受了，
最后你就會想辦法激勵(lì)你去完成這個(gè)讓你感到更快樂的晨跑
本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/qianyishi/16742.html
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