弗羅伊德把心靈比喻為一座冰山，浮出水面的是少部分，代表意識(shí)，而埋藏在水面之下的大部份，則是潛意識(shí)。
他認(rèn)為人的言行舉止，只有少部分是意識(shí)在控制的，其它大部分都是由潛意識(shí)所主宰，而且是主動(dòng)地運(yùn)作，人卻沒(méi)有覺(jué)察到。
當(dāng)一個(gè)人處于正常的狀態(tài)下，比較難以窺見(jiàn)潛意識(shí)的運(yùn)作，這時(shí)，夢(mèng)是最好的觀察潛意識(shí)活動(dòng)的管道。
但是在罹患精神疾病者身上，我們可以看到潛意識(shí)的作用非常地尖銳，例如無(wú)法解釋的焦慮、違反理性的欲望、超越常情的恐懼、無(wú)法控制的強(qiáng)迫性沖動(dòng)，明顯地看見(jiàn)意識(shí)的力量如此微弱，潛意識(shí)的力量像臺(tái)風(fēng)一般橫掃一切。
然而潛意識(shí)并非如此負(fù)面，只是在病人的身上較容易觀察而已。潛意識(shí)有更大的神奇力量，可以經(jīng)由學(xué)習(xí)，來(lái)讓意識(shí)運(yùn)用的。一個(gè)人的進(jìn)化程度，與他運(yùn)用潛意識(shí)力量的能力成正比。
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一、低層潛意識(shí)
低層潛意識(shí)是本能、沖動(dòng)、驅(qū)力、生理機(jī)械反應(yīng)的世界。人體的生理機(jī)能不需要意識(shí)來(lái)管理，身體自己會(huì)呼吸，腸胃自己會(huì)消化，心臟自己會(huì)跳動(dòng)，腦下垂體自己監(jiān)管各種賀爾蒙的分泌，免疫系統(tǒng)自動(dòng)防御入侵體內(nèi)的細(xì)菌、病毒，這一切都由低層潛意識(shí)包辦了。
所以低層潛意識(shí)雖然說(shuō)是「低層」，它的運(yùn)作其實(shí)是非常高級(jí)而復(fù)雜。管理身體運(yùn)作這個(gè)部分，低層潛意識(shí)向來(lái)是做得很好，對(duì)于維持人體健康貢獻(xiàn)良多。人會(huì)生病，通常還是受到了意識(shí)的不當(dāng)干擾呢！
低層潛意識(shí)是藏量無(wú)限的記憶庫(kù)，人的一生大大小小、巨細(xì)靡遺的記憶全部?jī)?chǔ)存于此。低層潛意識(shí)也是獸性、本能的世界，是人類原始而不文明的部分，是犯罪及暴力行為的源頭。
低層潛意識(shí)容納了所有不被意識(shí)接受的壓抑，因而形成了恐懼癥、強(qiáng)迫性的思想行為、妄想、幻覺(jué)及噩夢(mèng)。這個(gè)部分的低層潛意識(shí)沒(méi)有邏輯、理性，而以強(qiáng)烈、動(dòng)態(tài)、隱諱的姿態(tài)，猶如地球核心高溫高壓的巖漿在洶涌翻騰，日夜不休。
弗羅伊德的精神分析理論有時(shí)也稱為「深度心理學(xué)」，特別熱衷于挖掘低層潛意識(shí)。弗羅伊德曾在致友人信中說(shuō)：「我只對(duì)人的地下室有興趣�！�
如果偏狹地只以低層潛意識(shí)來(lái)詮釋整個(gè)人，難免會(huì)陷入悲觀傾向及化約論的觀點(diǎn)。這正是為什么后來(lái)即使是精神分析的門人也不斷修正弗羅伊德的理論。如方東美先生說(shuō)的，心理學(xué)要有深度，也要有高度。
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二、中層潛意識(shí)
精神分析學(xué)派稱為「前意識(shí)」（pre-consciousness），是指平常沒(méi)有存放在意識(shí)的材料，只要我們進(jìn)行回憶、思考、表達(dá)就能調(diào)動(dòng)出來(lái)的，這些材料就是位于中層潛意識(shí)。例如，「你的行動(dòng)電話號(hào)碼是？」「你的高一導(dǎo)師叫什么名字？」「你的第一個(gè)男朋友是誰(shuí)？」諸如此類。
這些問(wèn)題還沒(méi)提出之前，數(shù)據(jù)并不在你的意識(shí)，而是儲(chǔ)存在中層潛意識(shí)。意識(shí)和中層潛意識(shí)之間并沒(méi)有鴻溝，很容易借著反省而引入意識(shí)層次，有時(shí)一個(gè)反問(wèn)就足夠了。凡是埋藏在低層潛意識(shí)的，就很難發(fā)覺(jué)，這是心理治療者最大的挑戰(zhàn)了。
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三．高層潛意識(shí)
當(dāng)一個(gè)作家埋首疾書(shū)，靈感源源不絕，佳句連篇，字字珠璣，事后，連自己都很驚訝：「我怎么能寫(xiě)得這么好？簡(jiǎn)直如有神助�！惯@時(shí)，我們可以說(shuō)，在那當(dāng)下他接通了高層潛意識(shí)，達(dá)到平常狀態(tài)下不能臻至的境地。
阿米埃的秘密日記里提到：「有一回夜里，在北海犖確的岸上，我仰臥沙灘，游目于天河----那時(shí)我像是能手捫星辰，擁有無(wú)限！在神圣的瞬間、出神的片刻，思想飛越世界，以海洋般廣大、安靜、深沈的氣息呼吸，與蒼穹一樣澄清無(wú)垠----這是不可抗拒的直覺(jué)當(dāng)下。我覺(jué)得自己與宇宙一樣大，與神一般寧?kù)o……」這時(shí)，我們可以說(shuō)，阿米埃接通了高層潛意識(shí)。
自從一八四五年德國(guó)化學(xué)家霍夫曼發(fā)現(xiàn)苯之后，許多化學(xué)家絞盡腦汁要破解它的分子結(jié)構(gòu)，然而對(duì)當(dāng)時(shí)的人類從未想到環(huán)狀的分子結(jié)構(gòu)是可能的存在，所以化學(xué)家們紛紛撞壁而相繼放棄。
一八六五年某個(gè)寒夜，已經(jīng)研究多年不肯罷手的化學(xué)家?guī)靹P里在一整天日徒勞無(wú)功的探索后，歪在火爐邊打盹，意識(shí)滑入夢(mèng)鄉(xiāng)，然后，奇怪的事情發(fā)生了，他在夢(mèng)中看見(jiàn)一大堆原子在眼前雀躍，其中有一群原子排成長(zhǎng)長(zhǎng)的煉，在那兒扭動(dòng)、盤卷，再仔細(xì)一看，啊！是一條蛇咬住自己的尾巴，而且得意洋洋地在他面前猛烈旋轉(zhuǎn)！
像被閃電擊中，庫(kù)凱里立刻驚醒，領(lǐng)悟到苯的分子結(jié)構(gòu)是前人未曾夢(mèng)想過(guò)的封閉環(huán)狀，難怪那些抱持舊有的開(kāi)放式煉狀觀點(diǎn)來(lái)研究的專家通通碰了一鼻子灰。從此，化學(xué)研究也因?yàn)檫@個(gè)革命性的發(fā)現(xiàn)而進(jìn)入新的里程碑。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/qianyishi/46490.html
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