人體的左右腦記憶 1．記憶能力比??左腦：右腦=1：100萬

記憶是人類使用最頻繁也是最重要的大腦功能之一，如果我們能夠知道增強(qiáng)記憶的方法并用到實踐中去，那么我們對大腦的使用方法將大為改進(jìn)，我們大腦能夠變得更加靈活，運(yùn)轉(zhuǎn)效率也會極大提升，這樣，學(xué)習(xí)能力低下的孩子在成績方面可以取得大幅度的飛躍；而成人則能在紛繁復(fù)雜的信息社會中游刃有余大展拳腳，且大大降低了患癡呆癥的危險。
人的意識分兩種：表層意識（意識）和深層意識（潛意識），這兩種意識的工作內(nèi)容完全不同，意識位于大腦左半球，潛意識位于右半球，通常人們只使用外部的意識a而得以改善。淺層記憶發(fā)生在表層大腦中，很快就會消失得無影無蹤，而通過深層記憶回路，大腦的素質(zhì)會發(fā)生改變。深層記憶回路是和右腦連接在一起的，一旦打開了這個回路，它就會和右腦的記憶回路連接起來，形成一種“優(yōu)質(zhì)”記憶。左腦的記憶回路是低速記憶，而右腦的是高速記憶，素質(zhì)完全不同，左腦記憶是一種“劣質(zhì)記憶”，右腦記憶則讓人驚嘆，它有“過目不忘”的本事。形象地說，人的記憶宛如一盤錄像帶，看到的場景，聽到的事情，都會無一疏漏地存入大腦。右腦好似一個能無限地收藏錄像帶的巨型倉庫。為便于提取，每盤帶子依場景、情節(jié)的不同貼上標(biāo)簽，這便是左腦管轄范圍內(nèi)的功能之一??語言的職責(zé)，由于左腦記憶的文字信息量遠(yuǎn)遠(yuǎn)少于右腦，這兩種記憶的能力之比竟高達(dá)1：100萬!

我們處在信息大爆炸的時代，一個人今天掌握的知識是古代人的幾千倍幾萬倍，因此如何在如此龐大的信息庫中有效地將搜集的信息儲存是人的潛能開發(fā)的關(guān)鍵，而這正是右腦的功能。但是，雖然我們?nèi)祟悡碛羞@么神奇的右腦，一般人卻只使用靠“劣質(zhì)記憶”來工作的左腦，他們的右腦一直在睡覺，所以說人們一直在錯誤地使用自己的大腦一點(diǎn)也不過分！

2．什么是記憶
?記憶是大腦系統(tǒng)思維活動的過程，是過去經(jīng)驗在我們頭腦中的反映，一般可分為識記、保持和重現(xiàn)三個階段。識記，就是通過感覺器官將外界信息留在腦子里。保持，是將識記下來的信息，短期或長期地留在腦子里，使其暫時不遺忘或者許久不遺忘。重現(xiàn)，包括兩種情況：凡是識記過的事物，當(dāng)其重新出現(xiàn)在自己面前時，有一種似曾相識的熟悉之感，甚至能明確地把它辨認(rèn)出來，稱作再認(rèn)；凡是識記過的事物不是在自己面前，仍能將它表現(xiàn)出來，稱作再現(xiàn)。因此，重現(xiàn)就是指在人們需要時，能把已識記過的材料從大腦里重新分辨并提取出來的過程。

從信息論的角度看，識記是大腦皮層內(nèi)信息的輸入和獲得；保持是大腦皮層內(nèi)信息的編碼和儲存；而重現(xiàn)是信息的提取和運(yùn)用。記憶的這三個環(huán)節(jié)是相互聯(lián)系、相互制約的。

