學(xué)游泳已經(jīng)五次了，之前要在身上系上背漂，兩手抓住浮板漂在水上練習(xí)�，F(xiàn)在，教練取掉了背漂和浮板，我的身體不由自主的往下沉，我緊張起來(lái)，動(dòng)作也做不出來(lái)了，我害怕極了。不知怎么辦，我給好友打了個(gè)電話，她告訴我：“在水里放松就好了。”奶奶看出了我的心思，鼓勵(lì)我：“教練在保護(hù)幫助你，不用害怕。只有輕裝，努力做好動(dòng)作，就會(huì)游向前去。”

經(jīng)過(guò)幾天努力，我有了很大進(jìn)步，可以游十二個(gè)抬頭了，再練幾次，我就可以自由地游來(lái)游去了。
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