劉翔之殤，相信很多人之前就已經(jīng)猜到了結(jié)局。英雄之淚，讓所有國(guó)民心碎。以至于我這個(gè)不熱愛體育的人，也想談一談劉翔，與成敗無(wú)關(guān)，與金牌也無(wú)關(guān)。關(guān)于他，正面和反面的觀點(diǎn)都很多。關(guān)于劉翔在倫敦奧運(yùn)會(huì)后，到底是成功還是失敗，也各有千秋。所選維度不同，自然也有不同的答案。從金牌的角度講，他敗了。從人生的角度講，他贏了。所以我想談?wù)剟⑾柚畟皫Ыo我們的反思，而不是他的成敗。從北京奧運(yùn)的傷到倫敦奧運(yùn)的傷，這些傷該讓我們想想，傷之后，還有什么。
劉翔的傷，讓人想起了很多。如果我們?nèi)プC明，傷是存在的或者正常的，我們總能找到證據(jù)：運(yùn)動(dòng)員的傷和普通的傷不一樣，有些傷只有在高強(qiáng)度的時(shí)候才出現(xiàn)，歷史上某國(guó)某運(yùn)動(dòng)員也有該現(xiàn)象。如果我們?nèi)プC明，劉翔的能力是具備的，我們也總能找到很多證據(jù)：十幾天欄上生涯，三屆奧運(yùn)經(jīng)驗(yàn)，多少金牌云云，某強(qiáng)對(duì)手不敢輕視他。如果我們?nèi)プC明，劉翔的傷并不是故意的，我們更好證明：沒(méi)有一個(gè)運(yùn)動(dòng)員愿意讓自己受傷。
可他還是傷了，在最不該傷的時(shí)候傷了。在最不該復(fù)發(fā)的時(shí)候復(fù)發(fā)了。與其說(shuō)不該，我更想說(shuō)，在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)候恰到好處的時(shí)候出現(xiàn)了。因?yàn)榛蚨嗷蛏�，我們都想說(shuō)，他的潛意識(shí)里在要求他這么做。
劉翔與倫敦的金牌失之交臂，多少有些必然。
在我開始談我的觀點(diǎn)前，我想起了很多故事。一個(gè)故事是，在奧運(yùn)跳高桿的面前，一個(gè)教練說(shuō)，跳過(guò)去，整個(gè)別墅都是你的了，該運(yùn)動(dòng)員過(guò)于緊張失敗。另一個(gè)教練則說(shuō)，跳過(guò)去，你就可以回家和媽媽團(tuán)聚去了，該運(yùn)動(dòng)員適度緊張反而跳過(guò)去了。另一個(gè)故事是在《深夜加油站遇見蘇格拉底》里的運(yùn)動(dòng)員丹，丹對(duì)于當(dāng)下的理解徹底忘記了緊張，在調(diào)換體操上輕松完成，他的的隊(duì)友則說(shuō)，他幾十年的努力為的就是能決定他命運(yùn)的幾個(gè)裁判能在紙上畫個(gè)A。
緊張程度和被期待對(duì)于績(jī)效的影響，心理學(xué)家已經(jīng)研究的十分透徹了。劉翔在雅典奧運(yùn)上讓全球人民認(rèn)識(shí)了中國(guó)田徑，也讓全球人民關(guān)注到了劉翔。幾十億的眼光瞪著一個(gè)人的時(shí)候，沒(méi)有超強(qiáng)的心理素質(zhì)是玩不起的。國(guó)家隊(duì)有專供的牛奶，有專供的衣服，有專供的教練和場(chǎng)地，卻不知道專供的心理輔導(dǎo)和培訓(xùn)是哪家。有人說(shuō)，全中國(guó)甚至全球都在關(guān)注劉翔，心理壓力自然很大，被期待值也就很高。我想說(shuō)，奧巴馬在競(jìng)選時(shí)發(fā)表演講的時(shí)候，不知道看客會(huì)不會(huì)比他少。在巨大關(guān)注與被期待面前，沒(méi)有一定心理素質(zhì)是完全扛不住的。劉翔一夜成名前后，有誰(shuí)關(guān)注過(guò)他心理的變化。
