邁向靈性成長的重要一步是明白你創(chuàng)造你自己的實(shí)相（you cre your own reality）。當(dāng)你開始為發(fā)生的每件事情負(fù)責(zé)時(shí)，你便到達(dá)一個(gè)成長的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。當(dāng)你了解你能夠開創(chuàng)自己希望的生活（即使你還不知道如何著手），你與你的大我已然共同成為指揮生命航向的船長。
你是自己生活經(jīng)驗(yàn)的源頭與創(chuàng)造者。你是向上攀登，追求靈性成長，而連結(jié)大我的獨(dú)一無二人士。你的思維、情緒、信念與意圖創(chuàng)造你的實(shí)相，設(shè)定你的振動(dòng)頻率，吸引相近的人事物與環(huán)境。你的情緒與意圖決定愿望實(shí)現(xiàn)的快慢。因?yàn)槟銉?nèi)心的想法與感覺會(huì)創(chuàng)造外在世界的事件、物質(zhì)與人際關(guān)系，所以出現(xiàn)在你生命中的每件事物都有一個(gè)相對應(yīng)的想法或感受做為源頭。正因?yàn)槟銊?chuàng)造你自己的實(shí)相，所以你可以選擇你要的生活。
從想法萌芽到形成具體事件需要時(shí)間的醞釀，有些人尚未了解是他們創(chuàng)造自己的實(shí)相。然而你可以追溯他們曾經(jīng)歷的事件是根源于某個(gè)時(shí)期他們的想法、意象、信念、情緒或是意圖。你所做的每項(xiàng)決定與選擇就是在塑造你自己的生活實(shí)相。
此刻最關(guān)鍵的轉(zhuǎn)變就是這個(gè)信念的誕生：
你創(chuàng)造你自己的實(shí)相
一直到最近，大家普遍的觀念還是：人類被巨大、不可控制的外力所宰制。許多的文化與社會(huì)政策就是針對保護(hù)個(gè)人、對抗這些外力而訂。你創(chuàng)造自己實(shí)相的信念現(xiàn)在正席卷數(shù)百萬人的心。所有尋求與大我連結(jié)或心靈覺醒的人了悟是他們創(chuàng)造自己的實(shí)相。大家在夢境中與大我意識里共享這個(gè)信念。
你的每個(gè)積極想法與信念都可以嘉惠他人。當(dāng)你相信你創(chuàng)造自己的實(shí)相而對生命負(fù)起責(zé)任時(shí)，你會(huì)在心電感應(yīng)的層面感染他人，在無形中幫助別人了解這個(gè)信念并且促使他們掌握生命的動(dòng)向。你的信念與正面的意象在集體意識里注入一股清流，提供他人隨手可得的成長訊息。
大眾集體信念主導(dǎo)世界的運(yùn)轉(zhuǎn)。當(dāng)越來越多人明白你創(chuàng)造自己的實(shí)相，你們的社會(huì)將發(fā)生許多巨大的變動(dòng)。在了解思維可以影響外在環(huán)境后，將會(huì)帶給社會(huì)很多積極正面的改變。
你現(xiàn)在已開始看到人們?yōu)樽约旱纳?fù)責(zé)后的結(jié)果。你創(chuàng)造的每個(gè)經(jīng)驗(yàn)都是成長的契機(jī)，這個(gè)信念將可以改善國家立法制度、政府機(jī)構(gòu)、各級學(xué)校、甚至工業(yè)的產(chǎn)品。
當(dāng)大眾知道他們可以創(chuàng)造自己想要的生活而且學(xué)會(huì)如何實(shí)踐后，他們會(huì)感到更有能力掌握生命。當(dāng)他們學(xué)習(xí)更多創(chuàng)造實(shí)相的法則，將會(huì)獲得富庶、充滿愛與靈性成長的生活。大家必須先相信自己創(chuàng)造個(gè)人實(shí)相的能力，進(jìn)而相信自己可以協(xié)助改善世界。
