第一次攀巖
今天是周六，下午我考好圍棋8級(jí)后，爸爸媽媽帶我去了一個(gè)挑戰(zhàn)自己的地方。

第一次接觸攀巖，看著墻壁上顏色各異的小石頭造型，覺得很奇怪。我在教練的安排下，穿上了防護(hù)服。教練跟我先講要領(lǐng)。攀巖是一項(xiàng)極限運(yùn)動(dòng)，很富有挑戰(zhàn)性。墻上的小石頭是用來雙腳和雙手的支撐，腳用力一蹬的同時(shí)，雙手要抓牢上方的小石頭。這樣才能協(xié)調(diào)好身體，慢慢地攀上更高的地方，到達(dá)終點(diǎn)。在老師的保護(hù)下，我開始了攀巖體驗(yàn)。剛開始的幾步還算順利，到中段的時(shí)候，明顯我的體力和手力就不夠了，在想放棄的時(shí)候，看看爸爸媽媽和教練不斷的鼓勵(lì)我，使我增加了信心，告訴自己一定能攀到最高峰。經(jīng)過不斷的努力，終于到達(dá)了頂峰。順利降落下來后，我很開心，得到了教練的表揚(yáng)！

我懂得了堅(jiān)持就是勝利，以后每做一件事情，都不能輕易的說放棄，這樣才能得到成功。

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