根據(jù)記憶的內(nèi)容，大致可分為下列四種：
形象記憶。這是以感知過的事物和形象為內(nèi)容的記憶，如進(jìn)入商場和參觀展覽會留下的記憶。
邏輯記憶。這是以概念、公式和規(guī)律等的邏輯思維過程為內(nèi)容的記憶，如學(xué)習(xí)某種理論以及定理、公式的記憶。
情緒記憶。這是以體驗過的某種情緒或情感為內(nèi)容的記憶，如對頭一天進(jìn)入大學(xué)校園或第一次領(lǐng)取工資的愉快心情的記憶。
運(yùn)動記憶。這是以做過的運(yùn)動或動作為內(nèi)容的記憶，如對學(xué)習(xí)游泳和初學(xué)騎自行車時，一個接一個動作的記憶。在日常生活中，上述四種記憶是相互聯(lián)系、交叉進(jìn)行的。
根據(jù)記憶的時間長短不同，一般分為短時間記憶和長時記憶。短時記憶如我們從電話簿上查到一個號碼，撥打過后，隨即忘了；聽課時邊聽邊做筆記，也是依靠短時記憶。長時記憶指經(jīng)過很長時間仍能記住，或能保持終生不忘。人的長時記憶大多要經(jīng)過對短時記憶的不斷加工，心理學(xué)家對長時記憶的編碼、儲存和提取進(jìn)行了不懈的探索。本書列舉的種種提高記憶的方法，許多地方是針對于此的。恩格斯曾說：“我們的意識和思維不論它看起來是多么超感覺的，總是物質(zhì)的，人體的器官即人腦的產(chǎn)物”。心理現(xiàn)象是神經(jīng)系統(tǒng)的屬性，大腦是“靈魂和意識的所在地“，各國科學(xué)家研究記憶的生理和生化方面，認(rèn)知心理學(xué)家對記憶進(jìn)行了大量研究，實際上這是對大腦奧秘的挖掘。在某些方面他們達(dá)成了共識，如認(rèn)為記憶存在于覆蓋在人腦表面的大腦皮質(zhì)之中，記憶的獲得與整個大腦的突觸的抑制和促進(jìn)有關(guān)。他們認(rèn)為大腦一旦受到刺激，則在每一神經(jīng)細(xì)胞（神經(jīng)元）上生長出更多的突起，這些突起將使人腦內(nèi)部的突觸連接。神經(jīng)聯(lián)系的總量增加，形成記憶。不斷的刺激，細(xì)胞間聯(lián)絡(luò)密切，枝杈型的突觸不斷增多，信息才易通過。經(jīng)多次反復(fù)，促進(jìn)突觸愈加發(fā)達(dá)。反之，如形成的突觸長期不用，會變?nèi)�、縮小，突觸數(shù)也減少，使信息不能順利通過。所以為了增強(qiáng)記憶，就要經(jīng)常用腦，就像經(jīng)常要進(jìn)行體育鍛煉一樣，進(jìn)行頭腦鍛煉。

我們知道大腦的結(jié)構(gòu)功能單元是神經(jīng)細(xì)胞，每個神經(jīng)細(xì)胞相當(dāng)于一個記憶元件，它有興奮和抑制兩種狀態(tài)，就像一個雙穩(wěn)態(tài)繼電器。神經(jīng)細(xì)胞記憶的信息用二進(jìn)制數(shù)的單位“比特”來計量，它的總數(shù)為1×1010 ~1.4×1010個,就是100億到140億個之間。如果人的一生用60年計算，神經(jīng)細(xì)胞每秒鐘接受的信息量是14比特（最高可達(dá)25比特），那么一個人畢生的總記憶儲量大約是2.8×1010比特。這種儲量究竟有多大？打個比方來說，美國國會圖書館是世界上最大的圖書館之一，藏書近2000近冊，我們大腦的信息儲量可以容下三四個美國國會圖書館�？磥硪粋�人活到老、學(xué)到老，也只占用了自己大腦記憶儲量的一丁點(diǎn)兒，所以尚待進(jìn)一步挖掘這座寶藏！

