存訓練日記
今天，我們依舊去杭州娃哈哈小學參加生存訓練。
我們又換了一個游泳教練，雖然他教的動作感覺很難，但他不像昨天的胖教練那么兇。第一個動作是平浮，就是把兩只腿往前伸，不能分開，然后手扶著欄桿，伸直，把頭埋進水里，全身自然放松，自己的身子就浮在水面了。一開始，我不敢做，緊緊抓住欄桿蹲在水里，后來在教練的鼓勵和做示范下，我的膽子慢慢大了起來，在水下做起了動作，后來，我也能不扶欄桿而讓身子浮在水上面了！這是我學會水上生存邁出的第一步，我很激動！剛學會了規(guī)定動作，下課的時間就到了。
我們來到學校的一個教室，繼續(xù)聽老師講有關災難的知識和觀看視頻，我認真聽了遇到災難如何逃生的講座：遇到火災時，首先不要慌亂，撕被單時如何打結可以牢固些，還老師講了平結、八字結、接繩結等五種打結方法。聽講座的期間，授課男老師還給我們穿插著說了一些有趣的笑話。
今天真有意思！

本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/riji/1311982.html

相關閱讀：暑假日記100字躲雨
快樂滑雪場
天河公園日記50字
升國旗作文400字
感恩親情共同成長征文100字