你可以生活在一個(gè)純凈的大地
與愛好和平的可能實(shí)相
人類的未來有許多可能。其一，人們對環(huán)境負(fù)起保育的責(zé)任，人與人、與萬物，與地球和平共存，彼此榮耀。如果你想象世界日益美麗，人間充滿愛與溫情，而且環(huán)境優(yōu)雅宜人，你將開始邁向這個(gè)可能的實(shí)相。如果你著眼于世界的精彩與光明面，欣賞每個(gè)人散發(fā)的愛與美，你將提升自己的振動(dòng)進(jìn)入一個(gè)更光明的實(shí)相。
你可以選擇生活在各種可能的實(shí)相。你的時(shí)代充滿機(jī)會(huì)與選擇。比較現(xiàn)在與二百年前的選擇機(jī)會(huì)，你會(huì)了解其中的差異。甚至五十年前也沒有現(xiàn)在這么多的選擇機(jī)會(huì)。例如，選擇成為太空工程師、信息人員或電視演員。從現(xiàn)在起，你可以選擇數(shù)百萬種可能的實(shí)相。你可以過一個(gè)自然原始的生活，或是現(xiàn)代化生活。
如果你想象全球氣候溫和、經(jīng)濟(jì)穩(wěn)定、和平，你將會(huì)逐步邁進(jìn)吻合你想象的人間凈土。觀想你希望居處的世界，你就會(huì)參與其中。即使你無法看見全球性的轉(zhuǎn)變，至少會(huì)發(fā)現(xiàn)你的生活環(huán)境風(fēng)調(diào)雨順，經(jīng)濟(jì)穩(wěn)定，而且和平。
當(dāng)你開始觀想一個(gè)充滿清新空氣、愛與和平的世界，你的生活環(huán)境就會(huì)逐漸改變。雖然世界不會(huì)在一夕之間驟變，當(dāng)你的內(nèi)在心象有足夠的轉(zhuǎn)變，而堅(jiān)信它們會(huì)發(fā)生，最后你將發(fā)現(xiàn)自己居住在如你觀想的實(shí)相。
你的環(huán)境可能會(huì)發(fā)生地震或地殼變動(dòng)，也可能不會(huì)發(fā)生。當(dāng)通靈者預(yù)測未來，他們看到的是人們的許多可能未來之一。他們的預(yù)言對于集中注意力在該畫面的人而言是未卜先知，對其他人卻是無稽之談。
如果你不斷的擔(dān)憂地震或?yàn)?zāi)難，你可能會(huì)被吸引到發(fā)生地震或?yàn)?zāi)難的地區(qū)，經(jīng)驗(yàn)?zāi)愕男南�。你可以開始觀想最美好的生活而對準(zhǔn)其頻率，與之共振。與其擔(dān)心顧慮，不如想象事情往好處發(fā)展。如果你發(fā)現(xiàn)自己正在憂心環(huán)境、氣候、地殼變動(dòng)，或大規(guī)模的災(zāi)難時(shí)，轉(zhuǎn)而想象一切結(jié)局圓滿。
觀想地球漸入佳境，相信自己可以居住在干凈的空氣與有益身心健康的環(huán)境，你會(huì)如愿以償。你創(chuàng)造一個(gè)正面的意象而心電感應(yīng)傳送給他人。當(dāng)有足夠的人愿望一個(gè)正面的未來，它就會(huì)發(fā)生，因?yàn)槟銈兊南敕ㄅc意圖創(chuàng)造你們的實(shí)相。
你絲毫不受限制
你可以創(chuàng)造任何你希望的實(shí)相
