我靠這個瘦了二十公斤

我在社群網(wǎng)站mixi里面參加了「瘦身」社群，該群組有二十五萬人以上的會員，充滿了各式各樣的減重情報。我想分享的是，其中最有效果的啤酒減重法。

順便一提，我靠著這個方法，十年內(nèi)瘦了二十公斤。

「喝啤酒不是會胖嗎？」

雖然應該會被懷疑，不過真的很有效。

三十年來，我試了各種減重法。減重可說是和痛苦煎熬的另一個自己打仗。我一直這么認為。越想瘦，壓力就越大，結果反而更胖……而且還花了很多錢。

真的是～糟透了。

不過，我很喜歡減重的天敵｜啤酒。
我愛喝啤酒的程度，連周遭的人都感到吃驚，而且是每天喝。啤酒的卡路里很高，對吧。
但是可以變瘦！

但并不是光喝啤酒就能變瘦，請注意。
喝的時候要進行這個咒語：

「看起來好好喝」
「好好喝」
「剛才真好喝」

只要說上面這一組三句話就行了！

這個咒語組合，在吃東西的時候也有效。津津有味的品嘗食物，這件事的重要性比我們想像中還要大，這是我的切身體會。再怎么說，我也靠這個瘦了二十公斤！

需要減重的人，大都很喜歡吃甜食或油膩的食物。但是，只要吃得津津有味，就不會有任何問題，只是會胖而已（笑）。

問題在于，大部分的人吃完后都會后悔（之前我也是這樣）。

實際上，后悔本身才是宇宙中最會帶來壓力的事情。然而這份壓力會導致暴食。
大吃之后又后悔，下一餐就不吃，再下一餐又大吃。
本來是為了健康美麗才減肥的，但這樣做反而會把身體弄糟。只有維持健康，人才能變得美麗。

「看起來好好吃　好好吃　剛才真好吃」
用美味三段活用法，懷著感恩的心情吃下去吧！被吃下去的食物，一定也會為此感到高興的，甚至連消化都會跟著變好。

吃東西的時候、喝酒的時候，請務必試試看這個三句咒語組合。懷著感恩的心吃下去，就能變得美麗！

幸福法則
過去都是最好的！所以不必后悔。
最后再額外贈送一個減重咒語：
 

肚子餓的話，把唇膏擦在鼻子下方和眉間，
實際上這里是刺激飽足感的穴道，
這么做的話，與其說會覺得飽足，
倒不如說，會覺得就算不吃也不會怎樣。
還有，萬一真的忍不住想吃點心，
就這么說：「吃這一小口會讓我變瘦呢（笑）！」
取自：Pokeko（減肥天才）
 

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/qianyishi/9657.html

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