3．什么是右腦記憶？
所謂的右腦記憶就是用右腦來記憶的方法。為什么強(qiáng)調(diào)用右腦來記憶而不用左腦記憶呢？這是因為右腦的記憶能力是左腦的100萬倍（早經(jīng)科學(xué)家證實）。如果能夠使用右腦的話我們就將不再為記不住東西而發(fā)愁，取而代之的是愉快的體驗。
4、 左腦是低速意識處理計算機(jī)
人的大腦分為左腦和右腦兩個半球，它們的功能是不同的。通常左腦還被稱為“語言腦”，而右腦被稱為“圖像腦”。
人們一般認(rèn)為語言行為是由左腦控制的，但實際上它是由右腦操縱的。這是語言學(xué)習(xí)中的一個盲點(diǎn)。
除了音聲學(xué)習(xí)外，語言的學(xué)習(xí)還分為左腦學(xué)習(xí)和右腦學(xué)習(xí)。如果用的是左腦學(xué)習(xí)法，那么就算你學(xué)了10年還是沒法掌握一門外語。大腦的構(gòu)造就是如此。
實際上，不論左腦還是右腦，里面都有一臺“計算機(jī)”在工作，但這兩臺計算機(jī)的性能是各不相同的。左腦的計算機(jī)是一臺低速意識處理計算機(jī)，而右腦中的那臺則是快速自動處理計算機(jī)。在中學(xué)里學(xué)習(xí)英語，往往只讓你動用了左腦的低速意識處理計算機(jī)，所以雖然大多數(shù)人學(xué)了10年、20年英語，卻還是沒做到真正的掌握和運(yùn)用。
5、 不要用左腦學(xué)習(xí)外語
英語的學(xué)習(xí)方法有左腦學(xué)習(xí)法和右腦學(xué)習(xí)法兩種。左腦學(xué)習(xí)法使用的是我們的意識，而右腦學(xué)習(xí)法使用的是我們的潛意識。當(dāng)我們使用意識來學(xué)習(xí)的時候，我們所打開的回路是低速的左腦意識回路，但是左腦的計算機(jī)里并沒有安裝普通的英語會話功能。而右腦的計算機(jī)能夠超越個人來工作，它具有快速自動處理功能。無論對方說話速度多么快或者說了多少，這臺計算機(jī)都能夠輕易地全盤接受。這真是讓人驚奇。這樣說吧，無論多么優(yōu)秀的計算機(jī)也不如這臺計算機(jī)的速度快。
迄今為止，傳統(tǒng)的英語學(xué)習(xí)中都還沒有告訴過學(xué)生們，人的頭腦中還有這兩臺計算機(jī)，只是讓他們把知識輸入左腦，再從左腦輸出�？墒亲竽X是不會幫助我們說外語的，所以學(xué)生們不能獲得很大進(jìn)步。如果將知識信息輸入左腦，就只能從左腦輸出。如果從一開始就將信息輸入右腦，就很容易達(dá)到從右腦輸出的目標(biāo)。
這么簡單明了的原理，大家過去卻都不知道。這種右腦學(xué)習(xí)法就是去掉理論性的東西，把信息大量而快速地輸入右腦中的計算機(jī)。這種方法能夠促進(jìn)右腦的活性化，開發(fā)出你體內(nèi)優(yōu)秀的潛能。
學(xué)外語首先要明白這是一個聽覺的問題，其次要明白左腦不能幫助我們永久性地學(xué)習(xí)，我們要用右腦來學(xué)習(xí)。
不要使用視覺學(xué)習(xí)法，不要使用教科書或鉛字印刷品什么的。左腦學(xué)習(xí)主要是學(xué)習(xí)理論和進(jìn)行理解，這種方法是無效的。我們一定要掌握右腦學(xué)習(xí)法，充分利用右腦中的這臺無意識超快速計算機(jī)去工作。
學(xué)習(xí)外語要能夠正確聽音。最有效的方法是根據(jù)不同情況以2倍或4倍的速度來聽。
再重復(fù)一遍：不要使用左腦學(xué)習(xí)外語，因為它只能幫我們學(xué)語法。一定要使用右腦學(xué)習(xí)法才能學(xué)好外語。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/qianyishi/58498.html

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