你可以創(chuàng)造任何你希望的個(gè)人實(shí)相。每天入睡前是最具威力的創(chuàng)造時(shí)刻。觀想明天你理想的生活，同時(shí)想象自己隔日精神飽滿醒來。這些想法會(huì)進(jìn)入未來，連結(jié)明日的你。邀請自己，為明天締造無限的豐腴：充滿活力、心曠神怡、明晰專注、自愛與慈悲。當(dāng)你熟習(xí)創(chuàng)造自己理想的生活后，可以開始觀想更大的事物。允許自己做白日夢和天馬行空的幻想，感受自己在創(chuàng)造希望的實(shí)相當(dāng)下的喜悅與好心情。即使是每周兩三次，每次五分鐘的觀想，也足以明顯改變你的生活。
你可以選擇生活在一個(gè)你關(guān)愛的人都充分發(fā)揮潛能與自我實(shí)現(xiàn)的實(shí)相。愛他們、接納他們現(xiàn)在的模樣，同時(shí)觀想他們發(fā)揮潛能而成長茁壯。你將與此實(shí)相結(jié)合共振。如果你看到盡是別人的失敗，自己被拖累，或?qū)e人感到失望，那么你將與這個(gè)可能的實(shí)相共振同流。但是這不表示你可以藉此操縱他人。或許，你對他們生命更高目的和行為表現(xiàn)的設(shè)想與實(shí)際結(jié)果不盡相同。然而你可以觀想他們實(shí)踐自我，讓你關(guān)愛的人充分成長發(fā)展。
當(dāng)你創(chuàng)造一個(gè)愿景，不要以你的現(xiàn)在與它相比而自慚形穢，反而為每個(gè)即將進(jìn)入你的生活之嶄新畫面喝采。最初你開始觀想時(shí)，通常需要花費(fèi)時(shí)間等待能量轉(zhuǎn)變成物質(zhì)形式進(jìn)入你的生活，因?yàn)檫@是來自于更高次元的宇宙心。假以時(shí)日，你會(huì)逐漸精進(jìn)各種廣闊的新思維帶來之成果。
你可以運(yùn)用重寫過去的方式
改變你的實(shí)相
重寫過去是另一種改變現(xiàn)況與創(chuàng)造自己希望的實(shí)相之方式�，F(xiàn)在發(fā)生的每件事物都是你過去選擇或決定的結(jié)果。每當(dāng)你做重大的抉擇，就會(huì)影響未來的發(fā)展。例如當(dāng)你決定辭掉工作回學(xué)校讀書，你選擇了另一種未來。
當(dāng)你在內(nèi)心修改過去的經(jīng)歷，就能改變自己的振動(dòng)，創(chuàng)造一個(gè)全新的未來。如果你希望富裕，就創(chuàng)造一個(gè)過去你是富裕的畫面。如果你希望自己聰明、有創(chuàng)意、精通機(jī)械、專業(yè)或充滿愛，就想象你過去是如此。它是不是你「真實(shí)的」過去并不重要，因?yàn)槟愕?a href="http://www.yy-art.cn/qianyishi/" target="_blank">潛意識無法分辨其差異。潛意識會(huì)根據(jù)你的想象，吸引類似的情境。
例如，有個(gè)人進(jìn)行生命回溯的冥想，重返孩提時(shí)期以找尋自己反復(fù)之行為模式的盲點(diǎn)。他的困擾在于，每當(dāng)快要擁有成功的異性友誼時(shí)，就會(huì)做出莽撞的舉動(dòng)，破壞友好的關(guān)系。但是他現(xiàn)在有個(gè)機(jī)會(huì)，不愿再重蹈覆轍，所以決定回到過去尋找答案。
在回顧中，他看見自己是一個(gè)小孩而且目賭父母的激烈爭吵，他在當(dāng)時(shí)發(fā)下重誓絕不結(jié)婚。這個(gè)決定在多年以后仍舊持續(xù)運(yùn)作！于是他由內(nèi)心改變過去；先原諒父母的爭吵，再改寫過去的劇本，看見父母相親相愛。最后在心中「擦掉」原先的誓言。這一次，他不再自亂陣腳，而擁有親密又豐富的情誼。
你接受為真的信念將創(chuàng)造你的實(shí)相
