我靠這個(gè)瘦了二十公斤
我在社群網(wǎng)站mixi里面參加了「瘦身」社群，該群組有二十五萬人以上的會(huì)員，充滿了各式各樣的減重情報(bào)。我想分享的是，其中最有效果的啤酒減重法。
順便一提，我靠著這個(gè)方法，十年內(nèi)瘦了二十公斤。
「喝啤酒不是會(huì)胖嗎？」
雖然應(yīng)該會(huì)被懷疑，不過真的很有效。
三十年來，我試了各種減重法。減重可說是和痛苦煎熬的另一個(gè)自己打仗。我一直這么認(rèn)為。越想瘦，壓力就越大，結(jié)果反而更胖……而且還花了很多錢。
真的是～糟透了。
不過，我很喜歡減重的天敵｜啤酒J。
我愛喝啤酒的程度，連周遭的人都感到吃驚，而且是每天喝。啤酒的卡路里很高，對(duì)吧。
但是可以變瘦！
但并不是光喝啤酒就能變瘦，請(qǐng)注意。
喝的時(shí)候要進(jìn)行這個(gè)咒語：
「看起來好好喝」
「好好喝」
「剛才真好喝」
只要說上面這一組三句話就行了！
這個(gè)咒語組合，在吃東西的時(shí)候也有效。津津有味的品嘗食物，這件事的重要性比我們想像中還要大，這是我的切身體會(huì)。再怎么說，我也靠這個(gè)瘦了二十公斤！
需要減重的人，大都很喜歡吃甜食或油膩的食物。但是，只要吃得津津有味，就不會(huì)有任何問題，只是會(huì)胖而已（笑）。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/qianyishi/60961.html
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