曼陀羅思考法

一 曼陀羅思考法的意義
曼陀羅藝術(shù)原本起源于佛教，被今泉浩晃先生加以系統(tǒng)化利用之后，卻成為絕佳的計(jì)劃工具。曼陀羅生活筆記最終目的是將「知識(shí)」轉(zhuǎn)變?yōu)閷?shí)踐的「智慧」。按照此方法制作備忘錄，應(yīng)付學(xué)業(yè)與工作上各項(xiàng)疑惑，靈感將不斷自然涌出。它也是學(xué)習(xí)與工作時(shí)最佳的武器。
第一、它能夠開(kāi)發(fā)創(chuàng)意，能立即發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，提高學(xué)習(xí)與工作效率。
第二、它能掌握人際關(guān)系情況，能作為計(jì)劃表，幫助人們走完豐富的一生。
就 其形態(tài)來(lái)看，曼陀羅生活筆記共分九個(gè)區(qū)域，形成能誘發(fā)潛能的「魔術(shù)方塊」。與以往條列式筆記相比較，可得到更好的視覺(jué)效果。一般逐條記錄的筆記制作方法無(wú) 法使人產(chǎn)生獨(dú)特的想法和創(chuàng)意，因?yàn)樗枷胛ㄓ性谙蛩拿姘朔桨l(fā)展之時(shí)才可能產(chǎn)生創(chuàng)意，這種根據(jù)直線循規(guī)蹈矩的思考方式，稱為「直線式思考」。反之，曼陀羅生活 筆記能在任何一個(gè)區(qū)域（方格）內(nèi)寫(xiě)下任何事項(xiàng)，從四面八方針對(duì)主題做審視，乃是一種「視覺(jué)式思考」。人類(lèi)思考必在感覺(jué)器官感覺(jué)事物之后，方能利用曼陀羅圖 形予以系統(tǒng)化，給予有方向感的利用，潛能便可在連續(xù)反應(yīng)下持續(xù)被激發(fā)。

二 六個(gè)路徑
這六個(gè)路徑其實(shí)就是英語(yǔ)當(dāng)中所提到的六個(gè)常用問(wèn)句 （5W1H）：What、Why、Who、Where、When、How。每一件事情或主題，如果都可以透過(guò)這六個(gè)路徑，其實(shí)也就可以得到一個(gè)完整的景觀 了。在六個(gè)路徑與曼陀羅圖的搭配操作上，由于How本身就是一種詢問(wèn)過(guò)程，它是融合在5W當(dāng)中的，不管你在思考哪一個(gè)W，都可以把How的精神跟態(tài)度加進(jìn) 來(lái)，也因此How并不出現(xiàn)在曼陀羅圖中。

01基本曼陀羅圖

這 五個(gè)W擺在九宮格的十字當(dāng)中，中心點(diǎn)擺的是Who，右邊是When，左邊是Where，下邊是Why，上邊是What。因此橫軸上是 Where→Who→When，是空間---人---時(shí)間的安排；縱軸是What→Who→Why，是一種問(wèn)的安排，問(wèn)做什么，問(wèn)主體，問(wèn)為什么這么做。
「Who」、 「What」、「Why」、「Where」、「When」并不僅僅只是「人」、「對(duì)象」、「價(jià)值觀」、「空間」、「時(shí)間」的簡(jiǎn)單對(duì)應(yīng)，從「Who（人）」 當(dāng)中還可以延伸出主體、對(duì)象、朋友、自我、欲望、生命、性格、態(tài)度；「What（對(duì)象）」可以延伸出行為、行動(dòng)、動(dòng)作、目的、目標(biāo)、愿望、現(xiàn)象、人、事、 物；「Why（價(jià)值觀）」可以延伸出理由、根據(jù)、原理、原則、理念、理想、潛在意識(shí)、為人處事；「Where（空間）」可以延伸出環(huán)境、處所、社會(huì)、狀 況、立場(chǎng)、構(gòu)造、結(jié)構(gòu)、網(wǎng)絡(luò)；「When（時(shí)間）」可以延伸出人生、經(jīng)驗(yàn)、成長(zhǎng)、時(shí)代、時(shí)期、變化、期間、周期、機(jī)會(huì)、順序、時(shí)機(jī)。

