今天中午吃飯的時候，爸爸見我臉色不好，就問我：“是不是昨天沒睡好？”“是，我感覺自己肩膀很不舒服。”因我這句話，爸爸就和我談起了健康這個問題，他意味深長地說：“首先你應該有合理的作息時間，像你昨天十點多鐘睡，就不應該今天七點五十多分起來，正常小孩子都應該睡十個小時，而你卻只睡了八個小時，當然會感覺很困。至于你的肩膀不舒服是因為你晚上睡覺時壓著自己的手。”我聽得目瞪口呆，好長時間說不出話來。

爸爸又接著說：“你還應該有健康的飲食習慣，要少吃些葷菜，否則吃太多會變得很胖，吃些蔬菜，這樣對身體有益。”我覺得爸爸說得言之有理，便一邊不助地點頭。

爸爸輕描淡寫，說：“你呀，趙天成需要適當?shù)捏w育鍛煉，比如周六、周日做完作業(yè)出去跑跑步，或者跳跳繩、騎騎腳踏車。”我聽得出爸爸話中有話，就是說我體育鍛煉太少。

最后，媽媽有條有理地說：“良好的心理狀態(tài)也很重要，不能沒有自信，不能說‘一定不可能’、‘我肯定不行’這類詞句。”我又點點頭。

他們倆說完了，但他們意味深長的話語總在我的腦海里回蕩。

五（5）班

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