今天我和姐姐去丹城學(xué)游泳。
我們到了游泳館,我換了泳褲,戴上泳鏡,拿來(lái)了一塊漂浮板。然后就跳下了水。我在水里,頓時(shí)覺(jué)得冷嗖嗖的,全身的雞皮疙瘩都豎了起來(lái),我在水池里靜靜地站了2分鐘,就失去了感覺(jué)。
我雙手拿住了漂浮板,手腕挺直,頭沉進(jìn)了水里,然后我把腿收起,,再把腿用力地蹬出去,我的人也慢慢地向前移動(dòng),蹬兩下后,我把受并攏,伸的筆直。兩只手向外撥,同時(shí)把頭抬起來(lái),把嘴張得很大,深深地吸了一口氣,把氣給憋住了,最后頭迅速地沉了下去,我張開(kāi)眼睛環(huán)顧四周,水里就像又著濃濃的霧,能見(jiàn)度只有1米。
這時(shí)教練走過(guò)來(lái)對(duì)我說(shuō):“蹬腿要蹬的有力腿要直,要快狠準(zhǔn)。”我牢牢地記住了教練的指導(dǎo)。
我依依不舍地離開(kāi)了游泳池,覺(jué)得外面的世界好美好,渾身很清爽。
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