本文摘自朗達(dá)·拜恩《》
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美好的感覺(jué)與不好的感覺(jué)
就如同生命中的每樣事物，你的感覺(jué)可以是正面，也可以是負(fù)面的；你會(huì)有好的感覺(jué)，也會(huì)有不好的感覺(jué)。所有美好的感覺(jué)都源自愛！而所有負(fù)面的感覺(jué)?源于缺乏愛。你感覺(jué)越好——例如當(dāng)你感到喜悅時(shí)——給出去的愛就越多；而你給予的愛越多，得到的就越多。
你的感覺(jué)越不好——例如當(dāng)你到絕望時(shí)——釋放出去的負(fù)面能量就越多；而你釋放出的負(fù)面能量越多，就會(huì)在生活中遇到更多負(fù)面事物。你之所以這么不喜歡負(fù)面感受，是因?yàn)閻凼巧械恼媪α�，而在�?fù)面的感覺(jué)里沒(méi)有太多愛！
你的感覺(jué)越好，在生命中得到的就越美好。
你的感覺(jué)越差，在生命中得到的就越糟──直到你改變自己的感受為止。
當(dāng)你感覺(jué)美好時(shí)，思想也會(huì)自動(dòng)變得美好。你不可能同時(shí)擁有美好的感受和負(fù)面思想！同樣的，對(duì)你而言，不好的感受和美好的思想也不可能同時(shí)存在。
你的感覺(jué)時(shí)時(shí)刻刻確切反映了你釋放出去的一切，這是個(gè)高精確度的度量方式。當(dāng)你感覺(jué)美好時(shí)，就不必?fù)?dān)心其他事，因?yàn)槟愕乃枷搿⒀哉Z(yǔ)和行動(dòng)都會(huì)是美好的。只要感覺(jué)良好，你就一定是在付出愛，而那份愛肯定會(huì)全部回到你身上！
大多數(shù)人了解感覺(jué)美好或感覺(jué)很糟分別是什么樣子，但卻沒(méi)有意識(shí)到自己大部分時(shí)間都處于負(fù)面感受中。一般人認(rèn)為感覺(jué)不好表示感受到極端的負(fù)面情緒，例如悲傷、哀?、憤怒或恐懼——雖然那些的確屬于不好的感覺(jué)，然而負(fù)面感受其實(shí)分很多程度。
如果你大部分時(shí)間都覺(jué)得“還好”，你可能會(huì)認(rèn)為那個(gè)“還好”的感覺(jué)是正面的，因?yàn)槟愕母惺懿⒉皇翘睿蝗绻阋恢币詠?lái)的感覺(jué)都很糟，然后現(xiàn)在覺(jué)得還可以，那么“覺(jué)得還好”當(dāng)然比“覺(jué)得很糟”好得多了。然而，“還好”通常是一種負(fù)面感受，因?yàn)椤斑�好”并不是“好”。感覺(jué)好就是感覺(jué)好！好的感受意味著你是快樂(lè)、喜悅、興奮、充滿熱忱或熱情的。當(dāng)你只是覺(jué)得還好、普普通通，或是沒(méi)什么感覺(jué)，那么你的人生就會(huì)是還好、普普通通或沒(méi)什么！那不是美好?生。好的感覺(jué)意味著你真的覺(jué)得很美好，而真正覺(jué)得美好就能帶來(lái)真正美好的人生！
“愛的限度就是無(wú)限度地去愛�！�
圣伯納德（1090-1153）
基督教修道士及神秘學(xué)家
當(dāng)你覺(jué)得喜悅時(shí)，你就在釋放喜悅，然后無(wú)論你身處何方，都會(huì)接收到喜悅的經(jīng)驗(yàn)、喜悅的情境和喜悅的人。從聽到電臺(tái)里放著你喜歡的歌這種最微不足道的體驗(yàn)，到獲得加薪這種比較重要的經(jīng)歷——你體驗(yàn)到的所有狀況都是吸引力法則在回應(yīng)你喜悅的感覺(jué)。而當(dāng)你覺(jué)得惱怒時(shí)，你就在釋放惱怒，然后無(wú)論你到什么地方，都會(huì)接收到令你惱怒的人事物，小至一只惱人的蚊子，大至車子拋錨，這些經(jīng)驗(yàn)全都是吸引力法則對(duì)你惱怒的回應(yīng)。
每個(gè)美好的感受都讓你與愛的力量結(jié)合，因?yàn)閻凼撬忻篮酶杏X(jué)的源頭。充滿熱忱、興奮及熱情等感覺(jué)都源自愛，而當(dāng)你持續(xù)感受到其中的任何一種，它們就會(huì)為你帶來(lái)一個(gè)充滿熱忱、興奮和熱情事物的人生。
你可以借由提升美好感受的程度，來(lái)充分利用它的力量，方法是去掌控那個(gè)感受，并刻意強(qiáng)化它，盡可能讓自己感覺(jué)美好。如果要強(qiáng)化熱忱，就讓自己沉浸在充滿熱忱的感覺(jué)中，通過(guò)強(qiáng)烈感受到那樣的感覺(jué)，盡可能“擠”出充滿熱忱的感受！而當(dāng)你感覺(jué)到熱情或興奮時(shí)，盡可能借由深入地感受，讓自己沉浸其中，并強(qiáng)化那些感覺(jué)。你越是強(qiáng)化美好的感受，給出的愛就越多，然后你得到的結(jié)果將會(huì)很可觀。
當(dāng)你涌現(xiàn)任何美好的感覺(jué)時(shí)，也可以借由尋找自己喜愛的事物來(lái)強(qiáng)化它。在坐下來(lái)寫這本書之前，我每天都會(huì)花幾分鐘強(qiáng)化美好的感受。我會(huì)一個(gè)接一個(gè)地想著所有我喜愛的事物，不停地?cái)?shù)算：我的家人、朋友、家、園子里的花、天氣、色彩、狀況、事件，以及在那個(gè)星期、那個(gè)月或那一年之中發(fā)生過(guò)的、我喜歡的事。我在腦海中不斷列出每一樣事物，直到覺(jué)得棒透了為止，接著我才坐下來(lái)開始寫作。強(qiáng)化美好感受就是這么容易，而且無(wú)論何時(shí)何地都可以做。
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本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/qianyishi/73215.html
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