例如你一個人獨處的時候，也容易沮喪的，你就要查清楚是否你爸爸媽媽都是很無奈的人，很容易沮喪的，你生命中有很多這樣重要的人，他容易沮喪，所以就把這個情緒，這個程序傳給你，你以前不知道，你今天知道了，你就可以改寫你的程序，心理學(xué)就是教你怎樣去改寫你的程序的，讓你由一個很平靜、甚至由一個情緒低落的人變成一個情緒很高昂，可以做到很多事的人。

另外，如果你的情緒經(jīng)常不好，你就會生病，你會頭疼，你會感到無力，什么事都提不起勁，你會有胃病，所有千奇百怪的病都是由情緒引起的，疾病是有心因的，所以很多的病都是因為你心里的情緒調(diào)節(jié)不好而產(chǎn)生的，如果你學(xué)會了心理學(xué)，你能掌握那些情緒，轉(zhuǎn)化那些情緒，你就會更健康。

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