02生涯設(shè)計(jì)---5W曼陀羅圖

以人生規(guī)劃為例子，我們可以將5W運(yùn)用如下：
Who→對(duì)自己目前而言，什么是最重要的？
What→自己正在做什么？想做什么？該做什么？必須做什么？
Why→自己真正想做的是什么？為什么？
Where→做什么可以使一整天都充實(shí)？創(chuàng)造充實(shí)的一天的要素為何？
When→創(chuàng)造理想生活的必要事物（環(huán)境）為何？
除此之外，我們還可以延伸很多的想法，諸如：「自己希望過(guò)什么樣的生活？為何過(guò)這樣的生活，自己又做了什么？」…等等。
以5W為主的六個(gè)路徑問(wèn)法，再加上曼陀羅圖的運(yùn)用，可以大大地提升我們的腦力，讓我們發(fā)揮出更多的idea；只要勤加練習(xí)，相信每個(gè)人都可以發(fā)揮出無(wú)窮的創(chuàng)意。

三 使用曼陀羅圖的兩種方式
曼陀羅圖可以有「四面八方擴(kuò)展型」和「圍繞型」兩種使用方式。

03四面八方擴(kuò)展型


「四 面八方擴(kuò)展型」是一種沒(méi)有設(shè)限的模式，特別適合用來(lái)收集靈感進(jìn)行創(chuàng)意思考。只要使用者在九宮格的中間填上想要發(fā)揮的主題后，便會(huì)自然地想要把其他周?chē)�的�?個(gè)空格填滿，而這種填滿的過(guò)程也正式創(chuàng)意發(fā)揮的時(shí)候。如果點(diǎn)子不斷的時(shí)候，也可以把九宮格當(dāng)中周?chē)�八個(gè)格子的想法繼續(xù)向外擴(kuò)散，變成中心九宮格外圍的八個(gè) 九宮格當(dāng)中的中心主題，然后再次運(yùn)用向四面八方擴(kuò)展的方式把空格再填滿，如此，8個(gè)idea可以生出64個(gè)idea，如果真的創(chuàng)意無(wú)限，還可以生出512 個(gè)idea，然后再把這些想法加以精簡(jiǎn)，得到自己所要的。而這樣的思維模式是一般條列式的memo所難以達(dá)到的，你能想像自己在列出一個(gè)主題以后，可以在 紙上條列出512個(gè)idea嗎？

04人際關(guān)系曼陀羅圖1


05人際關(guān)系曼陀羅圖2


06接待注意事項(xiàng)

07要點(diǎn)詳細(xì)安排


08圍繞型

另 一種形式是「圍繞型」，圍繞型的運(yùn)用比較適合用來(lái)做為流程性質(zhì)的思考與安排，這是一種順時(shí)針的思考順序，在中心格上列出主題以后，便可以開(kāi)始以逆時(shí)針的方 式安排行程。這樣的形式可以跟「四面八方擴(kuò)展型」搭配使用，亦即「圍繞型」中的任何一個(gè)空格也都可以被拿出來(lái)當(dāng)作「四面八方擴(kuò)展型」中的中心議題，然后再 加以發(fā)揮。

09將難懂的文章，分句放入各區(qū)，即可明白那兒不懂。只要針對(duì)不懂的部分，加以查詢就好。


10一天的時(shí)間表，當(dāng)然也可以制定周時(shí)間表


四 注意事項(xiàng)
1.隨時(shí)隨處記下靈感。重要的事往往隱藏在理所當(dāng)然的事當(dāng)中。
2.句子盡可能簡(jiǎn)潔。不要記讓自己覺(jué)得事情已完結(jié)的句子。
3.直視自己完成的Memo，利用視覺(jué)思考引發(fā)潛能，并掌握問(wèn)題特征與重點(diǎn)。
4.將完成的80％Memo丟棄，是有效選擇并運(yùn)用資訊的秘訣。

五 其他
1.靈感的產(chǎn)生不是閱讀，而是凝視。
2.注視與凝視是由右大腦負(fù)責(zé)，非直線型思考的右腦，才會(huì)幫我們看出一些事。
3.活用右腦的潛能，就是曼陀羅圖觀想法。
4.必須集中注意力，觀察凝視某個(gè)中心主題，把其他枝微末節(jié)全部去掉，自然而然許多感覺(jué)就會(huì)泉涌而出，有了強(qiáng)烈的感覺(jué)，引起內(nèi)心的震撼，才會(huì)開(kāi)始去思考

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/siwei/15086.html

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