還有個(gè)故事是，心理學(xué)家做的一個(gè)實(shí)驗(yàn)，關(guān)于報(bào)酬是1美元和20美元的努力，哪個(gè)會(huì)業(yè)績(jī)更高，實(shí)驗(yàn)結(jié)果讓人大跌眼鏡：拿報(bào)酬1美元的人比20美元的業(yè)績(jī)要高。與這個(gè)類似的故事則是，孩子們?cè)诶先嗽鹤永锾咔�，老人覺(jué)得吵想讓他們?nèi)e的地方玩，老人通過(guò)給孩子報(bào)酬請(qǐng)他們表演，并通過(guò)每天遞減的方式，最后換得孩子們一句話：報(bào)酬這么少了，不給你表演踢球了。老人成功讓孩子們離開了他的院子。這就是關(guān)于你為什么而做的話題。得到1美元的人，是在為工作而工作，因?yàn)?美元是不多的報(bào)酬，更多的樂(lè)趣來(lái)自于工作本身。而20美元的人，則錢帶來(lái)的價(jià)值則大于了工作本身。孩子們最初免費(fèi)在院子里玩耍是為快樂(lè)而踢球，后來(lái)因?yàn)槔先私o報(bào)酬就成了為報(bào)酬而踢球了，當(dāng)老人遞減直至沒(méi)有的時(shí)候，則失去了動(dòng)力。
劉翔在雅典前，名不經(jīng)傳，只是想好好跑而已。有期待但是沒(méi)有那么多，金牌有最好，沒(méi)有也很正常，所以他能發(fā)揮最好的自己。但是成名后不一樣了，同樣的壓力再襲來(lái)，如果拿不到金牌，就不正常了，劉翔就不是劉翔了。即使很多人安慰他，有沒(méi)有金牌你都是優(yōu)秀的，但是自己對(duì)自己的期待，則唯有金牌，才以證明是劉翔。在雅典前后的奧運(yùn)里，我想他跑的動(dòng)力已經(jīng)變了：一個(gè)以跑步為樂(lè)和一個(gè)以金牌為生的人。
在兩個(gè)小小鋪墊后，再來(lái)談?wù)劃撘庾R(shí)和心理游戲。
心理游戲：
社會(huì)心理學(xué)里有一個(gè)實(shí)驗(yàn)，心理學(xué)家將若干被試進(jìn)行難度較大的題目測(cè)試，然后告訴被試，你是目前為止得分最優(yōu)秀的人。接下來(lái)心理學(xué)家給了被試兩粒藥丸，一�？赡芴岣吣愕闹巧�，另一粒則可能降低智商。多數(shù)被試則選擇了后者，因?yàn)檫@樣在接下來(lái)的測(cè)試中，即使得不到高分，被試也有理由——因?yàn)槲页粤酥巧探档偷乃�，并不是我的能力不行了�?/p>
現(xiàn)實(shí)生活中，這樣的故事無(wú)處不在：考試前拼命的玩，并且告訴別人我在玩，以備萬(wàn)一考不好了，我就有理由，不是我能力不行而是我考前在玩沒(méi)復(fù)習(xí)，假如我好好復(fù)習(xí)，一定考的很好。在高考前的突然放棄了高考，好證明，不是我考不上大學(xué)，而是我沒(méi)有考。甚至，在做事情之前，先想好如果失敗我該怎樣解釋我的理由是什么。然后就可以心安理得的失敗了。這是我們對(duì)結(jié)果的恐懼，也是我們內(nèi)心的恐懼。
除非你刻意去覺(jué)察，否則很難意識(shí)到自己在玩這個(gè)游戲。至于劉翔是不是要讓自己受傷好證明不是跑不好而是受傷了，我們就留下幻想的空間吧。
心理游戲之下，則是潛意識(shí)掌控的疆界
在潛意識(shí)里發(fā)生的東西，一直被我們忽視著，卻一直影響著我們整個(gè)的生活。
為了實(shí)現(xiàn)某個(gè)心理目的，潛意識(shí)會(huì)引導(dǎo)現(xiàn)實(shí)往這個(gè)方向發(fā)生。譬如說(shuō)，孩子在生病的時(shí)候父母就不會(huì)責(zé)備，反而寵愛有加。孩子就學(xué)會(huì)了用生病的方式逃避考試。怯場(chǎng)的人會(huì)在考試的時(shí)候突發(fā)高燒，無(wú)法參加考試從而逃避。過(guò)度恐懼的時(shí)候，身體就會(huì)發(fā)生相應(yīng)的改變，以滿足潛意識(shí)里對(duì)于安全的需求。所有這些身體發(fā)出來(lái)的癥狀，只是潛意識(shí)為了保護(hù)自己。于是大膽猜想下，劉翔的傷，是不是自己想要的結(jié)果。為了保護(hù)自己，不至于在失敗后太難堪。
這又延伸到更深的一個(gè)話題，我們對(duì)于完美的追求和對(duì)于自我的認(rèn)知。
