自我暗示，指的是用積極的方法、有意識、有選擇地和自己說話，在生活中清除或重建一些東西。如果你說："我不要再生病了"，潛意識將聽到"生病"這個詞，請清楚地表達，你需要什么，你可以說："我現(xiàn)在感覺好極了，我的身體很健康"。潛意識很直接，它不會計劃或有任何計謀，它聽到什么就會認定什么。
如果你說："我討厭這輛車"，那你將不會得到漂亮的車，因為潛意識不知道，你需要什么，就算你得到了新車，可能不久又會討厭這輛車了，因為潛意識只聽到："討厭這輛車"，你需要用積極的方式表達，比如說："我有一輛漂亮的、我想要的新車"。
如果有什么不滿意的事，我發(fā)現(xiàn)一個最快的解決辦法，就是用愛祝福它："我用愛祝福你，我釋放你"，這個辦法可運用到一切人，一切環(huán)境，一切事情和生命中的各個階段。如果你想改掉某種習慣、想獲得自由時，可以試試這個方法。有一位男士對他每抽的一支煙說："我向你獻上愛，我從生活中釋放你"，沒幾天他對香煙的需要減少了，沒幾個星期，他就戒掉了煙。
你配得到美好的事物
停下來想想，現(xiàn)在你需要什么，你今天的生活需要什么，想想看，然后說："我想得到……"（無論你想得到什么），我發(fā)現(xiàn)，這能使我們牢牢掌握住這些事。
問題的關(guān)鍵在于我們相信，自己不配得到，我們的力量取決于我們是否相信自己配得到，實際不配得到的感覺來自童年時的遭遇和所受的教育，而這并不意味著我們不能改變。經(jīng)常有人和我說："露易絲，自我暗示一點用都沒有"，實際上這與自我暗示無關(guān)，而是我們相信，自己不配得到美好的事物。
讓自己相信配得到的一個方法是，自我暗示后，觀察自己的思想，然后寫在紙上，這樣，能讓你清楚地看到自己的思想。你會發(fā)現(xiàn)，不配得到，不愛自己這些思想實際上是來自別人的看法。
當我們相信，自己不配得到，就會用各種方法毀滅自己，我們會混亂、失去一些東西，傷害自己、可能還會摔到或發(fā)生意外。因此，我們要相信，我們配得到所有美好的事物，這是生活為我們預(yù)備的。
為了清除負面的思想，你要用哪些積極思想建設(shè)新生活呢？需要有什么樣的思想基礎(chǔ)？要如何認識自我？要相信什么？要接受什么？
你可以從這些積極思想起步：
我有價值
我配得到
我愛自己
我允許自己成功
這些思想是信念的基礎(chǔ)，在這些思想基礎(chǔ)上自我暗示，才能得到你所想要的。
我在各地演講結(jié)束后，有的人來找我，或?qū)懶沤o我說，他們在聽我演講過程中得到了治療。這種情況有時顯得微不足道，有時也會戲劇性地出現(xiàn)。不久前，一位女士告訴我，她的胸部有一個腫塊，在聽演講過程中消失了，因為當她聽到自己應(yīng)該釋放的東西時，她就決心釋放了。
這個實例讓我們看到，我們有無窮的力量，當我們沒準備好釋放的時候，無論怎樣努力也沒用，我們不能釋放，那是因為它可能對我們有用，當我們準備好釋放了，奇跡就會發(fā)生，就象那位女士一樣，受到一點觸動就能釋放。
如果你還有改不掉的壞習慣，請問自己，這些壞習慣對你有什么好處？如果能改掉，你的生活會怎樣？
如果沒有得到答案，換一種方式問自己："如果沒有這樣的習慣，會怎樣呢？"
也許答案是："我的生活將會好起來"。這又印證了我們不相信自己配得到好的生活這一事實。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/qianyishi/77573.html
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