只選擇你同意和愿意接受為真的訊息與情境。你接受為真的信念將創(chuàng)造你的實(shí)相。如果你讀到不喜歡或不認(rèn)同的數(shù)據(jù)，別接受它，它對你并不真實(shí)。它可能對別人是真實(shí)的，但是你不需要把它帶入自己的實(shí)相。與其接受他人的實(shí)相觀點(diǎn)，不如對自己說：「我選擇自己的實(shí)相�，F(xiàn)在我讀到或聽到的訊息是我要的嗎？它可以強(qiáng)化我嗎？它可以具體改善我的生活嗎？視之為真實(shí)可以帶給我喜悅、活力與更多的愛嗎？」
你不需要接受別人根據(jù)恐懼與匱乏形成的社會(huì)觀點(diǎn)；你不必為一個(gè)恐懼的未來枕戈待旦。即使在某個(gè)地區(qū)發(fā)生經(jīng)濟(jì)恐慌或火山爆發(fā)，你也不需要受其擺布。你可以把富裕當(dāng)作實(shí)相，而創(chuàng)造個(gè)人的經(jīng)濟(jì)富裕。你的未來可以是充滿愛、笑聲與內(nèi)在寧靜。你可以創(chuàng)造自己光明的未來，而且可以選擇任何自己希望的實(shí)相。
選擇你的實(shí)相
冥想
這個(gè)冥想的目的在于創(chuàng)造一個(gè)覺醒的心靈實(shí)相：你生活在充滿愛和夢想成真的環(huán)境。
步驟：進(jìn)入你的大我狀態(tài)進(jìn)行這個(gè)冥想練習(xí)。
1.在大我的狀態(tài)中，觀想一個(gè)你多年后的生活愿景。體會(huì)它帶來的美好感受。從你的人際關(guān)系開始，想象所有的親友都帶給你愛和喜悅。觀想你希望的工作、經(jīng)濟(jì)狀況、健康、心靈生活、休閑娛樂、社交活動(dòng)、生活型態(tài)、能量模式與居家環(huán)境。平日你喜歡做什么？允許自己做白日夢和天馬行空的幻想：究竟什么樣的生活是自己最喜歡、最能滋養(yǎng)自己。觀想一個(gè)理想世界，如純凈的大地與和平的世界等等。如此，你就與它結(jié)合共振，吸引自己到此人間凈土。
2.在創(chuàng)造你理想的生活愿景后，比照第三十八頁「連結(jié)宇宙心的冥想練習(xí)」，發(fā)揮你的想象力，把它當(dāng)成能量運(yùn)作：觀想這個(gè)可能實(shí)相轉(zhuǎn)化成美麗的、充滿光而調(diào)和的能量。你也可以想象它是一個(gè)象征，玩味它。
3.讓這最高愿景的能量融入你的DNA。使它在細(xì)胞的層面上，改變你的頻率與振動(dòng)，你與此愿景和諧共振。接著從你的身體、情緒與心智層面綻放這光輝的能量。
4.想象幾年后，你是生活在這個(gè)可能實(shí)相的未來我（future self）。從未來的視野體驗(yàn)理想生活的情景。以現(xiàn)在式描述你的環(huán)境與感受。例如，對自己說：「我現(xiàn)在擁有_______�！褂浀靡獜奈磥砦业挠^點(diǎn)發(fā)言。
5.作為未來我，投射能量穿越時(shí)空協(xié)助現(xiàn)在的自己更容易達(dá)成愿望。詢問未來我，是否有任何帶給你的訊息。
6.當(dāng)你完成練習(xí)，慢慢回神到房里時(shí)，玩味這個(gè)嶄新實(shí)相的美妙感受。
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本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/qianyishi/69525.html
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