不要說(shuō)你不追求完美，每個(gè)人都在有意無(wú)意希望完美。人的完美很奇怪，當(dāng)我們得了1次100分后，就想得第二次100分。而且覺(jué)得應(yīng)該這樣。如果不能，就開始否定自己，就是0分。如果我們擁有了富足的生活，再回到貧窮的生活的時(shí)候，就會(huì)覺(jué)得那不是自己，只有富足才是自己。然后我們就把整個(gè)價(jià)值建立在這個(gè)100分之上。試著在劉翔身上套用一下，如果得第一，劉翔就是劉翔。如果不能，劉翔就不覺(jué)得自己是劉翔了，那么干脆就是0分，不跑。因?yàn)槿诵牡椎囊庾R(shí)里，不能跑的劉翔是勝過(guò)跑第二的劉翔的。
無(wú)論這些猜想是不是真的。我都愿意去好奇，劉翔是不是不敢跑，這8年來(lái)，內(nèi)心一直都帶著恐懼，所以潛意識(shí)里要求他去受傷來(lái)逃避。
當(dāng)然，我們無(wú)權(quán)去苛求他怎樣，在田徑史上，他無(wú)疑已經(jīng)是優(yōu)秀和成功的。我們只是好奇下他的心理過(guò)程，以及這個(gè)過(guò)程如何避免。
帶來(lái)的反思則是，在對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的心理建設(shè)上，我們投入了多少來(lái)提高成績(jī)。在身體建設(shè)上可以付出很多，但心理建設(shè)呢？對(duì)于高考，我們都已經(jīng)知道，成績(jī)不僅由實(shí)力決定，也由心態(tài)。奧運(yùn)就是運(yùn)動(dòng)員的高考，有誰(shuí)關(guān)注過(guò)他們的心理建設(shè)呢？
劉翔內(nèi)心對(duì)于不成功怎么辦的恐懼，多少人有關(guān)注過(guò)。假如他去見過(guò)心理醫(yī)生，結(jié)局又是怎樣呢？
勇敢和堅(jiān)強(qiáng)不是一句話，說(shuō)做就能做到。不是說(shuō)一句挺住就能挺住。在強(qiáng)大的壓力面前人們選擇怎樣的方式去保護(hù)自己，在強(qiáng)大的期待面前人們選擇怎樣的方式去應(yīng)對(duì)，金牌是一種方式，逃避也是一種方式。人性最深處的東西，不是利益，不是道德，不是國(guó)家榮譽(yù)，而是保護(hù)自己。
在前所未有的關(guān)注和被期待的非常高的時(shí)候，通常也是容易自我迷失的時(shí)候，我們要怎樣找到自己，并且堅(jiān)定不移的做回自己，成為了一個(gè)功課和話題。
調(diào)整好心態(tài)，明確價(jià)值觀，堅(jiān)定的做自己。不光是在運(yùn)動(dòng)員身上，在企業(yè)里，生活里，都無(wú)處不在。成功，除了技術(shù)和能力之外，還有很多。那些被我們忽視的，關(guān)于對(duì)自己的認(rèn)識(shí)。而當(dāng)我們遲遲不成功或成功后再難成功的時(shí)候，我們也需要自問(wèn)一下：我的內(nèi)在，發(fā)生了什么。
還有就是存在感，當(dāng)劉翔成為世界的劉翔，其實(shí)他已經(jīng)失去了他自己。白巖松說(shuō)的好，倫敦奧運(yùn)退出生涯后，劉翔才開始成為他真正的自己。不禁想起倉(cāng)央嘉措，這個(gè)悲劇的活佛詩(shī)人。諸神把整個(gè)世界都給了他，他卻只想做回他自己。雅典奧運(yùn)后，劉翔已經(jīng)不再是他自己，而成為了一種代表和象征，他擁有了別人不能擁有的一切，關(guān)于榮耀，財(cái)富�？墒腔蛟S，他只想做回他自己。
存在感的問(wèn)題，也值得我們?nèi)シ此肌?/p>
一個(gè)優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員，必然是過(guò)硬的技能，良好的心態(tài)，正確的自我認(rèn)知，是個(gè)哲學(xué)家。一個(gè)優(yōu)秀的人也是如此。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/qianyishi/439628.html
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