今天我去報名學習羽毛球了，報名交錢后，教練就帶著領了球拍，我換上運動套裝，就正式的開始訓練了！ 　
　　首先，教練教我羽毛球中最基本的握拍動作，大拇指要和拍子的“壺口”對齊，用食指勾住拍子，拿的要穩(wěn)。我剛剛握好，教練就發(fā)現(xiàn)了問題，我的手捏得太緊了，這樣的話在比賽中，時間一長，體力就會消耗的很快，而且很難發(fā)力。手要微微放松，只要保持拍子不掉就可以了。經(jīng)過幾次調(diào)整，總算將握拍這個動作搞定了，現(xiàn)在該學習羽毛球中的基礎動作了，那就是：顛球，“將羽毛球拿起，然后松手，讓羽毛球自然落下，然后用拍子將球往上顛。”教練還特意為我演示了一番，看的我心潮澎湃，我迫不及待的從教練手里“搶”過球拍來，擺好了握拍姿勢，我將羽毛球拿起，然后一松手，羽毛球就掉了下來，我將拍子往上使勁揮去，球直直的向上飛去，第一次顛，竟然就能取得如此成績，真是旗開得勝，就在我暗暗沾沾自喜的時候，球從天上落了下來，我一時沒反應過來，只好來了個亡羊補牢，一拍子將球勾了出去，球飛的并不高，但是很遠，我用我最快的速度都沒有接到，唉，真是沮喪，不過我可是不會輕易放棄的……經(jīng)過我的一番努力，我終于可以一次顛15個以上了！……
　　羽毛球的訓練很快就結束了，下次訓練，我一定會做得更好！

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